Dong Zijian은 촬영을 위해 어떻게 40파운드를 감량했나요?

많은 네티즌들은 연예인이 살이 찌는 것을 전혀 개의치 않는다. 연예인은 살이 찌기도 쉽고, 살이 빠지는 것도 매우 쉽기 때문이다. 예를 들어 어떤 유명인들은 한 달에 20~30파운드를 감량할 수 있지만, 우리 같은 평범한 사람들은 한 달에 4~5파운드도 감량하지 못할 수도 있습니다. 1년 동안 꾸준히 하면 20~30파운드를 감량할 수 있습니다.

동쯔옌은 우리 모두가 너무 좋아하는 남자 스타라는 건 다들 아실 거라 믿습니다. 그리고 몸매도 너무 좋은데, 동쯔옌이 결혼한 후 살이 좀 찌는 것 같더라고요. 그래서 살이 빠지기 시작했는데, 새 드라마 '소설가 암살'을 위해서이기도 했다.

연예인의 다이어트 방법은 일반인들이 용납할 수 없는 일이고, 동쯔지안의 다이어트 방법 역시 위력이 대단하다. 그는 매일 오전 6시부터 오후 6시까지 연습하러 가며 늘 운동을 하고 있다. 운동 후에는 삶은 야채와 약간의 찐 야채를 야채와 섞어 먹어야 합니다. 고기를 거의 먹지 않고 기름과 소금도 덜 필요하다고 할 수 있습니다. 연예인들은 일반적으로 체중 감량을 위해 체육관에 가서 식단을 조절하는 데 의존합니다. 보통 사람이라면 문신을 본 후 배가 너무 고파서 과식을 하게 될 수도 있습니다.

이런 강도 높은 훈련과 야채 섭취를 통해 Dong Zijian은 아주 짧은 시간에 40파운드를 감량했습니다. 왕준카이 등 많은 연예인들이 새 드라마를 위해 열심히 노력하고 있다. 그는 키가 1m7이 조금 넘고 몸무게가 90kg에 불과해 네티즌들이 매우 괴로워하고 있다. 이번에 Dong Zijian은 식단 조절, 입 조절, 근력 강화 운동을 지속했기 때문에 이렇게 빨리 고통받을 수 있었습니다.

계속하면 한 달 안에 너무 많은 파운드를 잃을 수 있습니다. 체중 감량에서 가장 중요한 것은 끈기입니다. 꾸준히 할 수 있다면 10파운드, 20파운드를 감량하는 것은 매우 쉽습니다. 따라서 체중 감량을 원한다면 입을 조절해야 합니다.