곧 비가 내리고 눈이 내리며 바람이 불고 다시 추워질 것입니다.

비, 눈, 강풍은 다시 식어갈 예정입니다.

앞으로 11~20일 안에는 비, 눈, 강풍이 다시 식어갈 예정입니다. 우리나라 중부 및 동부 대부분 지역은 평년에 가깝거나 평년보다 1~2도 낮겠습니다. 날씨를 식히기 위해 강한 바람이 곧 돌아올 것입니다. 비, 눈, 강풍, 냉방이 다시 찾아오겠습니다1

2주 만에 전국적으로 또 한 차례 찬바람이 찾아왔습니다. 중앙기상청 예보에 따르면 11월 19일부터 22일까지 다시 비, 눈, 강풍, 냉방이 이어지겠습니다. 20개 지방 수도권의 기온은 10도를 넘으며 더 추워지겠습니다. 마지막 한파, 그리고 동북부에도 또다시 폭설이 내릴 것이며, 흑룡강에는 폭설이 내리거나 심지어 극심한 폭설이 내릴 수도 있습니다.

보도에 따르면 이번 냉기 과정의 전체적인 강도는 초겨울(11월 4~9일) 무렵의 한파만큼 강하지는 않지만, 기온도 6도 정도 떨어지게 된다고 한다. 우리나라 대부분 지역은 8도에 이르고, 지역 기온은 10도에서 10도 사이로 12도 이상이면 한파 기준에 도달하는 곳이 많습니다.

북쪽 대부분 지역에는 규모 4~6의 북풍이 불고, 황화이와 그 남쪽 대부분 지역에는 약한 비와 중간 정도의 비가 내리겠고, 북동쪽에는 다시 폭설이 내리겠습니다.

이 찬 공기의 영향을 받는 지역은 중국 남부 깊숙이 침투하겠습니다. 19일부터 20일까지 신장, 내몽고 중서부, 칭하이, 간쑤, 닝샤 등 지역에서는 4~10도 정도 더위가 추워지는 데 앞장섰다. 21일부터 22일까지 중부와 동부지방은 대체로 쌀쌀해지며, 곳곳에서 누적 최고기온 하락폭이 10도를 넘었다.

이 중 베이징, 상하이, 텐진, 항저우, 우한, 난징, 하얼빈 등 18개 성 성도와 직할시에서는 누적 기온이 10°C 이상 하락했습니다. 특히 허페이의 기온은 14~15°C에 도달할 가능성이 높습니다.

이후 중국 동북부의 최고기온은 0℃ 이하로 떨어지고, 장강 중하류도 20℃ 초반에서 10℃ 초반으로 떨어지며, 중국 남부 일부 지역은 0℃ 이하로 떨어지겠다. 영하 15℃까지 떨어지기도 합니다.

22일부터 23일까지 곳곳의 최저기온이 올 하반기 이후 최저치를 기록하며 지난 한파보다 더 추워진 가운데 후허하오터는 영하 15℃ 이하로 떨어졌다. 영하 10도 이하로 떨어진 인촨(은천)도 가을 이후 처음으로 영하 10도 이하로 떨어졌다.

아직 끝나지 않았습니다. 11월 말부터 12월 초까지 우리나라 중부와 동부 대부분 지역의 기온은 계속해서 낮겠습니다. 11월에는 장강 중하류까지 도달할 수 있습니다.

동북지방의 적설량도 차차 증가할 것으로 보이며, 특히 22일에는 북부 헤이룽장성과 자무쓰지방에 폭설이 내릴 가능성이 있고, 동부 무단장과 계계, 솽야산에도 폭설이 내릴 가능성이 있다. 눈보라나 폭설이 내릴 가능성도 있습니다.

겨울철 보온 요령

1. 모자와 스카프 착용

대부분의 사람들은 일반적으로 모자와 스카프를 착용하지 않습니다. 겨울에는 모자와 목을 쓰지 않으면 머리와 목이 외부에 쉽게 노출되어 바람과 추위의 공격을 받아 감기에 걸릴 수 있습니다. 이때 머리와 목을 따뜻하게 유지하는 것이 필요하므로 모자와 스카프를 착용하는 것이 매우 중요합니다. 감기의 발생을 예방할 수 있습니다.

2. 야외 스포츠

추위를 피하고 싶다면 당연히 운동도 더 많이 해야 합니다. 열 생산을 촉진하고 신진대사를 조절하며, 또한 대뇌피질의 흥분과 체온 조절 기능을 강화시켜 체온이 떨어져도 적절한 운동을 하면 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있다. 그러므로 날씨가 추워지면 적절한 운동이 매우 중요합니다. 이 역시 추위를 피하는 요령 중 하나입니다.

3. 고칼로리 음식을 섭취하세요

겨울에는 일반적으로 마른 사람은 추위를 더 무서워하는 반면, 비만인 사람은 추위를 두려워하지 않습니다. , 주로 몸에 지방이 너무 많이 축적되어 있기 때문입니다. 따라서 날씨가 추우면 전유, 빵, 계란 등 고칼로리 음식을 섭취하면 좋다. 이러한 음식은 칼로리 함량이 높아 식후 몸에 에너지를 공급할 수 있어 역할도 할 수 있다. 감기예방에.

4. 뜨거운 죽을 마시세요

감기를 예방하고 체온을 유지하는 방법은 다양합니다. 평소 아침에 일어나서 한 그릇씩 마시는 것도 좋습니다. 위장에 영양을 공급하는 죽도 도움이 되며, 몸을 따뜻하게 유지하고 추위에 대한 저항력을 높이며 감기 예방에도 도움이 됩니다. 죽의 종류도 팔보죽, 기장죽 등 여러 가지가 있어 좋은 선택이므로 따뜻한 죽을 마시는 것도 보온 방법이다.

5. 발바닥을 따뜻하게 유지하세요

추위로부터 발을 따뜻하게 유지하려면 먼저 발을 보호하는 데 신경을 써야 합니다. 추위는 발바닥부터 시작되기 때문에 발을 따뜻하게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 날씨가 추울 때는 뜨거운 물을 사용하여 발의 경혈을 마사지하고 자극할 수 있으며 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다. 그리고 좋은 온난화 효과가 있습니다.

6. 몸에 칼슘과 철분을 보충하세요

몸을 따뜻하게 하고 싶다면 식단 영양에도 신경을 써야 합니다. 칼슘과 철분이 풍부한 음식을 적절히 섭취하면 됩니다. , 혈액에 칼슘과 철분이 부족하면 몸에서 열이 덜 나고 저체온증을 유발할 수 있기 때문입니다. 칼슘과 철분이 풍부한 음식을 섭취하면 감기를 예방할 수 있습니다. , 껍질, 새우 등 철분을 함유하고 있으며 검은 곰팡이, 붉은 대추, 달걀 노른자, 동물의 피 등이 풍부하므로 이러한 음식을 많이 섭취하는 것도 보온 효과가 좋습니다. 비, 눈, 강풍, 냉방 2가 다시 시작될 예정입니다.

2주 후에는 또 전국적으로 찬 공기가 우리나라에 영향을 미칠 것입니다. 11월 19일부터 22일까지 비, 눈, 강풍, 냉방이 다시 '온라인'으로 나타나 20개 지방 수도의 기온 하락 폭이 10°C를 넘겠습니다. 중국 동북부 지역에는 다시 폭설이 내릴 것이며, 흑룡강에는 폭설이 내리거나 심지어 극심한 폭설이 내릴 수도 있습니다. 11월 말부터 12월 초까지 찬 공기가 무한 콤보 모드를 시작해 우리나라에 지속적으로 영향을 미치겠습니다. 중부와 동부 대부분 지역에서는 한파가 계속되겠습니다.

겨울철 생활 주의사항:

겨울에는 피부가 상대적으로 건조하고, 겨울에는 날씨가 상대적으로 춥습니다. 외출이 잦은 사람들은 피부 보호에 각별한 주의가 필요하다.

겨울에는 실내도 상대적으로 건조하기 때문에 환기와 습기를 유지해야 합니다.

업무상 다른 도시로 자주 이동하는 사람들은 다른 도시의 날씨에 주의를 기울여야 한다. 현지 날씨에 따라 적절한 옷을 선택하세요. 비나 눈이 오는 경우에는 보온에 유의하시기 바랍니다.

겨울에 트램이나 자전거를 자주 타고 학교에 가는 사람들은 동상을 예방하기 위해 손과 귀를 보호하는 데 주의해야 합니다. 또한, 눈이나 비를 만나면 미끄러운 도로에 조심하시기 바랍니다.

겨울은 새해를 맞이하여 집에 돌아가는 시기이기도 합니다. 티켓을 구매하지 못하는 일이 없도록 티켓 구매에 주의해 주시고, 제때에 구매해 주시기 바랍니다.

겨울철 폭죽 터뜨릴 때 다치지 않도록 주의하시고, 어린이가 폭죽을 터뜨리는 일이 없도록 주의하시기 바랍니다.

운전자 여러분, 음주 운전을 하지 마십시오. 이는 본인과 가족에게 무책임한 행위입니다. 술을 마신 후에는 택시를 이용하고, 거리가 짧다면 걸어서 집에 가십시오. 비·눈·강풍·냉방3가 다시 온라인에 오를 전망이다

11월 18일 오전부터 오전부터 베이징 동부, 텐진, 중남부와 허베이성 북동부, 북부와 북동부 지역에 비가 내릴 것으로 예상된다. 산둥성 남동부, 허난성 남동부, 장쑤성 대부분 지역, 안후이성 중부 및 북부, 장쑤성 북부, 쓰촨분지, 구이저우 중부, 랴오닝성 중부 및 동부 지역에 짙은 안개가 끼고 있습니다. , 장쑤성 중부, 안후이성 북부, 장시성 북부, 쓰촨분지 동부, 중부, 동부 랴오닝성 등 일부 지역에는 짙은 짙은 안개가 끼며 시정은 200m 미만, 국지 시정은 50m 미만입니다.

비, 눈, 강풍, 추위가 다시 시작될 예정입니다

지난 10일 동안 북서부, 중국 화북 서부, 서남부 동부 등 지역의 기온은 평년 같은 기간보다 2~6℃ 낮아졌다. 내몽골 북동부, 중국 북중부, 윈난성 남부, 티베트 동부 지역의 평균 기온은 평년 같은 기간보다 1~3°C 높으며, 다른 대부분 지역은 평년에 가깝습니다.

주요 기상과정 : ​​

17일과 18일에는 찬 공기의 영향으로 중국 북부, 황화이 지역은 기온이 4~6°C 떨어졌습니다. , 동북부 등 지역은 기온이 약 8℃이고 북풍이 약 4도에 달하며 내몽골 북동부와 중국 북동부 지역에 눈이 내리고 국지적으로 폭설이 내린다.

19일부터 22일까지는 신장에서 동쪽으로 강한 찬 공기가 유입되기 시작하겠습니다. 대부분 지역은 6~8°C, 지방은 10~12°C 정도 떨어지겠습니다. 북쪽 대부분 지역에는 4~6도의 북풍이 불겠습니다. 신장 북부, 내몽골 동부, 북동부 지역에는 가벼운 눈이나 진눈깨비가 내리겠고, 일부 지역에는 폭설이 내리며, 황화이와 그 남쪽 대부분 지역에는 약한 비가 내리겠습니다.

향후 11~20일 날씨 전망

앞으로 11~20일(11월 27일~12월 6일) 동안 우리나라 대부분 지역에 강수량이 적을 것으로 예상되며, 강수량은 3밀리미터 미만이며, 강남, 남중국, 남서부의 누적 강수량은 5~15밀리미터, 지역적으로는 20~25밀리미터이다. 중국 동북부의 중북부와 서남부를 제외한 대부분 지역의 강수량은 평년 같은 기간보다 적다.

앞으로 11~20일 동안 우리나라 중부 및 동부 대부분 지역의 기온은 평년에 가깝거나 중국 북서부, 동부 평균 기온보다 1~2°C 낮을 것입니다. 티베트고원 등 지역은 같은 기간 평년보다 2~3°C 더 높겠다.