생수를 마시면 어떤 이점이 있나요? 감사합니다.

정제수를 오랫동안 사용하는 것은 몸에 좋지 않습니다. 비록 정제수를 사용하는 것이 매우 편리한 것처럼 보이지만, 정제수 공정의 관점에서는 여러 번 정제된 물이기 때문입니다. 불순물을 걸러내는 동시에 원래 물 속에 존재하는 인체에 ​​유익한 미네랄도 걸러내는 방식으로 사람이 물을 마시면 인체에 꼭 필요한 미네랄을 보충할 수 없습니다. 이렇게 오래 생활하는 것은 건강에 좋지 않으니 가장 번거로우시겠지만, 수돗물을 끓여서 마시는 방법이 가장 일반적입니다. 고온으로 인해 박테리아가 포함되어 있지 않으며 인체에 유익한 미네랄도 유지합니다. 그러나 때로는 집에 손님이 많아 시간이 너무 늦어 물을 끓일 만큼 충분하지 않은 경우도 있습니다. 미네랄 워터라면 대부분의 사람들이 마시는 것이 더 좋습니다. 일반적으로 탄산음료가 풍부한 미네랄 워터는 운동선수의 회복에 도움이 되지만 칼슘이 풍부한 고혈압 환자의 저염식 식단 구조를 파괴합니다. 우유에 알레르기가 있는 사람에게는 적합하지 않습니다. 아기에게는 매우 유용하지만 신장 결석 환자에게는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 또한, 고품질의 샘물은 미네랄이 과다하게 함유될 위험은 없으나, 동일한 브랜드의 생수라도 20가지 이상의 다양한 샘물이 포함될 수 있으며, 라벨에 표기된 샘물의 명칭은 다음과 같습니다. 상표만큼 눈길을 끌지 못하는 경우가 많습니다.