꽃봉의 유래는 누가 알 수 있나요?

참가자가 대부분 여성인 민속스포츠 활동. 과거에는 소녀들이 연인을 선택하는 방식이었지만, 나중에는 오락과 피트니스 활동으로 발전했습니다. 꽃봉의 유래 꽃봉은 오랜 역사를 가지고 있습니다. 고대에는 꽃봉을 주봉이라 불렀다. 상(商)나라 마지막 왕인 주왕(周王)과 관련이 있다고 전해진다. 일부 학자들의 연구에 따르면 "Zhou"라는 글자는 "마지막 것"을 의미하기도 합니다. 산시성(陝西省) 북부의 당나귀가 비료를 들고 오르막길을 오를 때 당나귀 엉덩이 뒤에 수평으로 막대기가 있어야 매질과 재촉을 느낄 수 있어 앞으로만 나아갈 수 있고 감히 후퇴할 수 없다. 은나라의 마지막 왕인 신제는 음란과 폭정, 분노로 인해 주무왕에 의해 멸망당했고, 그 후 오늘날까지 역사 속의 치욕의 기둥에 영원히 못 박혀 있습니다. 이름도 모르고 다들 그를 '주왕'이라고 부른다. "주왕"은 매우 강력했지만 한때 동이족을 평정하고 점차 중원의 문화를 장강과 회하 유역에 퍼뜨려 중국 통일의 기반을 마련했습니다. 그러나 그는 항의를 거부하고 옳지 않은 척하고 술과 성행위에 탐닉하고 가혹한 처벌을 받아 백성들을 비참하게 만들었고 이는 백성들 사이에 광범위한 분노를 불러일으켰다. '주왕'과 '대계'는 모두 젓가락의 발명과 관련이 있다고 하는데, 사람들은 젓가락과 비슷한 두 개의 나무막대와 '주막대'와 비슷한 나무막대를 사용하여 서로 치는 게임을 파생시켰다고 합니다. 마음 속의 분노를 해소하고, 우울함을 해소하고, 불만을 해소하는 이 무기력한 움직임은 객관적으로 운동의 목적에 부합합니다. 또한 전통적인 국가 피트니스 스포츠를 만들었습니다. 오랜 역사 속에서 꽃봉오리에는 부침이 있었습니다. 전성기에는 한 때 수도에 있는 황궁의 귀족들을 위한 오락 프로젝트였습니다. 대공황 기간 동안 그는 거리에서 살아야 했고 마술사들이 가족을 부양하는 도구가 되었습니다. 꽃봉은 옛 베이징의 등시구(Dengshikou), 창뎬(Changdian), 천교(Tianqiao)와 같은 사찰 박람회에서 볼 수 있습니다. 저글러와 노점상이 공연을 시작하면 먼저 트릭을 사용하여 관객을 유인하고 공연장 규모를 조절한 다음 다른 공연을 선보입니다. 아직도 많은 사람들이 그것이 무엇인지 모릅니다. 3. 꽃봉을 만드는 방법은 처음부터 시작하여 양손으로 막대기를 어깨 너비로 벌리고 왼쪽에서 오른쪽으로 기울인다. 약간의 힘을 가해 땅에서 떨어지되 한 획은 안쪽으로 향한다는 점을 기억하십시오. 4. 꽃을 그립니다. 막대기를 사용하기 위한 세 가지 자세: 1. 바닥에 서 있는 진자 2. 마른 땅에서 양파 당기기 3 잉어 꼬리 흔들기 5. 꼬리 흔들기 꽃봉형 용 1. 준비자세 2. 잉어 꼬리 흔들기 3. 수련 휘날리기 4. 물에 닿는 잠자리 5. 불을 하늘로 올리기 6. 독수리 깃털 부르기 7. 바람이 연잎을 흔든다 8. 강물을 거꾸로 뒤집는다 9. 양쪽으로 10. 총이 풍차를 집어 든다 11. 장비가 말을 날린다 12. 소진이 칼을 든다 13. 꽃이 땅에 떨어진다 14. 쌍관 15. 숨은 용이 하늘로 올라간다 16. 백학이 날개를 펄럭인다 17. 신룡이 꼬리를 휘두른다 18. 푸른 언덕을 달리는 승마 19. 3연속 우승 20. 건초더미에서 바늘 찾기 21. 별은 이동 22. 하늘을 숨기고 바다를 건너다 23. 하늘에 달을 품고 24. 조수를 돌이키다 25. 비파를 되돌리다 26. 강을 건너는 용 27. 연꽃 28. 행운을 몇 번이고 29. 돌아서다 30. 사자가 수놓은 공을 굴린다 31. 파도가 하늘로 치솟는다 32. 나타가 바다를 탐험하다 33. 바다를 고치는 바늘 34. 두 마리 용이 구슬과 가위손으로 놀다 35. 용은 솟아오르고 호랑이는 도약 36. 노를 저으며 강을 건너다 37. 연이 뒤집힌다 38. 페달에 숨은 꽃 39. 옵티머스 기둥 40. 자금관 발차기 41. 옥띠를 어깨에 메고 42. 기 관통 무지개 43. 무릎에 꽃 44 . 풍차를 등에 싣고 45 용 뒤에 감겨있기 46. 헬리콥터 47. 바퀴 굴리기 등. 6. 꽃봉놀이의 효능 꽃놀이에서 만난 노인들(80세 이상) 사이에서 우리 모두가 알고 있듯이 인생은 운동에 달려 있습니다. 그러나 과학적인 운동만이 운동과 건강의 목적을 달성할 수 있습니다. 장소에는 제한이 없으며, 실내 또는 실외에서 연습할 수 있으며, 인원수에는 제한이 없습니다. 혼자 연습해도 좋고, 두 명이서 연습해도 좋고, 연령 제한도 없습니다. 7세 정도부터 누구나 할 수 있으며, 꽃봉 세트를 이용하면 남녀노소 누구나 할 수 있으며, 온 가족이 함께 할 수 있습니다. 꽃봉스포츠는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 스포츠일 뿐만 아니라, 음악과 함께 좋은 퍼포먼스를 발휘하며, 대인관계를 더욱 화목하게 만들어 줄 수 있는 스포츠이다. 연인, 남편과 아내, 아버지와 아들, 어머니와 딸, 형제자매, 친구와 동료 등 두 사람이 나란히 서서 허리에 팔을 걸치고, 나란히 서서 한 팔로 꽃봉 연습을 할 수 있습니다. 이는 기술을 향상시킬 뿐만 아니라 둘 사이의 암묵적인 이해를 향상시키는 것입니다. 가족 모임이나 친척, 친구 모임 중에 꽃봉을 꺼내서 연습하고 경쟁할 수도 있는데, 이는 분위기를 활기차게 하고 신체를 단련할 뿐만 아니라 가족 관계를 화목하게 합니다. 꽃막대를 연주하는 데는 많은 트릭이 있는데, 이를 위해서는 뇌가 복잡한 움직임 지시를 내리고, 신체의 다양한 부분을 지시하며, 움직임을 완성하기 위해 서로 협력해야 합니다. 이런 방식으로 우리의 두뇌는 충분히 활동되어 우리의 생각이 빠르고 똑똑해집니다.

이 운동은 꽃봉을 잡고 머리와 목을 앞에서 뒤로 돌리는 운동으로 목, 어깨, 손, 눈, 다리, 뇌의 협응력이 향상되고 신경전도 기능과 운동능력이 향상된다. 조절 근력이 발휘되고, 힘 조절 능력도 향상되어 목과 어깨 근육, 관절, 다리 근육, 허리 근육의 근력이 향상됩니다. 경추 질환, 요추 질환, 어깨 및 팔꿈치 질환 개선, 시력 개선에 매우 긍정적인 의의가 있습니다. 허리를 곧게 펴고 가슴을 펴면 가슴과 등 근육이 단련될 뿐만 아니라 폐도 단련되어 폐로 흡입되는 공기의 양이 늘어나 폐활량이 늘어나 몸에 산소 공급 능력이 좋아진다. . 심혈관 및 뇌혈관 질환 개선에 긍정적인 역할을 했습니다. 특히 장시간 컴퓨터 작업을 하시는 분들에게는 몸 전체의 뻣뻣함과 불편함을 완화시켜줄 수 있습니다. 하위 건강 상태를 개선합니다. Dahuaguan은 사람들의 "고유 감각 능력", 즉 균형과 조정 능력을 향상시킬 수 있습니다. 특히, 청소년들은 장기간의 훈련을 통해 감각통합 기능을 향상시킬 수 있다고 의학 연구에 따르면, 많은 학생들의 낮은 성적과 수업 집중력 부족은 감각 통합 기능이 향상되면 성적이 떨어지는 것과 관련이 있습니다. 그에 따라 개선되고 평생 혜택을 받을 것입니다. 꽃봉 채집 시 줄서기 운동은 노인을 대상으로 왼손과 오른손의 움직임을 통해 좌뇌와 우뇌를 운동시켜 소뇌위축을 예방하고 알츠하이머병의 발생을 예방하며 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 연령이나 장소에 구애를 받지 않기 때문에 실내외에서 모두 할 수 있으며, 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있는 운동으로 많은 곡예단에서 활용도가 높습니다. 전통 쇼는 오늘날에도 여전히 존재하며 매우 좋은 스포츠입니다. 꽃봉오리는 우리에게 건강과 행복을 가져다 줍니다. "건강은 온 가족의 축복이다"라는 옛말처럼요. 그래서 우리가 실천하는 것이 바로 '가족사진 피트니스 플라워 스틱'입니다.