살아가는 법 | 무라카미 하루키 x 프로이트의 일정

살아가는 법

당신은 다른 사람이 될 수 없고 오직 당신 자신이 될 수 있습니다.

나 자신이 되기 위해서는 먼저 다른 사람이 어떻게 살아가는지 관찰해야 한다.

1949년 1월 12일생 일본의 작가 무라카미 하루키는 카프카 문학상, 예루살렘 문학상, 안데르센 문학상을 수상했다.

무라카미 하루키는 작가이자 육상선수이기도 하다. 그의 생활은 매우 규칙적이며 30년 넘게 거의 매일 달리고 있습니다. 그는 매년 풀 마라톤에 참가할 뿐만 아니라 철인 3종 경기에도 참가합니다.

소설을 쓸 때마다 무라카미 하루키의 하루 일과는 이렇다.

— 4시 30분에 일어나서 커피를 만들고, 일어난 후 간식을 먹는다

— 식사 후에는 아무것도 하지 말고 즉시 글쓰기를 시작하세요.

— 9~10시에 글쓰기를 마치세요. 원고지 10페이지(약 4,000단어)를 채워야 합니다. 더 많이 쓰거나 적게 쓰지 마세요.

— 매일 운동을 시작하고, 10km를 달리거나 수영을 하세요.

— 점심

— 오후 자유 시간 , 낮잠을 자고, 책을 읽고, 음악을 듣고, 음반을 사고, 음식을 요리하고, 번역할 수 있습니다.

— 오후 9시에 잠자리에 듭니다.

무라카미 하루키는 다음과 같이 말한 적이 있습니다.

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"이런 삶이 계속 쌓여가다 보니 작가로서의 능력도 조금씩 발전하는 것 같고, 창작력도 더 믿음직해지고 안정이 된 것 같아요. 객관적인 수치로 설명하자면 '여기 있다'는 자연스럽고 실제적인 느낌이 든다.”

규칙적인 생활은 선택에 있어서 에너지 소모를 최소화할 수 있는 즐거움이다. 무라카미 하루키처럼 자기 훈련을 잘하는 사람도 경험할 수 있습니다.

참고 자료:

"달리기에 관해 이야기할 때 나는 무엇을 이야기하는가", Shi Xiaowei 번역, Nanhai Publishing Company, 2015

"My 직업은 소설가", Shi Xiaowei 번역, Nanhai Publishing Company, 2017

지그문트 프로이트, 오스트리아 유대인, 1856년 5월 6일 - 1939년 9월 23일, 정신과 의사, 심리학자, 정신 분석학의 창시자.

프로이트의 이론은 '성'의 역할을 너무 강조하기 때문에 많은 사람들이 '범성애주의'라고 부릅니다. 그러나 그는 서양 심리학에 많은 공헌을 했습니다. : 그는 정신분석학의 개념을 제안했고, 잠재의식에 대한 인간 연구를 개척했으며, 성격(그가 제안한 자아, 이드, 초자아 등)에 대한 인간 연구의 이론적 기초를 제공했습니다.

프로이트 역시 무라카미 하루키와는 달리 하루 11시간 일하고 매주 일요일에만 쉬는 매우 엄격한 일정을 갖고 있었다. 다음은 그가 비엔나에서 개인 진료소를 열었을 때의 일정입니다:

— 7시: 일어나세요. 이발사는 매일 아침 프로이트의 집에 가서 수염을 다듬었습니다.

— 오전 8시부터 오후 13시까지: 환자를 받고, 각 환자는 15분간 치료를 받고, 다음 환자는 5분간 치료를 받습니다.

— 13:00: 점심 식사. 프로이트는 점심 시간에는 대개 아무 말도 하지 않았습니다. 그는 산책을 하거나 길거리에서 물건을 사곤 했습니다.

— 15~21시: 이 동안에는 아무것도 먹지 않고 진단과 치료를 계속했습니다. 기간. 65세 이후 프로이트는 17:00에 커피 한 잔을 마셨습니다.

— 21:00 이후: 저녁 식사. 프로이트는 저녁 식사 중에 가족과 가볍게 이야기를 나누거나 가족과 함께 산책을 하거나 카페에 가서 잠시 앉아 있었습니다.

— 집에 돌아온 후에도 계속 열심히 일했습니다. , 작업 내용에는 답변, 논문 집필, 저널 원고 교정 등이 포함됩니다.

— 오전 1시 이후에 잠자리에 듭니다.

프로이트의 이론에는 너무 많은 "섹스"가 포함되어 있습니다. 그는 “나의 도덕적 가치관은 일반적으로 말하는 사회도덕적 가치이지 성적 도덕적 가치가 아니다. 사회가 보기에 성도덕은 비열한 것으로 보이며, 나는 개인적으로 내 범위를 벗어나 성적 자유를 남용하는 일이 거의 없다”고 말했다. 승인. .

”

엄격한 자기수양자인 프로이트가 그의 정신분석 이론이 아동의 발달, 꿈, 기억상실, 무의식, 동기 부여, 성격, 정신분석 치료 및 기타 분야에 미친 영향을 볼 수 있다면 나는 분명히 웃는 얼굴로 하늘을 바라보다

참고 자료:

"프로이트의 자서전", 왕시원 번역, 중국 출판사, 2018