그의 아내는 그에게 잠자리에 들라고 권유했지만, Zhong Nanshan은 실제로 노인들을 위해 늦게 잠자리에 드는 것이 어떤 위험을 초래할까요?

전염병 퇴치의 공로가 있는 학자 종난산(Zhong Nanshan)은 자신의 의무를 다하고 의료에 모든 것을 바친 이 위대한 인물의 위대함을 몇 달 동안 목격해 왔습니다. 왜냐하면 Zhong Nanshan 학자와 그의 아내 "요정의 사랑"도 부러워요. Sa Beining과의 대화에서 우리는 Zhong 학자가 아내로부터 매일 밤 11시에 잠자리에 들도록 권유받았지만 그는 항상 흥정을 하며 거실 시계가 5분 더 빠르며 가지 않겠다고 말한다는 것을 알게 되었습니다.

의학계의 선두주자인 80대 학자인 그에게도 밤잠은 흔한 일이다. 그는 우리보다 늦게 잠자리에 드는 것의 위험성을 더 잘 알고 있어야합니다. 종 선생이 아내와 "고의로 흥정"하는 것은 단순히 "개 학대"행위에 불과합니다. 일찍 자야 건강이 좋아질 것이다. 혁명의 수도다! 그렇다면 늦게 잠자리에 드는 것이 노인들에게 어떤 해를 끼칠까요?

노인이 늦게 자면 신체의 저항력이 감소한다. 늦게 자는 것은 모든 연령대에게 해롭다. 늦게 자면 면역력이 저하되어 감기, 위장병, 심혈관, 뇌혈관 질환에 걸리기 쉬워집니다.

늦게 자거나 늦게 자면 기억력이 저하되기 마련이다. 늦게 자거나 늦게 깨어있는 노인들은 당연히 기억력 저하가 더욱 뚜렷해지며 건망증도 생기기 쉽다.

늦게 자거나 늦게까지 자면 배고픈 경우가 많죠. 이런 경우에는 식사를 제대로 하면 피해가 줄어들 수밖에 없습니다. 노인의 위장관에 대한 소화 부담은 노인의 건강한 발달에 도움이 되지 않습니다.

그래서 노인들이 늦게 잠자리에 드는 것은 여전히 ​​위험이 많습니다. 하지만 종 선생은 운동을 중시하기 때문에 탄탄한 신체를 유지할 수 있어 80세가 넘은 나이에도 여전히 의학의 최전선에서 활약할 수 있는 에너지와 능력을 갖고 있다. 나는 이 위대한 선생의 건강을 진심으로 기원하며 우리 청년들이 하루빨리 일어나 위대한 나라의 중요한 책임을 맡도록 하여 종선생이 늦게까지 자지 않고 일찍 쉬지 않기를 바랍니다.