대련 국제 하이킹 회의에 관한 참고 사항

공안부는 시민들에게 다음 사항을 상기시킵니다. 조직위원회의 원활한 통계 및 조정을 위해 반드시 사전 등록을 하십시오. 시민들은 이틀 이내에 별도의 행사에 참여하고 첫날에 모두 집중하지 않는 것이 좋습니다. ; 전 과정에 걸쳐 흡연이 금지되며, 화재 예방 조치가 취해집니다. 애완동물은 참가할 수 없으며, 특히 대형 애완동물은 하이킹 시 부상 등의 사고를 방지할 수 있습니다. 특히 좁고 혼잡한 구간에서는 더욱 그렇습니다.

걷기 대회 기간 동안 빈하이로 일부 구간과 주변 도로가 통제될 예정인 것으로 전해졌다. 등록 책자에 '스탬프'가 미리 찍혀 있으니 시민들께서는 당일 행사장에서 기다리지 마시기 바랍니다.

담당 관계자는 총회 본행사장과 분회장 곳곳에 식수대와 의료이동구급차 등이 눈에 띄는 징후와 함께 설치됐다고 밝혔다. 참가자들은 화재 예방에 주의하고, 흡연을 전혀 하지 않으며, 의식적으로 주변 환경을 보호하고, 개인 쓰레기를 가져가야 한다는 점을 상기시켜 드립니다.

조직위는 참가자들에게 산행복은 헐렁하고 편안해야 자유롭게 움직이고 늘어날 수 있다는 점을 상기시킨다. 편안한 면 양말을 착용하세요. 좋은 양말을 신으면 발에 물집이 생기는 것을 예방할 수 있습니다. 허리에 작은 허리 가방을 묶어 열쇠나 가벼운 필수품을 넣을 수 있습니다. (음주 구역이 길을 따라 설치되어 있으며 걷지 않도록 표시되어 있습니다.) 등에 짐이 많으면 신발은 꼭 맞아야 하지만 잠시 하이킹을 하고 나면 발이 붓고 약간 커지기 때문에 약간의 공간을 남겨두어야 합니다.

등산용 운동화는 일반 신발보다 조금 더 큰 것이 좋습니다. 가벼운 지팡이를 들고 있으면 하이킹 중 무릎 관절의 마모를 크게 줄일 수 있습니다. 등산 중 계단을 오르는 등 장기간 등산을 할 예정이라면 수시로 멈춰 휴식을 취해야 합니다. 장기간의 등산은 무릎 관절의 마모가 가장 심하기 때문입니다. 걷기 위해서는 가능한 한 평평한 도로를 선택하는 것도 매우 중요합니다. 울퉁불퉁하고 바위가 많은 도로에서는 무릎 회전 빈도가 증가하고 관절에 더 큰 마모가 발생합니다.