치아의 검은 얼룩을 제거하는 방법

치아 얼룩 제거 방법:

1. 치아를 45도 각도로 닦으세요. 치아 질환을 예방하려면 올바른 칫솔질 방법을 사용하는 것이 특히 중요합니다. . 매일 식사 후에 이를 닦으십시오. 2~3분 정도 소요됩니다.

* 올바른 양치 각도와 움직임을 위해서는 칫솔모를 치아 표면과 45도 각도로 놓고 치아와 잇몸의 접합부를 가볍게 누른 후 작은 호 모양으로 부드럽게 회전시켜 칫솔질을 하세요. 아래쪽 줄의 치아는 잇몸 아래쪽으로, 아래쪽 줄의 치아는 잇몸 위쪽입니다.

* 치아 안쪽과 바깥쪽을 닦으세요. 앞니 안쪽을 닦을 때는 칫솔을 세워서 전동칫솔을 사용하세요. 치아를 청소하십시오.

* 치아의 교합면을 적당한 힘으로 칫솔질하고, 치아의 교합면을 앞뒤 방향으로 칫솔질한 후, 칫솔모를 이용하여 사랑니 깊숙이 침투하여 딱딱한 부분까지 닦아냅니다. -브러시 영역.

2. 전동칫솔은 일반 수동칫솔보다 38% 더 철저하게 치태를 제거할 수 있으며, 동시에 전동칫솔의 고속 회전으로 발생하는 미세한 진동도 더 재미있습니다. 입 안의 혈액 순환을 촉진할 뿐만 아니라 잇몸 조직에 매우 좋은 마사지 효과를 주어 치아 건강과 잇몸 보호에 좋은 결과를 가져옵니다.

미백 측면에서는 전동칫솔을 사용하면 차 마시기, 커피 마시기, 구강 상태 악화로 인한 치아 얼룩을 효과적으로 줄이고 치아 본래의 색을 회복할 수 있다.

3. 치약을 선택할 때 두 가지 점에 주의해야 합니다. 첫째, 불소 함유 치약을 장기간 사용하면 효과적으로 치아를 예방할 수 있습니다. 둘째, 거친 연마재는 치아 법랑질을 마모시키기 때문에 어떤 종류의 원료를 사용하는지에 따라 다릅니다. 거친 연마성 치약으로 장시간 양치질을 하면 치아에 좋지 않습니다.

추가 정보:

치아 미백 팁 1: 오렌지 껍질로 양치질

오렌지 껍질을 건조시킨 후 가루로 만들어 매번 사용하세요. 양치를 하면 치약과 오렌지 껍질 가루를 섞어서 양치를 하면 미백 효과가 좋습니다.

치아미백 팁 2: 레몬즙을 묻힌 치약으로 양치를 하세요

양치를 할 때마다 레몬즙을 묻힌 칫솔이나 거즈, 솜을 이용해 양치질을 해보세요. 당신의 이빨. 레몬즙은 강력한 세척 효과가 있으며 치아를 미백할 수 있습니다. 그리고 치아를 튼튼하게 해주는 VC가 풍부합니다.

치아 미백 팁 3: 무설탕 자일리톨 츄잉껌

자일리톨은 치태를 예방할 수 있는 천연 감미료인 반면, 일반 설탕은 치태를 쉽게 유발할 수 있습니다. 자일리톨은 또한 입안의 산-염기 균형을 맞추고 타액 분비를 촉진합니다. 침은 우리 입안의 모든 틈새를 청소하는 천연 세척제입니다. 그러나 모든 것에는 두 가지 측면이 있습니다. 타액은 음식 잔여물을 정화할 수 있지만 박테리아를 가져올 수도 있습니다. 따라서 치아를 미백하고 싶다면 하루에 두 번 양치질을 하고, 식후에는 무설탕 자일리톨 껌을 씹는 것이 매우 필요합니다.

치아 미백 꿀팁 4: 식초

집에 있는 식초(숙성식초나 백식초 중 하나. 식초 에센스는 제외)를 입에 머금고 1~3분 정도 머금은 후 뱉어낸다. 나가서 이를 닦으세요. 효과는 매우 좋습니다! 그러나 치아가 매우 아프고 마비되는 느낌이 들며(약 2분 정도 지속됩니다.) 자주(2개월에 한 번씩) 계속하면 괜찮습니다. 그렇지 않으면 치아에 좋지 않습니다. 위급한 상황(예: 데이트하기 전, 치아가 매우 누렇게 변하는 경우)에 응급처치 방법으로 사용할 수 있으며, 구취를 제거할 수도 있습니다. .

치아미백 TIP 5: 땅콩가루를 치아에 문지르기

땅콩을 가루로 갈아서 물과 섞어 반죽을 만든 후 칫솔로 치아에 문지릅니다. 땅콩에는 비타민 A, B2, D, E, PP는 물론 칼슘, 철분 등 미량원소가 풍부해 자양효과가 뛰어나 장수 과일로 알려져 있다. 치아 미백 및 강화에 일정한 효과가 있습니다.

치아미백 꿀팁 6: 오징어뼈 가루를 갈아서 양치질

뼈를 가루로 갈아서 이를 닦을 때마다 조금씩 발라주면 효과도 있어요. 아주 좋습니다. 오징어의 뼈는 무게가 가볍고, 경도가 낮으며, 칼로 가볍게 긁으면 가루가 됩니다.

치아 미백 팁 7: 녹색 사과를 더 많이 섭취하세요

치아가 변색되고 누렇게 변하는 것을 방지하고 싶다면 가장 간단하고 효과적인 방법은 양치를 하는 것입니다. 매 식사 후에.

동시에 뉴욕의 치과의사인 피아 리브(Pia Lieb)는 설탕 함량이 낮은 녹색 사과를 식후 간식으로 섭취할 것을 권장하는데, 이는 양치질과 동일한 세정 효과를 얻을 수 있습니다. 풋사과에 함유된 풍부한 섬유질과 적당량의 과일산이 노폐물을 제거하고 치아를 하얗게 만들어주기 때문이다.

참고 자료:

바이두백과사전-치아미백