서른 살 여성은 자신을 어떻게 관리해야 할까요?

30대 여성들은 자신을 어떻게 관리하는가? 30대 이상 여성들이 가장 고민하는 질문은 바로 이것이다. 실제로 30대 여성은 무궁무진한 매력과 매력을 지닌 전성기이다. 그러나 30세 여성이 자신을 잘 관리하지 않으면 몸매가 점차 흐려지기 시작하고 눈꼬리에서 까마귀 발이 기어 오르게 될 것입니다. 30세 여성은 자신을 잘 돌볼 수 있고 외모의 쇠퇴 속도를 늦출 수 있습니다. 그렇다면 30대 여성들은 어떻게 자신을 관리해야 할까요? 독자들을 위해 몇 가지 사항을 요약해 보겠습니다. 1. 밝은 분위기와 열린 마음. 특히 30대 여성의 경우, 그녀가 린 다이유처럼 되는 법을 배우면 얼마나 많은 남자들을 끌어들일 수 있는지는 모두가 알고 있습니다. 하루종일 찡그리고 질투? 발랄하고 쾌활한 여자, 비바람을 맞고도 여전히 맑은 기분을 지닌 여자는 끝없는 우아함을 드러낼 수 있다. 한 문장으로: 미소로 세상을 정복하세요. 2. 물을 충분히 보충하라. 연예계에서 자란 바오GG는 이렇게 말했다. 이것은 실제로 과학에 근거한 것입니다. 물은 사람, 특히 여성의 신체에서 큰 부분을 차지합니다. 하루에 물 8잔을 마셔야 한다고 하는데, 솔직히 하루 8잔의 물은 정말 부담스럽습니다. 하지만 목이 마를 때까지 기다린다면 이는 몸의 수분이 극도로 부족하다는 신호입니다. 시간이 지남에 따라 피부는 탈수된 신체, 즉 건조한 피부의 결과를 반영하게 됩니다. 이는 30세 여성의 촉촉한 피부를 만드는 가장 큰 원인입니다. 자신도 차마 볼 수 없는 피부의 가시를 어느 남자가 만질 생각이 있겠습니까? 이런 점에서 광둥 사람들은 영양가 있고 맛있는 수프를 만드는 것이 여성의 건강을 유지하는 최고의 마법 무기입니다. 아름다움. 그런데, 한 가지 더, 아침에 일어났을 때, 공복에 꿀과 함께 따뜻한 물 한 컵을 마시는 것은 아름다운 하루를 위한 최선의 선택이며, 꿀은 가장 저렴한 미용 제품이기도 합니다. 3. 부자가 되라, 기질이 앞선다. 대부분의 30대 여성은 이미 결혼했거나 아이를 갖고 있다. 그러나 결혼식장에 들어갔다고 해서 꼭 마음을 풍요롭게 할 필요는 없다고 생각하지 말라. 시대는 발전하고 있으며 여성도 자신을 풍요롭게해야합니다. 아무리 바빠도 현재 상태에 만족하거나 남자가 변하지 않는 여자를 사랑할 것이라고 믿지 마십시오. 자신을 풍요롭게 하기 위해 반드시 책에서 배울 필요는 없습니다. 눈과 마음을 사용하여 주변의 모든 학습 기회를 주의 깊게 찾으십시오. 그러나 수군거리는 여자의 부모를 본받지 마십시오. 30대 여성은 아름답지 않더라도 마음에서 풍기는 기질로 남자들에게 깊은 인상을 남길 것이다. 4. 사랑에 빠지다, 여자 사랑에 빠진 여자가 가장 아름답다는 사실은 누구도 부인할 수 없다. 분홍색. 그러나 대부분의 30대 여성들은 이미 결혼을 했고, 바쁜 결혼 생활과 출산에 대한 부담으로 인해 남편의 눈에 사랑에 빠졌던 여성은 더 이상 신경 쓰지 않습니다. , 신혼 기간이 끝나기 때문에 남편과 아내 사이의 미스터리는 점차 사라지게 됩니다. 이때 사랑은 더욱 친밀한 가족 관계로 변하는 경우가 많습니다. 사실 저는 남편 외에 남자친구가 있는 여성에 대해 반대한 적이 없습니다. 남편에게서는 좋은 말을 듣지 못하더라도 남편으로부터 칭찬을 자주 듣는다면 그것이 해결책이 될 수 있습니다. (하 30대 아줌마들 나쁜거 가르치지 말라고. 들어와서 내 글 좀 보라고 한 남자들? 나가!) 5. 뭘 먹어야 건강을 챙기나요? 30대 여자가 갈비뼈처럼 너무 마르면 기분도 나쁘고 마른 여자는 아름답지 않다고 생각할 것입니다. (다른 여자들은 모르겠지만 다 잘먹고 많이 먹는데 운동을 안좋아해요. 다행히 하나님이 은혜를 주셨죠. 몸무게가 45kg이에요. 몇년째 이러고 있어요. 어떻게 먹어도 살이 안 찌고, 몸무게는 항상 45kg 전후로 오르락내리락합니다. 하지만 저는 아무것도 먹지 않고, 튀긴 음식도 좋아하지 않습니다. 그리고 단 것은 자제하고 먹는 것을 막는 것이 아니라 몸에 해롭고 몸에 좋지 않은 음식을 정말로 좋아하지 않습니다.) 30대 여성은 자신을 놔두지 말아야 합니다. 아침에는 배가 고프고, 하루 중 가장 많은 양의 음식을 먹으면서 아름다운 하루가 시작됩니다. 다행히도 점심에는 어떤 고칼로리 음식이라도 먹어도 문제가 되지 않습니다. 하지만 저녁에는 너무 많이 먹지 마세요. 사실 밤에 죽이나 채식 음식을 먹으면 배가 고프지 않으며, 정오에는 고기가 아, 해산물 등입니다. 이미 영양가가 충분해요.

서른 살 여성은 어떻게 자신을 관리해야 할까? 서른 살 여성은 이 문제에 대해 걱정하지 말아야 한다.