당뇨병 환자가 먹고 위장에 영양을 공급할 수 있는 요리가 있나요?

당뇨병 식품 및 요리법: 1. 과일: 사과: 자연은 시원하고 맛은 달콤하며 일부 품종은 약간 신맛이 나며 심장에 영양을 공급하고 기(氣)를 보충하며 체액을 생성하고 기침을 완화하는 기능이 있습니다. 위와 비장을 튼튼하게 하고, 병을 없애며, 여름의 더위를 해소하고, 정신을 차리게 하는 등의 효능이 있습니다. 사과의 당분은 천천히 고르게 흡수되기 때문에 특히 식후 혈당을 낮춰주고 당뇨병에도 좋은 효과가 있습니다. 배 : 성질은 차갑고 맛은 달고 약간 신맛이 나며 서늘한 과일이다. 체액을 촉진하고, 폐를 촉촉하게 하며, 열을 없애고, 심장을 식히고, 가래를 없애고, 화를 줄이고, 열과 기침을 없애고, 해독하는 효능이 있습니다. 주로 다음증, 폐열로 인한 기침, 가래과다, 어린이의 풍열, 인후통, 발성불능, 눈이 충혈되고 부어오르는 것, 변비, 소변이 누렇게 되는 등의 열성질환을 치료하는데 사용한다. 복숭아 : 복숭아는 성질은 따뜻하고 맛은 달고 신맛이 난다. 복숭아에는 포도당과 과당이 풍부하고 달콤하고 과즙이 풍부하며 체액 촉진, 장 보습, 혈액 순환 활성화, 축적 제거, 기 및 혈액 보충, 피부 보습, 음에 영양을 공급하고 발한을 줄이는 기능이 있습니다. 주로 체액손상, 장마름, 변비, 무월경, 피로로 인한 기침과 천식, 어혈과 덩이, 음허로 인한 식은땀, 관상심장병 등의 증상을 치료하는데 쓰인다. 복숭아에는 "색을 보충하고 피로를 풀어주는" 효과도 있습니다. 고대인들은 "복숭아를 정기적으로 먹으면 외모가 좋아진다"고 말했습니다. 신체적으로 허약하고 아름다움을 지닌 노인에게 적합합니다. 복숭아나무 가지로 만든 복숭아껌 볶음차를 마시면 당뇨병과 고혈압을 치료할 수 있습니다. 오렌지색 : 과육은 성질이 차고 맛은 신맛이 난다. 체액을 촉진하고 열을 없애며 가래를 없애고 기(氣)를 감소시키며 원기를 좋게 하고 식욕을 돋우며 정신을 차리고 갈증을 해소하는 효능이 있습니다. 체액을 손상시키는 열성질환, 체열과 발한, 입과 혀가 마르는 것, 기침과 가래, 메스꺼움과 구토, 술 취함과 갈증 등의 증상을 치료하는데 주로 사용된다. 포멜로(Pomelo) : 성질은 차갑고 맛은 달고 신맛이 난다. 기를 내리고 가래를 없애며, 위를 튼튼하게 하고 음식물을 없애며, 부종을 낫게 하고, 인후염을 가라앉히며 염증을 가라앉히는 효능이 있습니다. 주로 위장 문제, 음식 축적, 만성 기침, 가래가 과다한 천식, 가려움증과 인후염, 발열 및 갈증을 치료하는 데 사용됩니다. 실험에 따르면 자몽에는 항염증 효과가 있으며 그 성분은 바이러스 감염도 억제하는 나린진(naringin)입니다. 동시에 일부 사람들은 신선한 자몽 주스에 혈당을 낮추고 심혈관 시스템을 보호할 수 있는 인슐린 유사 성분이 포함되어 있다고 믿고 있습니다. 당뇨병, 심장병, 고혈압, 비만 환자는 정기적으로 섭취해야 합니다. 리치 : 성질은 따뜻하고 맛은 달고 신맛이 난다. 기를 자양하고 비장을 튼튼하게 하며 혈액과 간을 보양하고 갈증을 해소하며 지능을 향상시키고 정신을 촉진하며 해독하고 설사를 멈추는 효능이 있습니다. 주로 비장결핍으로 인한 만성설사, 지속적인 딸꾹질, 혈액부족, 자궁출혈, 소아의 유뇨증, 음낭, 종기, 여드름, 발진 등을 치료하는데 사용된다. 체리 : 성질은 따뜻하고 맛은 달콤하다. 기(氣)를 보하고 허(虛)을 보충하며, 비위(脾臟)의 기능장애를 치료하고, 발한(發發)하고, 풍진(發病)을 없애고, 해독(消藏)하고, 영양을 공급하고, 피부를 아름답게 하는 효능이 있다. 주로 철결핍성 빈혈, 마비, 사지마비, 류마티스관절염, 통풍, 요통, 동상, 빈혈, 화상, 화상 등의 치료에 쓰인다. 펙틴이 함유되어 있어 인슐린 분비를 증가시키고 혈당을 낮추며 당뇨병 치료 효과가 있습니다. 베이베리(Bayberry) : 성질은 따뜻하고 맛은 달고 신맛이 난다. 체액을 생성하고 갈증을 해소하며 위를 조화롭게 하고 음식을 소화시키는 효능이 있습니다. 주로 가래, 항구토, 이질, ​​이질, ​​콜레라 구토 및 설사, 위장 기능 장애, 당뇨병 등의 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 당뇨병 환자는 다크 초콜릿과 블루베리를 섭취할 수 있습니다. 다양한 과일을 적절히 섭취하면서 혈당을 조절하고, 너무 많이 먹지 마십시오. 2. 통곡물 : 밀 : 효능 : 밀은 성질이 시원하고 맛이 달다. 심장을 보양하고 신경을 안정시키며 신장을 보양하고 위를 튼튼하게 하며 장을 튼튼하게 하고 열을 없애고 갈증을 해소하며 땀을 멎게 하고 이질을 멈추는 효능이 있습니다. 주로 당뇨병, 불안, 불안 및 불면증, 심계 항진, 히스테리, 비장 결핍 및 설사를 치료하는 데 사용됩니다. 귀리: 피부 귀리, 브롬 및 야생 밀로도 알려져 있습니다. 효능 : 오트밀은 성질이 따뜻하고 맛이 달다. 간과 비장을 보하고 장을 원활하게 하며 진통을 촉진하는 효능이 있습니다. 주로 질병 후 신체 허약, 당뇨병, 소화 불량, 변비, 난산 및 기타 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 또한, 발한억제 및 출혈작용이 있거나 변비, 식은땀, 출혈을 치료할 수 있다. 장을 원활하게 하고 진통을 유도하므로 임산부는 섭취하지 말아야 한다. 메밀: 귀리, 굴, 검은 밀, 꽃 메밀, 삼각 밀, 옥 밀, 달콤한 메밀로도 알려져 있습니다. 효능 : 메밀은 성질은 시원하고 맛은 달다. 열을 없애고 습을 촉진하며, 식욕을 돋우고 장을 넓히며 기를 낮추고 축적을 없애는 효능이 있습니다. 주로 두통, 위장 정체, 이질, ​​고열, 설사, 종기, 단독, 당뇨병, 백탁, 질 분비물을 치료하는데 사용되며 외용은 열을 제거하고 해독할 수 있습니다. 메밀에는 특히 꽃에 붉은색 플루오레세인이 함유되어 있으므로, 섭취 후 귀, 코 등의 염증 및 부종, 결막염, 인두염, 후두염, 기관지염 등의 광과민증(메밀병)이 나타나는 경우가 있으므로 주의해야 합니다. 관심을 가져라. 차가운 성질 때문에 먹으면 찬 기운을 자극하여 만성질환을 일으킬 수 있으므로 피부 알레르기가 있는 사람, 비장 허약증이 있는 사람은 먹지 말아야 한다. 기장 : 성질은 차고 맛은 달고 짠맛이 난다. 허기를 없애고 허기를 보충하며 비장과 위를 튼튼하게 하는 효능이 있습니다.

야채는 기름과 고기를 많이 넣고 볶으니까 그냥 먹어도 상관없다고 생각하지 마세요. 사실 야채에 기름이 많이 들어있어요. 3. 고기를 많이 먹고 적게 먹는 것은 비과학적입니다. 어떤 사람들은 고기가 단백질이고 쌀이 다당류라고 생각합니다. 따라서 고기를 많이 먹어도 혈당이 올라가지 않습니다. 그렇지 않으면 고기가 체내에서 당으로 전환될 수 있습니다. 반대로 매일 고기를 많이 먹는다고 혈당이 올라가지는 않습니다. 4. 규칙적이고 정량적이며 느슨하게 하지 마십시오: 휴일 동안 생활의 루틴이 깨지기 쉽고, 식사 시간과 양이 변경되기 쉬워지며, 이는 필연적으로 인체의 '생체 시계' 법칙에 영향을 미칩니다. 더욱이 약은 제때만 먹고 제때 먹지 않으면 저혈당증이 생기기도 한다. 5. 무설탕 페이스트리를 함부로 먹어서는 안 된다. 이른바 무설탕 페이스트리에는 자당이 포함되어 있지 않지만, 페이스트리는 곡물과 다당류이기 때문에 열을 발생시키기 때문에 함부로 먹을 수는 없다. 6. 더 많이 먹고 더 많은 약을 복용하는 것만으로는 충분하지 않습니다: 축제 기간 동안 더 많은 음식을 먹고 더 많은 약을 복용하는 것이 혈당 상승에 영향을 미치지 않는다고 생각하는 것은 용납되지 않습니다. 이는 더 많은 약을 복용하면 원하는 목표를 달성할 수 없기 때문입니다! 7. 식사를 추가한다고 해서 양이 늘어나는 것은 아닙니다. 당뇨병 환자는 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 일부 환자들은 제한된 양에 식사를 추가하는 것으로 오해합니다. 음식의 양은 음식의 양을 증가시켜 혈당을 상승시킵니다. 특히 땅콩, 멜론 씨앗과 같은 간식을 간식으로 취급하는 경우 더욱 바람직하지 않습니다. 8. 과일을 먹는 방법: 먹지 마십시오! 다음 5가지 상황에서는 과일을 섭취하지 마십시오. 1. 혈당이 너무 높고 공복 혈당이 200mg/L를 초과하는 경우에는 섭취하지 마십시오. 2. 식사 전후에는 섭취하지 말고 식사 사이에만 섭취하십시오. 3. 당도가 높으면 먹지 마세요. 생과일보다 말린 과일이 많고, 먹는 양도 제한되어 있습니다. 4. 과일을 더 많이 먹으면 먹지 마세요. 5. 모니터링하지 않으면 먹지 마십시오. 모니터링 조건이 있는 경우 과일을 섭취하기 전과 후에 모니터링하면 피해야 할 사항을 더 잘 이해할 수 있습니다: 백설탕, 붉은 설탕, 포도당 및 과당, 페이스트리, 잼, 꿀, 설탕에 절인 과일, 아이스크림 등과 같은 설탕 기반 과자. 덜 섭취하십시오: 감자, 참마, 토란, 연근, 양파, 당근, 라드, 양고기 지방, 크림, 버터, 땅콩, 호두, 해바라기 씨, 달걀 노른자, 간, 신장 및 뇌. *…*위장에 영양을 공급하는 요령 1. 좋은 생활 습관을 기르십시오. 작은 식사를 자주 하고, 배를 만족시키기 위해 7인분만 섭취하십시오. 아침에는 잘 먹고, 점심에는 잘 먹고, 밤에는 적게 먹습니다. 과식을 피하십시오. 2. 식습관을 바꾸십시오. 제 시간에 식사하고 앉으십시오. 식사시 서거나 쪼그리고 앉지 마십시오. 바비큐 등 맵고 튀긴 음식, 훈제 음식을 피하고, 신 음식, 찬 음식, 자극이 강한 음식을 피하고, 음주를 피하고, 자극이 덜한 차, 커피 등을 마시십시오. 채식 야채와 셀러리, 버섯 등 조섬유 식품을 더 많이 섭취하세요. 3. 건강 관리를 위한 적극적인 식이요법 및 마사지: 양고기, 개고기와 같은 따뜻한 음식은 위장에 영양을 주는 효과가 있으며 위장 감기 증상에 적합합니다. 마늘의 소독 및 살균은 염증을 제거하는 데 도움이 될 수 있으므로 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 구기자, 흰 곰팡이, 붉은 대추, 호두를 간식으로 먹거나 야채로 먹을 수 있습니다. 식사 후, 잠자리에 들기 전, 양손을 모아 배꼽을 중심으로 시계방향으로 64회 문지르면 됩니다. 그런 다음 양손을 비비고 하복부를 마사지하세요. ^_^ 위장에 좋은 음식 1. 기장 : 위를 따뜻하게 하고 신경을 안정시킨다 2. 호박 : 호박은 성질이 따뜻하고 맛이 달다. 해독: 호박에는 비타민과 펙틴이 함유되어 있어 흡착성이 뛰어나며 박테리아 독소와 납, 수은, 중금속의 방사성 원소와 같은 신체의 기타 유해 물질을 결합하고 제거하여 해독 효과를 발휘합니다. 위 점막을 보호하고 소화를 돕는다: 호박에 함유된 펙틴은 거친 음식 자극으로부터 위장 점막을 보호하고 궤양의 치유를 촉진하며 위 질환 환자에게 적합합니다. 호박에 함유된 성분은 담즙분비를 촉진하고 위장운동을 강화시켜준다. 음식 소화를 돕습니다. 발암 물질 제거: 호박은 발암 물질인 니트로사민의 돌연변이 효과를 제거하고 항암 효과가 있으며 간 및 신장 기능 회복에 도움을 주고 간 및 신장 세포의 재생 능력을 향상시킬 수 있습니다. 3. 시금치, 당근, 양파, 마늘 위장 영양 레시피 ■미역,호박국 : 묵은호박 100g, 미역 10g, 건새우 20g, 계란 1개, 간장 적당량, 돼지기름, 막걸리, 식초, MSG, 참기름. 방법: 먼저 미역을 물에 담가서 씻은 다음 계란을 그릇에 넣고 잘 섞은 다음 새우 껍질을 막걸리에 담그고 호박 껍질을 벗기고 살을 제거한 다음 냄비를 불에 태우십시오. 냄비에 간장을 넣고 적당량의 물을 넣고 새우껍질과 호박조각을 넣고 30분 정도 끓인 후 다시마를 넣고 10분 후 저어둔 계란물을 부어줍니다 냄비에 양념을 넣고 잘 섞는다. 이 수프는 간을 보호하고 신장에 영양을 공급하며 신체를 강화하는 효과가 있습니다.

주의사항: 호박은 성질이 따뜻하므로 위장에 열이 많은 사람은 적게 섭취하는 것이 좋습니다. ■파파야 풀 잉어 꼬리 수프 재료: 파파야 1개, 풀 잉어 꼬리 100g. 조리방법: 파파야 껍질을 벗겨 잘게 자른 후 풀잉어 꼬리를 냄비에 기름을 두르고 잠시 볶은 후 파파야와 생강 슬라이스를 조금 넣고 적당량의 물을 넣고 1시간 정도 삶는다. 기능: 영양과 소화. 음식물 축적과 가슴 및 복부 팽창에 보조 효과가 있습니다. ■재료 노루궁뎅이찜 재료 : 노루궁뎅이 100g, 암탉 1마리(약 750g), 황기, 당심, 대추 각 10g, 생강 편썰기 적당량, 양파 매듭, 소흥주, 맑은 국물, 전분. 조리방법 : 노루궁뎅이는 씻어서 줄기를 제거하고 부풀어 오른 후 균에 남은 물기를 짜내어 쓴맛을 제거한 후 2mm 두께로 썰어서 사용합니다. 암탉의 머리와 발을 제거하고 깍둑썰기하여 냄비에 넣고 생강편, 파절, 소흥주, 맑은 국물을 얹고 노루궁뎅이를 얹고 불려서 씻은 황기, 더덕, 대추를 얹는다 , 약한 불로 끓여서 고기가 익고 양념이 될 때까지 끓입니다. 기능: 기(氣)를 보하고 비장을 튼튼하게 하며 위장에 영양을 공급한다. 참마, 연꽃씨, 대두, 시리얼, 렌즈콩, 율무, 산사나무속, 바나나, 대추, 밤, 살코기, 쇠고기, 닭고기, 우유, 콩 제품 등 비장과 위장을 강화하는 식품. 비장과 위장에 보양을 할 수 있는 한약재로는 인삼, 복령, 황기, 귀련, 감초 등이 있으며 음식과 섞어 약용 식단을 구성하면 효과가 더 좋습니다. 위를 보호하는 방법? 이를 위해서는 따뜻함과 보살핌이라는 "다섯 가지 영양"에 중점을 두어야 합니다. 날씨가 차가워진 후에는 낮과 밤의 온도 차이가 크게 변합니다. 만성 위염이 있는 사람은 배를 따뜻하게 유지하고 적절한 시기에 옷을 입는 데 특별한 주의를 기울여야 합니다. , 밤에 잘 때 이불을 덮어 복부에 감기를 예방하십시오. 복통을 일으키거나 오래된 질병을 악화시킵니다. 식사 관리 - 위장에 문제가 있는 환자의 식사는 따뜻하고 부드럽고 담백해야 합니다. 규칙적이고 정량적으로 식사해야 하며 식사를 조금씩 자주 섭취해야 합니다. 그러면 위에 있는 음식과 위산이 자주 중화되어 위점막과 궤양 표면이 부식되어 상태가 악화되는 것을 방지할 수 있습니다. 먹고 마시는 것을 피하십시오. 위장이 문제가 있는 경우 식사에 ​​주의해야 하며, 너무 찬 음식, 너무 뜨거운 음식, 너무 딱딱한 음식, 너무 매운 음식, 너무 끈적한 음식을 피해야 하며, 과식을 피하고, 흡연과 술도 피해야 합니다. 또한, 약을 복용하는 경우에는 복용방법에 주의해야 하며, 위점막의 자극과 상태의 악화를 예방하기 위해 식후에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 사람의 감정, 사고방식과 밀접한 관련이 있다. 그러므로 우리는 정신 위생에 주의를 기울여 정신적 행복과 정서적 안정을 유지하고, 긴장, 불안, 분노 등 부정적인 감정의 자극을 피해야 합니다. 동시에 과도한 피로가 위장병 회복에 영향을 미치지 않도록 일과 휴식의 균형에 주의하십시오. 운동 및 건강 - 위장병 환자는 자신의 신체 징후를 고려하고 신체의 질병 저항력을 향상시키기 위해 적당한 운동을 강화해야 합니다. , 질병의 재발을 줄이고 신체적, 정신적 건강을 증진시킵니다. 참마, 연꽃씨, 대두, 시리얼, 렌즈콩, 율무, 산사나무, 바나나, 대추, 밤, 살코기, 쇠고기, 닭고기, 우유, 콩 제품 등 비장과 위장을 강화하는 음식을 정기적으로 섭취하세요. 비장과 위장에 보양을 할 수 있는 한약재로는 인삼, 복령, 황기, 귀련, 감초 등이 있으며 음식과 섞어 약용 식단을 구성하면 효과가 더 좋습니다.