내적 성장의 힘 - "조용함: 내성적인 사람들의 경쟁력"

저자 관련 TED: 내향적인 사람들의 힘

우리가 살고 있는 환경이 외향적인 사람들에게 더 환영받는다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 활기차게 돌아다니며 모든 사람과 친근하고 대화를 나누는 것입니다. 배려하는 태도로 주변에 자신의 의견을 큰 소리로 알리고 목표를 향해 계속 전진하세요.

내성적인 사람들의 인상은 파티에서 혼자 숨어 술을 마시는 이상한 남자에 가깝습니다.

사실 표본 편향과 상관없이 여전히 내성적인 사람들을 많이 찾을 수 있습니다. 성격이 좋은 사람들은 다양한 분야에서 잘하고, 심지어 대중 연설에도 매우 능숙합니다. 대부분의 사람들은 외향적인 사람만이 그것을 잘할 수 있다고 생각합니다. 이는 청중의 모든 관심을 끄는 활동입니다. 그런데 이 사람들은 왜 특정 인원이 모이는 모임은 잘 못하면서도 특정 상황(책에서는 상황주의라고 표현함)에서는 평소와는 많이 다른 성격 특성을 보이는 걸까요?

수잔 케인의 책은 내가 갖고 있던 많은 생각을 명확하게 해줬고, 또한 내향적인 성격을 가진 많은 사람들을 인과적 관점(단순히 실험적 지향이 아닌)으로 분석했다. 원래 10월 초에 이 책을 다 읽었는데, 일이 바빠서 요약을 끝내지 못했습니다. 최근에는 내 성격에 대한 몇 가지 결론을 토대로 다시금 고독에 대한 욕구가 강해진 것을 느낍니다. 키보드를 발견하고 다시 코딩을 시작했습니다.

"마비처럼 침묵하고, 간질처럼 활동적" 이런 분열된 성격은 많은 내성적인 사람들 사이에서 흔히 볼 수 있습니다. 책에 등장하는 상황주의는 내향적인 사람이 어떤 상황에서는 주변 환경과 사람의 성격에 따라 선택적으로 자신의 다른 모습을 드러낸다는 뜻이다. 친밀감은 외향적인 사람과 달리 많은 내향적인 사람이 습득할 수 없는 '기술'이며, 두 성격을 표면적으로 구별하는 가장 직접적인 방법이기도 하다.

우리의 생각은 남자는 농사를 짓고 여자는 길쌈을 하던 초기 사회로 거슬러 올라간다. 사람들의 삶의 사회적 반경은 넓지 않았고, 평생을 두고 산 밖으로 나가지 못할 수도 있었다. 닭과 개가 친숙한 사회에서는 모두가 뿌리깊은 성격과 성격을 알고 있습니다. 이때 우리는 절제되고 절제된 태도와 침묵 속에서 돈을 버는 것을 옹호합니다. 그러나 산업 과정의 바퀴는 유치원과 초등학교에 다니고 다양한 훈련 과정을 거친 후, 한 사람의 범위가 고대인들이 평생 동안 가졌던 친구의 범위를 초과했을 수 있습니다. 당연히 각 소셜 서클의 노드에 할당되는 시간도 감소합니다. 우리는 또한 직접적인 것과 상대방이 우리에게 가져올 수 있는 혜택(감정적, 물질적)에 더 많은 관심을 갖습니다.

이때 활기차고 말이 많고 유머러스하며 화제를 주도할 수 있는 성격은 비즈니스 사회에서 제한된 시간 안에 사람들에게 더 좋은 인상을 줄 수 있고, 제한된 시간 안에 더 많은 정보를 제공할 수 있다. 많은 이점. 술을 마시고, 고기를 먹고, 말과 닭을 먹는 것은 서로를 드러내는 이러한 암묵적인 규칙이기 때문에 자신을 더 많이 노출시키고 낯선 사람 사이의 거리를 빠르게 단축할 수 있기 때문에 게임에서 술을 마시는 것이 증가함에 따라 사람들은 더욱 가치 있게 보일 것입니다. 쌀알 하나에 불과한 내성적인 사람들이 모두에게 컵을 들고 인사하는 외향적인 사람들과 수다를 떨고 있는 것입니다.

예로부터 깊은 사랑은 유지될 수 없으며, 사람들의 마음을 얻기 위해 항상 속임수를 사용합니다. 어제는 경쟁사 제품과 당사 제품의 장단점을 객관적으로 분석하고 싶었습니다. 오늘 연회에서 선배님들은 기업과 개인의 이익 사이에서 놀라운 균형을 이루었습니다. 3년 전 거래처와의 술자리에서 제가 예전 판매직에 대해 생각한 것은 처음이 아니었습니다. 객관적으로 나쁜 것이 아니라 단지 주관적인 불편함이었습니다.

더 나아가 외향적인 사람과 외향적인 사람의 가장 핵심적이고 본질적인 차이점에 대해 이야기해보자 - 틈새시장 회복

사람이 지쳤을 때 파티를 통해 재충전하고 싶은 외향적인 사람은 가능성이 높다 내성적인 사람들이 사회적 상황에서 '공허함을 느끼는' 불안함을 이해하기 어렵습니다. 내성적인 사람들이 자신을 닫음으로써 정신적으로 재충전하는 방식은 은둔자나 세상에 지친 사람이 되는 것과는 다릅니다. 다음에 내성적인 사람이 약간 냉담하고 가식적이라고 느낄 때, 그 사람이 너무 졸린다는 것을 이해하는 것이 좋을 것입니다. 따라서 헤드폰을 착용하여 주변 사람들에게 다음과 같이 표현하십시오. 나는 지금은 수다를 떨고 싶지 않습니다. , 그리고 다른 의도는 없습니다.

그렇다면 왜 내성적인 사람들은 혼자 시간을 보내면서 에너지를 재충전하는 경향이 있을까요? 이것은 내향적인 사람들의 민감한 특성에서 시작됩니다.

내성적인 사람들은 사회 활동에서 여러 가지 생각에 쉽게 제약을 받기 때문에 자제와 표현의 자유 사이에서 균형을 맞추기가 어렵습니다. 서로 친숙한 친한 친구를 마주할 때는 서로를 아는 것에 대해 걱정할 필요가 없지만, 서로 모르는 사람들을 마주할 때는 사회적 압박(또는 더 정확하게는 불안)이 더 커질 것입니다. 다음은 항저우의 Zhihu 심리 상담사 Mo Mo가 내향적인 사람들의 의사소통 중 내부 활동을 설명하는 인용문입니다.

내향적인 사람들은 민감성으로 인해 정보가 너무 많다고 느낄 수 있으며, 이는 또한 내향적인 사람들이 작은 것을 선호하는 이유를 간접적으로 보여줍니다. -30,50명의 대규모 모임보다는 심도 있는 소통을 규모화하세요. 한때 직장에서 자폐 관련 콘텐츠를 정리할 때, 환자들도 너무 예민하기 때문에 정보 과잉을 막기 위해 적극적으로 스스로를 격리해야 한다는 심정을 충분히 이해했습니다.

내성적인 사람들에게 위에서 설명한 여섯 사람은 이 짧은 대화의 일부일 뿐이며, 모든 행동 전과 도중에 자기 성찰을 고집하는 내성적인 사람들도 있습니다. 정정, "해야 했어...", "했어야 했어...". 이것은 또한 많은 내성적인 사람들이 "순간을 즐기지" 못하게 만듭니다.

이러한 설명은 제가 '테니스의 이너게임'에서 스포츠를 통해 추출한 내용을 반영합니다. 행동을 자연스럽고 원활하게 하기 위해서는 완전한 피드백 논리를 확립하는 것이 핵심입니다. 그 중에는 자극 소스와 행동 계층 사이의 직접적인 연결(텍스트 정보에 대해 생각하지 않고 움직이는 공체, 중국어 중간 번역을 거치지 않고 영어로 말하는 영어 듣기 등).

이러한 내성적인 유형은 익숙하지 않은 사람들과 대화할 때 표현 수준의 정보가 제한되고 심지어 지루해 보일 수도 있습니다. 하지만 어쩌면 모든 표현은 그 사람의 마음속에 있는 수십, 수백 개의 문장에서 추출되어 가장 적절한 문장을 생각할 수도 있습니다.

감수성은 내향적인 사람에게 수줍음, 은둔, 느림이라는 이중성을 주지만 동시에 내성적이고 독립적이며 집중적이라고 할 수 있다. 이러한 특성으로 인해 내향적인 사람들은 빠르게 변화하는 사회에서 많은 기회를 놓치게 되지만, 이러한 내향적 성장 메커니즘이 새로운 산업과 새로운 개념을 통해 점차 더 많은 사람들의 비전으로 돌아가고 있다는 것은 부인할 수 없습니다. 최근에는 '열정', '리더십', '언어 능력' 등 서구 중심의 평가 방식에 선불교, 음양 등 동양의 침묵 속에 재산을 모으는 우수한 자질이 점차 도입되고 있다. 와비사비의 미학과 기타 내성적이고 고요한 특성은 디자인, 건축 및 기타 분야에서 지속적으로 고유한 가치를 발휘하고 있습니다.

속도는 느리지만 목적이 있으며, 검증되지 않은 모델의 조기 증폭으로 이어질 수 있는 "시행착오의 작은 단계"보다는 생각하고 추론하는 경향이 있습니다. "시행착오의 작은 단계"보다 한 번에 한 단계씩 조정과 연결이 부족합니다. 나중에 재작업을 하면 공사 기간이 길어지고 자원 소모도 늘어나기보다는 미리 생각하고 진행 중인 사항을 충분히 관찰하고 세심하게 수정하는 것이 제가 늘 믿어온 작업의 원칙입니다. 그리고 나는 그로부터 큰 유익을 얻었습니다.

물론, 새로운 시대의 흐름에 직면하여 이 부분의 설명은 약간 자칭적 표현을 사용하여 그 자체를 희화화합니다. 처음부터 미리 생각할 수 없는 것들이 많기 때문에 땅을 일찍 둘러싸기 시작하고 최종 목표를 생각한 후 차근차근 진행하는 사이 아직까지 명확한 선택 원칙을 세우지 못한 상태입니다. 반복 비용.

차고에 대한 전설은 너무 많아서 실리콘 밸리를 예로 들 필요는 없습니다. 그 이유를 더 자세히 분석해 볼 수도 있습니다.

제품의 프로토타입을 디자인할 때 개인(또는 한정된 인원으로 구성된 소규모 그룹, 결국 가장 잘 알려진 Apple과 Wozniak)이 제품 자체의 방향과 핵심 모델을 더 잘 파악할 수 있습니다. 부서와 다른 부서가 소개되고, 제품 뒤에 있는 이해 집단에 관해서라면, 서로 다른 직위를 가진 사람들이 서로 다른 목표에 집중하고 그들이 원하는 제품 개발 방향을 패키지화할 것입니다.

제품이 처음에 충족하고자 하는 요구 사항(또는 구현하는 기능)을 설정하고, 반복하도록 안내하는 방향은 1, 이 단계에서 표시되는 상태는 A입니다. 또 다른 관심 그룹은 최종 반복 방향이 2가 되기를 원하며 이 단계에서 표시되는 상태는 B입니다. 이는 전적으로 가능한 일입니다. 사실 이는 다양한 이해 집단이 뒷받침하는 제품 프로토타입 작업을 할 때 대부분이 직면하게 되는 문제입니다. 그러나 이러한 서로 다른 최종 방향은 제품 시제품 검토 회의에서 지적되지 않으며(그 뒤에 대표되는 이해관계가 겹치는 경우가 거의 없고 실제 다자간 회의가 이 수준으로 진행되는 경우가 거의 없기 때문에) 결국에는 그렇게 될 가능성이 높습니다. 이 기능을 구현하고 그 요구를 충족하려면 사업부서의 지표도 완성해야 하며, 결국 가장 중요한 제품 개발 방향을 정확하게 제시하지 못하기 때문에 아무리 시행착오와 반복을 겪더라도 어려울 것입니다. 나중에 복구하려면 오류의 원래 원인을 찾아 수정하세요.

속도에는 장점이 있지만, 리듬이 없는 속도는 재앙으로 이어지는 경우가 많습니다. 이는 인터넷 산업에서 특히 두드러집니다. 처음부터 철저하게 고민하지 않은 아이디어와 요구사항을 계속해서 반복하는 제품 시제품이 너무 많습니다. 문제가 마침내 드러나면 돌이킬 수 없는 피해를 입게 됩니다. 손실: 일찍 진행되고 빠르게 반복되는 모든 제품이 결국 살아남는 것은 아닙니다.

그리고 같은 사람의 마음 속에서 이러한 욕구와 유사 욕구가 추론될 때:

기회가 오면 그것을 붙잡기 위해 열심히 노력해야 한다고 우리는 종종 말합니다. 너무 많은 기회(혹은 엄밀히 말하면, 너무 많은 거짓 기회와 실제 기회가 혼동되는 상황)에서 제한된 에너지와 자원을 수렴하고 수렴할 수 있도록 선택하는 것이 더 중요합니다. 남의 성공 이력을 보면 생존자 편향에 빠지기 쉽고 '기회를 붙잡고 활용하는' 사례를 보기 쉽지만 냉정하게 생각해보면 너무 분산된 사례가 더 많다. 초기에는 무엇이든 하려고 하다 죽는 사람들의 실제 이야기가 있지만, 우리가 사례를 관찰하지 못하기 때문에 그들은 우리의 견해에 노출되지 않습니다. 우리는 그것을 만나면 블랙스완이라고 생각한다. 사실 우리는 논리적인 원인과 결과를 통해 생각해 볼 수 있다.

"화장지의 10%만이 똥을 닦는 데 사용되고 나머지 90%는 손에 똥이 묻지 않도록 하는 데 사용됩니다.

마법은 말할 필요도 없습니다." 집중력 , 여기서는 책에 나오는 단어에서 더 벗어나 "멀티 스레드 작업"에 대한 나의 견해에 대해 이야기하고 싶습니다.

개인적으로 "멀티 스레드 작업"은 유사 개념이며 진정한 의미의 멀티 스레드 작업은 존재하지 않습니다. 운전이나 공놀이와 같이 근육 기억과 훈련을 통해 신체가 자동으로 수행하는 것처럼 보이는 활동은 여전히 ​​뇌의 일정량의 처리 능력을 필요로 하며 자동차 안이나 운동장 등 특정 장면에 배치됩니다. . 인간의 두뇌가 이벤트를 처리할 때 그 핵심 메커니즘은 컴퓨터의 메커니즘과 매우 유사합니다. 즉, 메모리 영역(하드 디스크)에서 데이터를 추출하고 이를 뉴런 네트워크(스토리지)에 기록하여 처리를 시작한 다음 결론을 전송합니다(전기적). 신호)는 처리에서 가져온 해당 반응 기관(출력 장치)을 제공하여 관련 지침을 완료합니다.

문제의 핵심은 우리가 문제를 다룰 때 문제 자체가 처리 자원을 소모할 뿐만 아니라 많은 배경 정보(즉, 작품 속 '장면')도 많이 소모한다는 점이다. 운전과 공놀이의 두 가지 예).

이벤트 A를 처리할 때 가장 먼저 필요한 것은 이벤트 A의 배경 정보를 처리 장치에 입력하는 것이라고 가정합니다. 이것이 15개의 처리 자원(뇌가 처리를 위해 할당할 수 있는 뉴런 네트워크의 수 또는 컴퓨터의 메모리)을 차지한다고 가정합니다. 마찬가지로 B를 처리하는 데 15개, C를 처리하는 데 15개가 필요합니다. 이때 세 가지만 처리하면 됩니다. 55개의 기능이 남아 있고, 계속해서 세 가지를 처리하는 데 할당되기 때문에 각 기능이 처리되는 속도는 자연스럽게 감소합니다.

반면, 단일 이벤트를 처리하면 문제 해결을 위해 85%의 리소스를 확보할 수 있습니다. 세 가지 문제를 동시에 해결하면 좋을 것 같지만, 뇌가 앞뒤로 전환하거나 여러 항목의 배경 정보를 저장하려고 할 때 계산에 사용할 수 있는 많은 처리 능력은 기억 기능을 수행하는 데만 사용됩니다. 하드 디스크는 최대 효율성 없이도 작업을 수행할 수 있습니다. 장점은 처리입니다.

새로운 시대에 우리는 매일 정보의 폭발적인 증가에 직면하고 있습니다. 우리 자신을 발전시키는 열쇠는 얼마나 많은 정보가 저장되어 있느냐가 아니라 이 정보를 처리하기 위해 얼마나 많은 고품질의 효율적인 처리 메커니즘을 사용할 수 있느냐입니다. . 대학에서 가장 흔한 걱정 중 하나는 VOA로 휴대전화를 가득 채우는 것입니다. 그러나 VOA를 적절하게 사용하지 않으면 청취력이 전혀 향상되지 않습니다.

(여기서의 '고의'와 '테니스 이너게임'의 '고의'는 같은 개념을 의미하지 않습니다. 전자는 '연습'이라는 활동 자체를 말하는 반면, '고의'는 " 후자는 테니스 훈련에서 의식적으로 내부 대화를 사용하여 움직임을 교정하는 것을 의미합니다.

의도의 마법은 매우 흥미롭습니다. 의도적으로 연습하면 모든 감각을 사용하지 않고도 모든 감각을 투자 할 수 있습니다. 신체의 여러 부분의 감각 능력은 친구의 말, 코치의 지도, 애인의 존재, 정신지체자를 둘러싼 배려하는 시선 등으로 분산되어 있습니다.

무엇이든 할 때 우리는 사물 자체를 인식하기 위해 최대한 촉수를 확장해야 하며, 그러면 일반적으로 쉽게 무시할 수 있는 더 귀중한 정보를 알게 되고 더 많은 개선을 얻게 됩니다. 우리가 "여기"의 존재를 인식하지 못하면 "여기가 최적화될 수 있다"는 사실을 깨닫지 못할 것입니다. 이러한 운동을 혼자 할 때 우리는 사회적 활동에 수반되는 처리 요구보다는 연습 자체에 더 많은 촉각 감각을 할애할 수 있습니다.

다시 그룹에 주목해보자

그룹의 능력과 협력을 강조하려면 전제조건이 있어야 한다. 우리 모두는 어렸을 때 많은 것을 배웠을 것입니다. 모두가 장작을 추가하면 불길이 높아지고, 한 번 뺨을 때면 소리가 나지 않습니다. , 검은 양 개념입니다. 집단이 있으면 사회적 상호작용이 있고, 사회적 상호작용이 있으면 필연적으로 평가, 책임과 권한의 분담, 소통, 다양한 감정이 수반되는데, 이 역시 각 개인의 행사에 대한 온전한 참여에 영향을 미치는 다양한 요소들이다. 그 자체.

물론 외향성이 무모함과 거칠음을 뜻하는 것은 아니다. 외향적인 사람의 성격에 관해서는 학자가 『열정: 외향적인 사람의 경쟁력』이라는 책을 쓸 수도 있지만, 전통적인 외향적인 성격의 장점은 아주 명백하다. , 하지만 적어 두는 것이 반드시 좋은 판매로 이어지는 것은 아닙니다. 외향적인 사람은 당연히 외향적인 장점이 있습니다. 내향적인 사람의 경쟁력에 대한 기사가 아무리 많이 나와도 그들은 여전히 ​​해킹을 당했을 때 30,000점을 기록했습니다. 링크 아래의 댓글을 참조하세요.

이 책과 이에 상응하는 생각을 통해 누군가가 내성적인 사람들을 위해 심도 깊은 분석을 할 수 있다는 사실에 기분이 좋다. 내가 간질처럼 움직이는 모습을 본 적이 없는 주변 친구들도 그럴 수 있기를 바란다. 나(그리고 비슷한 조용한 사람들)가 눈을 감거나 손으로 입을 가리는 것을 보면 차갑고 쿨하다고 착각하지 말고, 함께 저녁 식사를 할 때 "나와서 더 얘기 좀 하자"고 말하지 마세요. 낯선 사람이 많아 활기차게 지내세요."

때가 오면 자연스럽게 모든 사람의 기대를 교묘하게 또 다시 쓸 것이기 때문이다.