출산 후 반점이 나타나는 이유는 무엇인가요?

아이를 낳고 나면 피부가 점차 악화되어 얼굴에 잡티가 생기고, 훨씬 나이들어 보이게 되는 경우가 많습니다. 출산 후 반점이 나타나는 이유를 소개해드리겠습니다.

? 산후 반점의 원인

1. 임신 전후 호르몬의 급격한 증가와 감소. 산모가 아기를 임신한 직후, 몸의 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 상승합니다. 임신 3분기에는 수유를 준비하기 위해 프로락틴이 급격히 증가합니다. 아기가 태어난 후에는 에스트로겐과 프로게스테론이 점차 감소하여 정상 수준으로 돌아가고, 프로락틴은 최고조에 이릅니다. 출산과정에서 산모의 몸속 호르몬은 끊임없이 변화, 변환되어 산모의 몸에 내분비장애를 일으키기 쉬우며 피부색을 지배하는 호르몬인 멜라닌에도 그에 상응하는 변화를 일으키고 외모를 유도한다고 볼 수 있다 반점의.

2. 산후 독소가 완전히 배출되지 않습니다. 아기를 낳은 후에는 태반 양막의 잔해, 아기 몸에 붙어 있던 연모, 각질화된 상피, 그리고 아기가 산모의 자궁 속에 배설한 노폐물(태변) 등이 남아있습니다. 이는 산모의 자궁 수축이 재개됨에 따라 점차적으로 배설됩니다. 산모의 자궁이 잘 회복되지 않고, 이들 물질이 완전히 배설되지 않으면 체내에 독소가 축적되어 피부 트러블을 일으키게 됩니다.

3. 산후 신체적, 정신적 피로. 아기가 태어난 후 산모의 신체적 회복이 좋지 않고, 아기를 돌봐야 하는 무거운 책임과 함께 충분한 수면과 휴식이 부족하거나, 출산 기간 동안 산모의 식욕이 떨어지고 제때에 영양분을 보충하지 못하는 경우가 있습니다. , 피부가 칙칙해지게 됩니다. 산후 반점 제거 팁

임신 반점 토마토 치료

토마토 밥

재료 : 토마토 2개, 녹색 마늘, 참깨, 피망.

준비 방법: 토마토를 씻어 부드러워질 때까지 오븐에 굽고 껍질을 벗긴 다음 토마토 페이스트를 넣어 향이 날 때까지 볶은 다음 냄비에 식물성 기름을 넣고 잘게 볶습니다. 대파, 다진 피망, 청마늘을 넣고 살짝 볶다가 토마토 페이스트를 넣고 잠시 볶습니다.

영양 비법:

토마토 난미는 다이어로 토마토 소스를 뜻합니다. 다이 가문의 토마토 소스 레시피는 중국 음식과 서양 음식의 장점을 결합한 것입니다. 맛이 좋고, 전채 요리이며, 소화에 도움이 될 뿐만 아니라, 그 안에 들어 있는 라이코펜은 지방과 함께 몸에 완전히 흡수될 수 있습니다. 식물성 기름에는 항산화 영양소인 VE가 많이 함유되어 있습니다.

토마토 계란찜

재료: 토마토, 계란.

준비 방법: 토마토 껍질을 벗기고 작은 깍둑썰기로 자르고 센 불로 5초 동안 볶은 후 계란을 풀어 양념하고 물을 넣고 7개가 익을 때까지 약한 불로 찐 다음 깍둑썰기한 토마토를 넣고, 계속 찌고 서빙하세요. 영양 비법:

토마토 계란찜은 매우 부드럽고 부드러우며 시큼하지만 기름지지 않습니다. 저녁 식사의 메인 코스로 사용하는 경우 즉석에서 다진 고기를 추가하면 맛이 균일해집니다. 더 좋고 영양가가 높습니다.

토마토와 양상추 샐러드

재료: 토마토, 양상추, 샐러드 드레싱(집에서 식물성 기름과 달걀 노른자를 넣어 만들면 치료 효과가 더 좋습니다).

준비 방법 : 토마토를 데쳐 껍질을 벗긴 후 조각으로 자르고, 양상추를 씻어서 약간 작은 조각으로 볶은 다음 토마토와 섞고 샐러드 드레싱을 추가합니다.

영양비밀 :

이 요리는 생으로 먹기 편리할 뿐만 아니라 원료에 함유된 라이코펜과 VC를 최대한 유지해 제거 효과를 극대화할 수 있다. 기미 제거 식품으로 이번 이슈의 특선 요리가 되었습니다.

주근깨 제거 마스크

(1) 겨울 참외를 으깨고 달걀 노른자 1개와 꿀 반 스푼을 넣고 잘 섞어 얼굴에 바르고 20분 후 씻어냅니다.

(2) 오이를 갈아서 퓌레로 만든 후 분유 한 스푼과 밀가루를 조금 넣고 잘 섞은 후 표면에 바르고 15~20분 후 씻어냅니다.

(3) 파파야 호박 페이셜 마스크: 재료: 신선한 파파야 반 개, 날달걀 흰자, 호박 통조림 1파운드, 꿀 한 스푼.

준비방법 및 활용방법: 파파야는 씨를 제거하고 과육을 건져낸 뒤 그릇에 넣고 으깬다.

다른 그릇에 달걀 흰자를 거품이 날 때까지 치고 파파야와 섞은 다음 호박과 꿀을 넣고 잘 저어 얼굴에 바릅니다. 10분 후 씻어내고 외출 전 자외선 차단제를 발라주세요.

(4) 오트밀 마스크: 재료: 으깬 귀리 1컵, 분유 2스푼, 물 1스푼, 거즈 2~3개.

준비방법 및 활용법 : 귀리를 분쇄기에 넣고 곱게 갈아서 그릇에 붓고 분유를 넣어줍니다. 물을 천천히 첨가하고 크림색이 될 때까지 저어줍니다. 거즈 조각을 펴서 눈, 코, 입이 노출되도록 얼굴에 밀착시킵니다. 그 위에 오트밀 마스크를 적당량 바르고 15분간 기다립니다. 이 기간 동안 뜨거운 목욕을 하면 마스크 효과를 높이는 데 도움이 됩니다. 기미 제거에 좋은 음식

키위

기미 방지 지수 : ★★★★

키위 열매는 '과일 금광'으로 알려져 있습니다. 식이섬유, 비타민C, 비타민B, 비타민D, 칼슘, 인, 칼륨 및 기타 미량원소와 미네랄이 풍부합니다. 키위 열매의 비타민 C는 피부의 도파퀴논 산화를 효과적으로 억제하여 피부의 어두운 산화 색소를 감소된 밝은 색소로 변환하고 멜라닌 생성을 방해하며 색소 침착을 방지하고 피부를 하얗게 유지합니다.

주의사항: 비장과 위장이 약한 임산부는 설사에 걸리기 쉽기 때문에 너무 많이 먹어서는 안 됩니다.

토마토

주근깨 방지 지수 : ★★★☆

토마토는 피부를 유지하고 주근깨를 없애는 효과가 있습니다. 풍부한 리코펜과 비타민C는 멜라닌 생성을 억제하는 최고의 무기입니다. 토마토를 정기적으로 섭취하면 멜라닌 형성을 효과적으로 줄일 수 있다는 것이 실험에서 입증되었습니다.

주의사항: 토마토는 성질이 차서 공복에 먹으면 쉽게 복통을 유발할 수 있습니다.

권장사항:

1. 매일 토마토 주스 1컵과 대구 간유를 소량 마시면 임산부를 장밋빛으로 만들 수 있습니다. 2. 임산부도 먼저 세안을 한 후 토마토즙을 바르고 15~20분 후 물로 씻어내셔도 됩니다. 간질 치료에 매우 효과적입니다.

레몬

안티 스팟 지수 : ★★★☆

레몬도 안티 스팟 미용 과일이에요. 레몬에 함유된 구연산은 피부 색소 침착을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 레몬 베이스의 바디워시로 목욕을 하면 피부가 촉촉하고 부드러워집니다.

알림: 레몬은 산성도가 매우 높기 때문에 너무 많이 먹으면 치아가 손상될 수 있습니다.

각종 신선한 야채

항플라그 지수 : ★★★★

각종 신선한 야채에는 비타민C가 풍부하고 색소를 제거하는 효과가 있습니다. 대표적인 식품으로는 토마토, 감자, 양배추, 콜리플라워, 멜론과 야채 중 호리병과 수세미도 탁월한 미백 효과가 있어 임산부가 즐겨 섭취해야 합니다.

알림: 콩 제품 및 동물 간과 같은 식품은 간반을 제거하는 데 특정 보조 효과가 있습니다.

비타민 E가 풍부한 식품

콩

안티 스팟 지수: ★★★★

콩에는 비타민 E가 풍부합니다. 활성 산소의 화학적 활성을 파괴하여 피부 노화를 억제할 뿐만 아니라 피부의 색소 침착을 예방합니다. 추천 : 된장국

콩, 녹두, 팥을 각각 100g씩 씻어 불린 후 섞어 으깨어 즙을 내고 적당량의 물을 넣어 끓인 후 설탕으로 간을 하여 음료를 만든다 . 하루 3번은 기미 제거에 매우 효과적입니다.

우유

항점지수: ★★★★

우유는 피부 세포 활동을 개선하고, 피부 노화를 지연시키며, 피부 긴장을 강화하고, 피부 신진 대사를 촉진하며, 피부에 수분을 공급하고 부드럽게 해주는 효과를 유지합니다.

권장사항 : 복숭아씨유와 참깨장

호두씨 30g, 우유 300ml, 두유 200ml, 검은깨 20g. 먼저 호두알과 검은깨를 작은 분쇄기에 갈아서 우유, 두유와 섞어 냄비에 넣고 끓인 후 적당량의 설탕을 넣고 아침저녁으로 작은 그릇에 먹는다.

곡물이 함유된 식품

반점 지수 : ★★★★

체내 과산화물이 점차 증가하면서 멜라닌 침전을 유발하기 쉽습니다. 시리얼 기반 식품의 비타민 E는 과산화지질의 생성을 효과적으로 억제하여 멜라닌 침전을 방해할 수 있습니다.

추천 : 돼지콩팥죽 1쌍과 율무죽을 씻어 잘게 썬 뒤 껍질을 벗겨 다진 마 100g, 자포니카쌀 200g, 율무씨 50g, 물 적당량을 넣고, 약한 불로 끓여 죽으로 만들어 양념을 하여 따로 드시면 신장과 피부에 보양 효과가 있습니다.

도꼬리 여러개

안티스팟 지수 : ★★★★

도꼬리를 가루로 만들어 씻어서 말리고 잘게 갈아서 가루로 만들고, 나중에 사용할 수 있도록 병에 담아 매 식후 3g씩 하루 3번 국과 함께 먹인다.

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