여성을 위한 성 건강 마사지 방법은 무엇인가요?

남성과 여성 모두 어느 정도의 성적 능력을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 성기능에 영향을 미치는 중요한 요소 중 하나인 체력은 특히 성 건강에 있어 매일의 단련이 필요합니다. 사실 성 건강 관리는 신체 건강 관리입니다. 체력이 좋아야 좋은 성생활도 보장될 수 있습니다. 그렇다면 여성의 성 건강 마사지 방법은 무엇일까요? 여성들은 성 건강을 어떻게 관리해야 할까요?

1. 성 건강 마사지 방법

1. 신슈점은 성기능을 향상시킵니다.

신슈점은 인체의 허리, 극돌기 아래에 위치합니다. 두 번째 요추의 왼쪽에서 오른쪽으로 두 손가락 너비입니다.

신수점을 마사지하면 인간 호르몬 분비를 촉진하고 신장 기능을 개선하며 성기능을 촉진할 수 있다.

마사지 방법: 양손 엄지손가락으로 신수점을 누르고 나머지 네 손가락으로 허리를 감싸줍니다. 5초 동안 세게 누른 후 천천히 압력을 낮추고, 5초 후에 다시 누르며 마사지를 20회 반복합니다.

신수 지점 마사지는 인간의 면역력도 향상시킬 수 있으며 고혈압, 요통, 불면증에도 일정한 효과가 있습니다.

2. 노화를 방지하는 산인자오점

산인자오점은 종아리 안쪽, 발의 내측 복사뼈 위쪽 가장자리에서 손가락 세 너비만큼 오목한 곳에 위치합니다. 발목 끝 바로 위 경골 가장자리에 있습니다. 산부인과삼음교라고도 불리며, 생리질환 등 여성질환 치료에 탁월한 효과가 있습니다.

마사지 방법: 똑바로 앉아 오른쪽 다리를 들고 오른쪽 엄지 손가락을 사용하여 오른쪽 다리의 삼인교점을 마사지하고 점차적으로 압력을 높여 7초간 마사지한 후 천천히 긴장을 풀고 풀어줍니다. 15회 반복한 후 왼쪽 엄지손가락으로 바꿔 왼쪽 다리의 산인자오점을 마사지합니다.

삼인교점 마사지는 자궁과 난소의 노화를 예방할 수 있으며, 남성의 무월경이나 발기력 저하 후 여성의 건조증에도 일정한 효과가 있다.

또한 당뇨병과 위염에도 일정한 치료 효과가 있습니다.

3. 다허점은 활력을 높여줍니다

다허점은 인체의 하복부에 위치하며, 이 선을 배꼽부터 치골 윗부분까지 그립니다. 배꼽부터 4등분, 5시 방향 좌우로 한 손가락 너비.

마사지 방법: 양손의 검지, 중지, 약지로 양쪽 다허점을 마사지합니다. 30초 동안 마사지합니다.

다허점 마사지는 성기의 혈류를 촉진하고 복강의 수축력을 향상시켜 부부의 즐거움을 높일 수 있다.

또한 요도염, 방광염, 조루, 발기부전에도 일정한 효과가 있습니다.

4. 건징점은 의욕을 높여줍니다

건징점은 어깨 위쪽, 목에서 어깨 끝까지 중앙에 위치합니다. 자궁수축과 밀접한 관련이 있으며, 성욕을 증가시키는 기능을 가지고 있습니다.

마사지 방법: 오른손 검지, 중지, 약지를 이용해 왼쪽 어깨의 건징점을 5초간 세게 누른 후 천천히 풀어주는 동작을 10회 반복하세요. 왼손으로 바꾸세요.

왼손의 검지, 중지, 약지를 이용해 오른쪽 어깨의 건징점을 마사지하는 것을 10회 반복하세요.

건징점 마사지는 의욕을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 오십견과 눈의 피로에도 매우 효과적입니다.

목욕을 하면서 건징점을 마사지하는 것이 가장 좋습니다. 왜냐하면 욕망을 높이려면 먼저 체온을 높여야 하기 때문입니다. 살아가면서 많은 여성들이 냉증 증상을 겪는다. 몸이 차가우면 성기로 가는 혈류가 느려져 몸이 쾌락을 얻기 어려워진다. Jianjing 포인트 외에도 Tanzhong 포인트 마사지는 목욕 중에 가장 잘 수행되는 것이 좋습니다.

5. 탄중점은 가슴 감각을 촉진합니다

탄중점은 두 유두를 연결하는 선의 중간 지점에 위치합니다.

일상생활을 하는 많은 여성들은 이 경혈을 마사지하면 가슴의 성장을 촉진할 수 있다는 사실을 알고 있지만, 이 경혈을 마사지하면 가슴의 감각을 촉진하고 성욕을 증가시킬 수 있다는 사실은 모르고 있습니다.

마사지 방법: 양손으로 가슴을 보호하고, 양손의 검지, 중지, 약지를 사용하여 탄중점을 아래에서 위로 17회 마사지합니다.

탄종점 마사지는 협심증과 천식에도 일정한 치료 효과가 있다.

2. 성관계가 지루할 경우 대처 방법

1. 결혼 전 서로의 행동에 주의하세요

결혼 후 성적, 정서적 부조화는 다음과 관련이 있습니다. 또는 결혼 전 성행위는 부부 생활의 불화의 근본 원인인 성적 경험과 관련이 있습니다.

2. 결혼 후 지루한 섹스를 피하세요

'완전한' 성생활을 피하세요. 섹스를 위해 섹스하지 말고, 사랑을 위해 섹스하세요. 함께 새로운 삶을 창조하고 성의 환경, 위치, 자세 및 신체 위치를 끊임없이 변화시켜야만 남편과 아내의 관계가 지속적으로 더 가까워지고 결혼 생활이 바람과 비의 시험을 견딜 수 있습니다.

3. 상대방을 더 배려하세요

상대방이 당신의 신체적 요구 사항을 충족시키지 못할 때 너무 많이 비난하지 마십시오. 육체적 만족을 위해 상대방을 성관계에 지치게 만들 수도 있고, 심지어 각종 성기능 장애나 불감증을 유발할 수도 있습니다.

4. 육체와 영혼을 모두 만족시키는 것

이것은 물론 사랑을 표현하는 중요한 방법이지만, 사랑의 표현이 모든 면에서 반영되는 것은 분명 아닙니다. 인생의. 그러므로 성관계를 할 때 감정적으로만 소통하기보다는 배우자에 대한 사랑을 자주 표현하고, 자신의 매력을 충분히 반영하며, 따뜻한 사랑의 분위기를 조성해야 합니다.