인센치(Ren Xianqi)를 데리고 한 달 만에 30kg을 감량했습니다. 체중 감량 과정은 어땠나요?

서문: 때로는 세대차이를 감출 수 없을 때도 있다. 임선기라고 하면, 눈이 빛나고 입을 벌리고 그의 명곡을 부를 수 있다면 적어도 80년대 이후 세대라는 뜻이다. .. 들어보시면 아시겠지만, 이 사람 이름을 읽고 현재 사진을 보고 그냥 뚱뚱한 아저씨라고 생각하신다면, 당신은 분명 95년대 이후 세대입니다.

인센치는 대만해협과 삼국을 넘나들며 인기를 얻은 스타였다. 가수로서 '마음은 너무 부드럽다' 등 노래방 히트곡이 많을 정도로 많은 명곡을 보유했다. ", "The Waves Blossom", "Sad Pacific"은 멜로디와 가사 모두 중독성이 있습니다. 당시 남자, 여자, 어린이 모두 몇 대사를 흥얼거리곤 했습니다. Ren Xianqi가 가장 인기가 많았을 때 그는 또한 출연했습니다. 그는 또한 Linghu Chong과 Yang Guo에 출연했습니다. 영화와 TV 업계에서 이런 대우를 받는 사람은 많지 않습니다. 영화를 위해 일시적으로 다른 직업을 중단하기도 했습니다. 이런 전문성과 성실한 태도는 그럴 가치가 있습니다.

하지만 시간은 늘 무자비하다. 가끔 연예계가 당신을 버리면 인사도 하지 않을 때가 언제부터인지는 모르겠다. 가요계 신인이라니, 대거 시작됐나? 하지만 그는 자주 등장하지 않더라도 그의 목소리는 언제나 팬들의 기억 속에 남을 것이다.

런셴치(Ren Xianqi)는 아마도 영화를 정말 좋아했을 것입니다. 그는 이전에 좋은 대본을 본 적이 있고 영화의 남자 주연으로도 출연했습니다. 그러나 감독이 스캔들에 연루되었기 때문에 제작진은 해체되어야 했습니다. 벌써 50세가 되었을 때, Ren Xianqi는 영화의 저작권을 구입하고 영화의 감독이 되기로 결정했습니다. 이것은 줄거리 요구 사항 때문에 Ren Xianqi가 살이 찌게 된 것입니다. 200kg까지, 전체 54kg을 늘리기 위해 당시 Ren Xianqi는 하루에 6끼를 먹어야 했지만 실제로 이는 그의 건강에 큰 영향을 미쳤습니다. 인생에서 포기하고 싶지 않은 인물을 만나는 경우는 거의 없었습니다. 그는 그럴 만한 가치가 있다고 느꼈습니다.

나중에 영화 촬영도 끝났고, 계획대로 콘서트 준비도 시작해야 했다. 영화를 위해 살이 찐 건 모두가 알지만 관객들은 절대 원하지 않았다. 콘서트를 보다가 뚱뚱한 사람을 보기 위해 노인, 렌셴치(Ren Xianqi)는 즉시 체중 감량을 시작하기로 결정했지만 체중이 200파운드 미만이 되면 많은 운동을 할 수 없습니다. , 몇 가지 효과적인 운동을 추가하고 단계별로 수행하십시오. 게다가 저는 더 이상 청년이 아니기 때문에 여전히 건강 관리가 필요하므로 Ren Xianqi는 한 달에 34 파운드를 감량하고 마침내 사람들을 만날 수 있었습니다. .

아직 최상의 상태로 돌아오지는 않았지만 이전의 기름진 노인과는 완전히 다릅니다. 심지어 양쯔는 자신이 어떤 좋은 방법을 사용했는지 조언을 구하면서 체중 감량은 지옥이라고 말했습니다. 매일 삶은 야채만 먹고, 두 끼만 먹고, 칼로리 소모를 위해 운동도 많이 하고, 매일 눈을 뜨면 이런 삶은 영원하지 않다는 걸 느낀다. 한 달 내내 시청하는 것이 유일한 동기입니다. 그의 콘서트를 생각하면 많은 네티즌들은 그것을하는 것이 매우 무섭다고 생각합니다. 게다가 Ren Xianqi는 이번 달에 아무것도하지 않았습니다. 체중 감량에 관한 것이므로 일반 직장인에게는 시간이 없습니다.