풀업 동영상

자기조절이 있는 사람은 스스로 변하고, 끈기가 있는 사람은 인생이 바뀐다는 좋은 말이 있다. 우리는 인생에서 자기 훈련을 해야 합니다. 그렇지 않으면 우리는 즐거운 시간을 낭비하게 될 것입니다. 사실 우리 각자는 매우 강하지만 게으름은 우리에게 해를 끼치고 있습니다. 게으름은 우리의 평생의 적입니다. 게으름은 우리의 성장과 성공을 향한 속도에 영향을 미칩니다.

이렇게 게으른 사람을 본 적이 있는지 모르겠습니다. 어쨌든 육체적으로 게으른 것이 아니라 정신적으로 게으른 사람들을 본 적이 있습니다. 그들은 하루 종일 게임을 하고, 틱톡을 탐색하고, 소설을 읽으며 게임을 잘하면 돈을 벌 수 있다는 것을 우리 모두 알고 있습니다. 하지만 단지 게임을 하기 위해 게임을 하는 사람들에게는 살 곳과 먹을 것이 필요합니다.

저는 올해 시험을 예로 들겠습니다. 저는 시험의 의미를 알기 때문에 거의 매일 책을 읽고 공부했습니다. 시험 3개월 전엔 집에 돌아와서 강의 듣고, 책 읽고, 문제 풀고, 토요일과 일요일에만 제대로 쉬면서 친구 3~5명 만나 수다 떨고, 밥 먹고, 당구 쳤어요.

저처럼 경제적 배경이 있는 사람에게는 관련 자격증을 취득하는 것이 첫째로 학습 능력의 성과를 보여주고, 둘째로 승진과 연봉 인상을 추구할 이유도 제공합니다. 시험 전에는 공부를 자제한다고 생각했는데, 시험 후에는 긴장을 풀고 하루 종일 일한 후에는 공부가 일시적이 아니라 평생이라는 사실을 완전히 잊었습니다.

물론 자율적인 삶은 배움에 있는 것이 아니라 스포츠에도 있습니다. 이틀 전에 영상을 봤는데, 풀업 점수에 대한 내용이었는데, 많은 분들이 풀업도 못 하신 것 같아요. , 이제 사람들의 삶은 점점 더 좋아지고 있지만 개인의 신체적 요구 사항은 점점 더 무시되고 있습니다. 매일 30분씩 운동을 한다면 멋진 삶을 살 수 있을 것이라 믿습니다.

열심히 일할수록 운이 좋아질 것입니다. 자기 훈련의 정도가 우리 삶의 높이를 결정합니다. 자, 더 나은 삶을 위해서는 자기수양부터 시작해보세요!