춘절에 집에서 고추를 너무 많이 먹어서 얼굴에 여드름이 났습니다! 빛나는 피부 재생을 사용해도 되나요?

안녕하세요. 말씀하신 증상에 따르면 여드름은 내분비 장애로 인해 발생하는 질환으로 사춘기에는 체내 호르몬이 모발 성장을 촉진하게 됩니다. 그 결과 머리카락과 피지선에 많은 물질이 축적되어 기름과 세균이 달라붙게 되어 피부가 붉어지고 부어오르게 됩니다.

더 나은 삶을 위해 다음 방법을 채택하는 것이 좋습니다.

1. 개인 위생에 주의하세요. 너무 자주도, 너무 적게도 세안하지 말고, 2~3회 정도만 세안하세요. 하루에 몇 번. 지성 피부에는 알칼리성 비누를 사용하고, 건성 피부에는 붕산 비누와 같은 저알칼리성 비누를 사용하세요. 변비를 예방하려면 여드름이나 농양을 짜내지 마십시오.

2. 다이어트 : '4개 줄이고 1개 더'에 주의하세요. 즉, 매운 음식(고추, 양파, 마늘 등)을 덜 먹고, 기름진 음식(동물성 고기 등)을 덜 섭취하세요. 기름, 식물성 기름 등), 덜 먹습니다. 단 음식(설탕, 커피 등)을 덜 먹고, "지방이 많은 음식"(개, 양고기 등)을 덜 먹고, 위장 문제를 예방하기 위해 시원한 야채와 과일을 적절히 섭취합니다. 과도한 금액으로 인해 발생합니다.

3. 생활 측면에서는 흡연, 음주, 독한 차 등을 삼가는 것이 가장 좋다. 염증성 여드름(구진, 농양 등) 환자는 햇빛 노출을 피하고 바람과 습기를 피해야 한다. 모래, 너무 춥거나, 너무 덥거나, 습한 곳도 여드름에 좋지 않습니다.

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