제임스는 발목 부상으로 시즌을 일찍 마감했습니다. 선수들이 발목 부상을 당하기 쉬운 이유는 무엇입니까?

NBA를 따라가다 보면 선수들이 발목 부상으로 결장하는 경우가 많다는 것을 알 수 있다. 예를 들어 올해 제임스는 발목 부상으로 많은 경기에 결장했고, 결국 이번 시즌을 일찍 이별한 것을 후회했다. . 발목 부상은 운동선수에게 매우 고통스럽습니다. 장기간의 훈련과 치료가 필요할 뿐만 아니라 운동선수의 경력이 갑자기 끝나게 될 수도 있습니다. 그렇다면 운동선수가 발목 부상을 입기 쉬운 이유는 무엇일까요? 이유는 크게 세 가지입니다. 1. 고강도 운동

대부분의 스포츠는 매우 격렬하며 특히 NBA 경기와 같은 최고의 농구 경기에서는 운동선수가 장시간 달리고, 점프하고, 갑자기 멈춰야 하는 행동이 발에 해롭습니다. 소모량이 어마어마한 동시에 상대 선수들과 고강도 신체적 대결을 벌이게 되어 부상 위험도 높아진다. 또한, 발목은 몸 전체의 무게를 지탱하는 부위로 상대적으로 취약한 부위이기 때문에 많은 운동선수들이 어느 정도 발목 부상을 입었다. 농구 선수 외에도 배드민턴, 하키, 배구, 축구 등의 스포츠도 매우 격렬하며 이러한 스포츠에 종사하는 선수들은 종종 발목 부상을 당합니다. 2. 관절 퇴행

관절 퇴행은 많은 운동선수들이 발목 부상을 겪는 주요 원인입니다. 관절 퇴행의 주요 원인은 다음과 같습니다. 나이가 들수록 인체의 대부분의 장기와 관절이 퇴화된다는 점과, 다른 하나는 외상 후 관절이 외상성 관절 퇴화를 겪는다는 점입니다. 운동선수의 발목 관절은 장기간 마모되어 관절 퇴화가 발생하면 쉽게 부상을 입을 수 있습니다. 3. 보호 조치는 취하지 않습니다

유연성을 추구하기 위해 일부 선수는 발목에 보호 장치를 착용하지 않기로 결정합니다. 예를 들어 제임스는 NBA에서 처음 뛰었을 때 스트랩을 거의 사용하지 않았습니다. 이 접근 방식은 유연성을 높일 수 있지만 발목 부상의 위험도 증가합니다.

결론적으로 발목 부상은 매우 고통스러운 일이다. 어떤 운동선수도 부상을 당하고 싶어하지 않는다. 그러나 운동선수의 특성상 발목 부상은 많은 운동선수들의 일부가 되어 있어 안타까운 일이 아닐 수 없다. 마지막으로, 모든 선수들이 보호조치를 취하여 부상을 당하지 않고 스포츠의 즐거움을 누릴 수 있기를 바랍니다.