왜 건강하게 체중을 감량해야 하나요?

살을 빼는 과정에서 건드리지 말아야 할 경고선이 있다고 해서 사진으로 만들어 봤습니다.

이 사진을 넣은 이유는. 여기에 있는 대부분의 방법은 다이어트와 체중 감량의 변형이며, 체중 감량을 위한 다이어트는 실제로 매우 비참한 결과를 가져올 수 있습니다.

신뢰할 수 없는 방법으로 몸에 끔찍한 고통을 겪은 사람들이 너무 많습니다.

너무 빨리 살을 빼기 위한 지방 다이어트는 피부 태그로 이어진다

사진 속 여성은 영국인 크리스티나 마일즈로, 다이어트를 통해 약 52파운드를 감량했지만, 늘어짐 문제가 발생했다. 몸무게는 가벼워졌지만 사진처럼 생겼어요. 남은 피부를 잘라내는 방법은 수술뿐이에요.

거식증 후의 골격 상태

“레이첼은 27세 때 과체중이어서 체중 감량에 집착하게 됐다.

뉴스는 검색창에 '살이 빠지고 걷지 못할 정도로 마른 37세 영국 소녀!', '28세'로 검색해 주세요. - 미소녀는 삶은 야채를 5개월간 먹은 뒤 살이 빠졌다. 60파운드 '할머니', '거식증으로 죽을 뻔한 여자', '살이 빠지고 거식증에 걸려 너무 말랐다'. 뼈만 남은 그녀"...

죽음의 위험까지

다이어트로 인한 죽음

“2009년 9월, 한 신부가 영국에 있는 그녀는 결혼식을 앞두고 빠른 체중 감량을 위해 미친 다이어트를 했으나 결국 11주 만에 19kg을 감량하고 심장박동 장애로 사망했다. 현지 검시관 데이비드는 사만다가 심장 박동 장애로 사망했을 가능성이 높지만 이것이 다이어트 계획과 직접적인 관련이 있는지는 확인할 수 없다고 말했다. 내무부 병리학자인 알프레도 박사는 부검 결과 사망 원인을 알 수 없었지만 사만다의 사망은 "저칼로리 다이어트 계획 및 체중 감량과 관련이 있을 가능성이 높다"고 말했습니다.

거식증이 사망 원인

“30일 AFP 보도에 따르면 거식증의 위험성을 알리기 위해 사진을 찍던 이사벨 카로가 11월 17일 28세의 나이로 사망했다. "검색엔진 검색 - 프랑스에서 거식증 방지 광고를 촬영한 28세 여성 슈퍼모델 사망

지방흡입 수술로 사망

" 2014년 3월 22일 한 여성이 사망했습니다. 자베이 메이위안(Meiyuan) 그녀는 이라이메이 의료 미용병원에서 지방흡입을 하던 중 몸이 좋지 않아 응급 치료를 위해 병원으로 이송되었습니다. 오늘(3월 22일) 오후, 한 여성이 중국 메이위안 로드에 있는 이라이메이 의료 미용병원에서 지방흡입을 받던 중 몸이 불편함을 느꼈습니다. 자베이구 구출 실패 후 사망. "검색엔진 검색 - 상하이: 29세 여성이 의료 미용병원에서 지방흡입 수술을 받은 후 사망

" 홍콩의 "밍보"에 따르면 보도에 따르면 21세 여성이 지난 8일 홍콩의 한 클리닉에서 지방흡입 수술을 받았다. 여성은 지방흡입 도중 혼수상태에 빠졌고 위독한 상태였다. 소식통에 따르면 해당 여성의 심장박동이 한동안 멈췄으며 냉동요법을 받을 예정이다. 병원으로 후송된 이틀은 매우 중요한 순간이 될 것입니다. "검색 엔진 검색 - 여성은 지방 흡입 수술 후 심각한 상태에 있었습니다. 사망률은 10만 명 중 1명 이상입니다.

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다시 말씀드리지만, 근력+유산소 운동과 합리적인 식단 조절이 결합되면 아름다운 몸매를 얻을 수 있습니다.

그러니 체중 감량 경고선을 건드리지 마세요!

(사진은 인터넷에서 퍼왔습니다)