올바른 걷는 방법은 발을 쓰는 방법입니다.

1. 걸을 때는 머리를 들고, 가슴을 내밀고, 복부를 끌어당기고, 정면을 바라보아야 합니다.

2. 무릎을 쭉 뻗고 상체를 바로 세운 뒤 다리를 살짝 들어 한쪽 발을 내딛고 발뒤꿈치 - 발바닥 - 발가락 순으로 땅바닥을 구르며 힘껏 밟은 후 다른 쪽 발을 들어올린다. 발.

3. 걸을 때 윗팔은 자연스럽게 늘어지고 몸의 양쪽에서 자연스럽게 흔들리며, 팔 스윙 범위는 30~45도입니다.