골프 강습 동영상

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"잘 못 치면 클럽과 아무 상관이 없다. 모든 것이 할 일이 있다"는 말을 들은 적이 있다. "관계야, 다시 연습하자." 처음에는 별 생각 없이 혼자서 묵묵히 연습을 하다가 잠시 쉬다가 뒤를 돌아보니 중년의 날씬한 삼촌이 보였다. 그리 넓지도 않고 올라가는 걸 봤는데 공을 친 순간 버틸 수 없는 듯 손이 떨리기 시작했다. 아마 많은 사람들은 그것이 정말 운동에 문제가 있다고 생각할 것입니다.

나중에 알고 보니 그 사람이 3년 넘게 쳤는데 한 번도 잘 치는 게 없었거든요. 나중에 그 동작에서 힌트를 발견하고 주웠어요. 카본이지만 무게가 87g인 S입니다. 그러다가 생각이 나서 그에게 플레이 방법을 가르쳐준 다른 골퍼에게 "와서 내 클럽을 한번 보세요"라고 말했습니다. 결과적으로 그는 경기를 마쳤습니다. 공을 쳤지만 전혀 거리를 벗어나지 못했습니다. (당시 px6.0을 사용하고 있었고 스티커 XD가 없었습니다.) 그런 다음 신사에게 말했습니다. 공을 쳤어?" 신사는 아무 말도 하지 않았지만. 말이지만 마음 속으로는 이해가 될 것입니다. 이 작은 이야기는 비록 별 것 아닐지 모르지만, 매 순간 자신의 행동을 비난해서는 안 된다는 것을 모두에게 알리기 위한 것입니다. 공이 잘 안 맞는다고 해서 클럽을 탓할 것이 아니라, 클럽이 나쁘다거나 움직임이 나쁘다라고 자연스럽게 말하기보다는 자신의 입장에서 문제가 무엇인지 생각해보고 합리적으로 행동하십시오.

리 웨스트우드는 "그에게 어울리는 클럽은 그를 우승으로 이끄는 클럽이다. 28핸디캡 플레이어든 싱글 핸디캡 플레이어든 중요한 부분은, 자신에게 맞는 클럽이 스코어를 낮추는 데 큰 도움이 될 수 있습니다." 물론 그 효과가 얼마나 좋을지는 완전히 말씀드릴 수 없을 수도 있습니다. 마찬가지로 저도 마찬가지입니다. 정확히 몇 개인지는 말씀드릴 수 없습니다. 자신에게 맞는 클럽의 점수를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

자신에게 맞는 클럽을 선택하는 방법을 아래에서 설명하겠습니다. 먼저 몇 가지 핵심 사항이 필요합니다. 당신의 레벨이 무엇인지 알려드리겠습니다. 초보자, 숙련된 플레이어, 고급 플레이어의 세 가지 범주에 속하는 골퍼는 클럽에 대한 요구 사항이 다릅니다.

다음으로 체형입니다. PGA에서는 대부분의 선수들이 S 이상의 클럽을 사용하거나 체력과 체력 훈련을 하고 있는데, 그들에게는 L을 치는 것처럼 S를 치고, R을 치는 것처럼 X를 칩니다. , 샤프트 경도 등급이 더 좋습니다. 여기서는 하나씩 설명하지 않기 때문에 신체 모양도 얇고 작은 것, 두껍고 균형 잡힌 세 가지 범주로 나눕니다. 마찬가지로 일반 골퍼가 클럽을 선택할 때, 물론 체형에 대한 요구 사항도 있기 때문에 그 영향은 그다지 크지 않을 것입니다.

셋째, '신체 기능'은 상대적으로 추상적이지만 측정할 수 있는 것이기도 합니다. , 몸의 인대, 팔의 상태 등 근육이 강한지 아닌지 등 클럽 선택에 문제가 많고 이것이 많은 영향을 미치는 경우가 많습니다

넷째, 스윙에 있어서! , 이것은 단지 느낌에 따른 것입니다. 아직은 전문적인 사진 기술과 움직임 분석 기술이 필요합니다. 그러나 대부분의 아마추어 골퍼는 기분이 매우 좋을 수 있기 때문에 이 부분은 아마추어 골퍼에게 큰 영향을 미치지 않을 것입니다. 오늘과 그들의 움직임을 제대로 하면 내일은 기분이 좋지 않고, 공을 칠 수 없게 되고, 움직임이 이상해지고, 결과도 불안정하게 되기 때문에 스윙을 이용하여 클럽을 결정한다.

마지막으로 여기서 느낌은 매우 추상적인 개념이지만 손만 잡으면 쉽게 칠 수 있다고 생각합니다.

이제 클럽 선택 조건과 설명을 먼저 설명드리겠습니다~! 일반적으로 초보자가 골프를 처음 접할 때, 열정적인 사람이 클럽을 주고 싶어도 먼저 플레이할 수 있는지 여부를 알아야 한다는 점에 유의해야 합니다!

1. 클럽의 무게로 판단하세요. 7번 아이언이나 6번 아이언을 먼저 왼손의 마지막 세 손가락으로 잡고 클럽을 들어올립니다. 지면과 평행하게 유지한 후 10~15초 이상 유지할 수 있는지 확인합니다. 팔을 들어 올릴 때 팔이 아프거나 손이 떨리지 않는 것이 기준입니다. 손으로 중지와 약지만으로 클럽을 잡고 동일한 동작을 수행한 후 10~15초 이상 유지할 수 있는지 확인합니다. 이것이 스윙과 무슨 관련이 있습니까? 백스윙 시 클럽을 들어올리는 힘을 팔이 지탱하지 못하면 쉽게 발생하게 된다. 조기 릴리스 문제의 원인은 아주 간단하다. 결과적으로 볼이 집중되기 전에 힘이 소멸됩니다. 클럽 헤드를 아래로 제어하는 ​​것은 물론이고

2. 단단함. 지금은 경량샤프트가 많아도 S가 90정도 밖에 안되고, 카본함유량이 70~80g정도 되기 때문에 우선 클럽의 무게를 확인하고 그다음에 경도를 확인해야 합니다. .. 이건 뭐라 말하기 어렵지만, 보통 첫 번째 항목을 충족해야 하고, 두 번째 단계는 체형에 맞게 사용하는 것이 좋습니다. 가볍고 부드러운 샤프트가 속도를 만들어낸다.. 두꺼운 샤프트라면 불평하지 마라. 자신보다 긴 사람은 남보다 강할 뿐이고, 상대적으로 조금 단단한 것을 선택하는 것이 낫다. 보통 초보자분들은 R샤프트(남성)를 추천하는데, 이게 체형과 무슨 상관이 있는 것 같나요.. .무게가 무거울수록 속도를 내기가 더 쉽습니다. 예를 들어 60kg의 물체가 땅에서 회전하는 경우 90kg의 물체가 90kg의 힘을 가집니다. 게다가, 근육이 가지고 있는 힘은 더 많은 속도를 만들어 낼 것입니다. 반대로 60kg만 있다면 근육 대 체중 비율은 90kg과 같으므로 힘이 만들어집니다. 90kg을 넘을 수 없기 때문에 복싱 시합을 분류하는 것이 중요한데요~ 균형잡힌 체형을 가진 분들은 기본적으로 첫 번째 항목만 충족되면 두 번째 항목은 기본적으로 무시하셔도 됩니다. 미들 R이 최선의 선택입니다~!

　3 .이 부분은 대부분의 사람들이 추천하는 것과 같은 클럽 헤드와 솔이 더 두꺼운 것을 선택하는 것입니다. 아주 간단해요. 스윗스팟이 넓어서 공을 치고 싶은 마음이 들기 쉬우니까요. , 자신감을 잃기 쉽지 않은데, 이런 면에서는 심리적인 요소도 굉장히 중요해요~!

위 내용은 초보자들이 클럽을 선택하는 1차 선택 방법입니다~!

경험자:

1. 첫 번째 항목과 동일, 첫 번째 항목은 이라고 할 수 있습니다. 가장 기본적인 것~!

2. 딱딱함도 있지만 여기에 몇 가지가 더 있습니다. 포인트를 선택할 때 우선 자신의 스윙 리듬을 판단해 보세요. 빠른 리듬에 익숙한 반면, 다른 사람들은 느린 리듬 또는 심지어 매우 느린 리듬에 익숙합니다. 리듬 면에서 빠른 리듬을 가진 사람들은 초기 릴리스로 인한 올바른 푸시를 더 잘 교정할 수 있습니다. 속도가 느린 사람의 경우 백스윙-다운스윙이 클럽의 벤딩 포인트를 더 쉽게 통과하기 때문에 기본적으로 모든 샤프트를 사용할 수 있으므로 이러한 유형의 경우에는 문제가 많지 않습니다. 사람들은 현재 필요한 부품을 강화하는 것이 더 필요합니다. 예를 들어 거리가 충분하지 않으면 더 가볍고 탄력 있는 샤프트로 변경할 수 있으며, 정확도가 충분하지 않으면 상대적으로 변경이 가능합니다. 매우 느린 템포의 경우 R 정도의 소프트 샤프트를 사용하거나 R보다 조금 더 부드러운 샤프트를 사용하는 것이 좋습니다. 다운스윙 시 몸이 훅으로 이어지거나 볼이 약해지기 때문에 상대적으로 부드러운 샤프트를 사용하면 이 문제를 다소 개선할 수 있습니다. (기본적으로 이런 상황에 있는 분들은 리듬을 개선하는 것이 좋습니다.)

3. 스윙 웨이트, 이 부분은 체형상으로 봤을 때, 무게가 무거울수록, 몸이 강할수록 더 무거운 스윙 웨이트가 필요합니다. 평균 성인 남성은 c8-d0 입니다.

자신의 스윙력에 따르면, 스윙 웨이트가 강할수록 스윙 웨이트가 약해지고, 스윙 웨이트는 무거워집니다.

물론 이것은 대부분 원래의 클럽 플레이 습관에 따라 결정됩니다. 이 점에 관해서는 모든 사람이 자신에게 적합한 스윙 웨이트를 테스트하기 위해 리드 시트를 붙여야 한다고 생각합니다. 클럽이 짧을수록 스윙웨이트가 무거워져 스윙에 도움이 됩니다~! 스윙이 무거울수록 볼을 다운시키는 데 도움이 되기 때문에, 클럽이 짧을수록 스윙웨이트가 부족할 경우 가장 많이 발생합니다. 이때 자신에게 맞는 스윙웨이트인지 판단하기도 쉽죠~ 물론, 스윙웨이트가 너무 무거워서 체력도 주의해야 하지만, 체력에 큰 부담이 되기 때문에 스윙웨이트를 조절할 때 롱아이언이 가벼운 경우가 많고, 드라이버도 마찬가지다. R5이기 때문에 그날의 타격상태에 맞춰 선택하게 된다. 컨디션이 좋지 않은 날은 C8로 조정하고, 상황이 아주 좋다면 스윙 웨이트를 d2 정도로 조정합니다. 물론 이건 제 상황에 따라 다르겠지만요. 핸디캡이 높은 선수에게는 추천하지 않습니다.

4. 샷의 품질은 무엇입니까? 편안하고 깨끗하며 또 거리가 나간다는 것이 바로 샷의 질이다.사실 많은 사람들은 타격의 질에 대해 그다지 명확하지 않다. , 그렇지 않습니다.. 많은 골퍼들이 스스로 오해하는 경우가 많습니다. 솔직히 말해서 대부분의 골퍼들이 많은 연습장에서 플레이하는 것을 보면 먼저 땅에 파고 들어간 다음 치는 것에 대해별로 느끼지 못할 수도 있습니다. 하지만 다른 사람이 보거나 듣게 되면 분명해질 것입니다. 따라서 이 점에 대해서는 자신의 감정에 더 주의를 기울여야 합니다. 그러면 공에 따라 자신에게 맞는 클럽을 어떻게 결정해야 할까요? 아주 간단합니다. 10~20개의 공을 치고 오류율을 계산해 보세요. 60%를 초과하면 조정해야 할 때입니다. 오늘 컨디션이 좋아져서 좋은 샷을 더 많이 치면 어떡하지? 이 테스트는 확실히 하루 만에 완료할 수 있는 테스트는 아닌 것 같아요~ 물론 5일 연속으로 테스트를 해봐야겠죠~ 그럼 최고죠! 테스트는 골프장에서 잔디 테스트가 가장 정확하다는 것인데, 18홀에서 얼마나 많은 아이언샷을 놓쳤는지 계산할 수 있다. 일반적으로 18홀에서 사용되는 아이언샷의 기준타수는 14타(대부분의 파)이다. 5개 홀에는 다음 샷이 많이 있습니다.) 사람들은 우드 사용법을 알고 있습니다.) 그 14개 샷의 미스율을 기준으로 계산하면 40% 미만이며 결국 40%의 미스율이 허용되는 기준입니다. 일반 골퍼의 경우, 프로 선수의 아이언 미스율은 기본적으로 20% 정도입니다. 즉, 10개의 볼을 치면 2개의 볼 실수만 하게 된다는 것입니다. /p>

5. 스윙 이 점에 관해서는 정말 상대적으로 좋은 것 같습니다. 요약하자면, 필요하다면 맞춤형 제조업체에 가서 테스트해 볼 수 있으므로 스윙에 어떤 문제가 있는지, 어떤 종류가 있는지 알 수 있습니다. 개선하려면 폴 조정이 필요하다.. 또 의문을 갖는 사람도 있을 것이다.스윙을 바꾸면 개선할 수 있다.. 필사적으로 클럽을 바꾸는 사람들은 왜 아직도 핸디캡이 하나도 없지? 질문에 대한 대답은 사실 어렵지 않습니다. 시간이 지남에 따라 움직임이 축적되어 리듬과 스윙에 익숙해지는 경험이 많은 사람들이 운이 좋으면 클럽을 그대로 플레이할 수 있습니다. 다른 사람들이 보기에는 자세가 아무리 이상해도 잘 치는 사람이 있는데, 데이터가 다른 클럽을 사용하면 잘 치는 골퍼도 있기 마련이다. 과거 PGA 선수들은 아이언 교체를 거부했다.... (과거에는 좋은 피팅 기술이 그리 많지 않았다. 수십만 개의 클럽으로 테스트를 거쳤다....) 따라서 일부 나이든 선수들이 잘 플레이하지 못할 경우, 스윙을 바꾸고 싶지 않기 때문이 아니라 바꾸기가 어렵기 때문이다. 일반 선수든 프로 선수든 스윙을 바꾸는 것은 죽음과 다름없기 때문이다. 처음에는 익숙해서 잘 못 놀고, 자신감을 잃기 쉽습니다... 특히 동작을 바꿔도 정상적으로 수행할 때는 원래의 동작을 그대로 유지할 수 있습니다. 또 엉망이 되기 시작했다... 동작을 바꾸는 방법은 따로 수정하는 방법이 많아서 상체를 바꾸면 상체 먼저 연습하고, 하체를 바꾸면 하체 먼저 연습하고, 그리고 궤적을 바꾸면 팔을 흔드세요. 그래서 4/3 운동 등이 많이 있습니다. 그래서 코치가 동작을 바꾸라고 가르치는 경우도 많습니다.

능력이 없는 것이 아니라 수년간 습관을 바꿀 수 없다는 것입니다!