정자의 질이 떨어지는 원인은 무엇인가요?

남성의 정자 품질이 좋지 않으면 임신 가능성이 크게 줄어들 뿐만 아니라 심각한 경우 남성 불임으로 이어질 수도 있다. 따라서 남성들은 임신을 준비할 때 정자의 질을 확인하는 데 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 그렇다면 남성의 정자 질이 좋지 않은 원인은 무엇입니까? .

1. 정계정맥류

정맥류로 고통받는 남성은 쉽게 정자 운동성을 감소시킬 수 있으며, 남성의 경우 정맥 환류 장애로 인해 고환의 국소 부위가 저산소 상태가 될 수 있습니다. 정맥혈, 프로스타글란딘 및 5-하이드록시트립타민 수치 증가는 정자의 질을 저하시키는 주요 요인입니다.

2. 생식기 염증 및 감염

남성이 전립선염, 정낭염 등의 질병을 앓고 있을 때, 아연, 마그네슘, 구연산, 과당 함량이 높아지기 쉽습니다. 정액 혈장이 감소하고 PH 값도 증가하여 정자의 질에 영향을 미칩니다.

3. 흡연과 음주

남자친구들이 담배를 많이 피우고 술을 많이 마시게 되면 담배나 술에 들어있는 니코틴 등 유해물질이 정자에 손상을 주기 쉽습니다. , 이로 인해 정액에 정자량이 감소하고 정자의 질이 저하되며 정자 기형 가능성이 높아집니다.

4. 고환 염증

고환의 한쪽이 크게 커지고 발열과 국소적인 통증을 동반하는 경우 고환염이나 부고환염의 증상일 수도 있고, 다른 고환의 염증일 수도 있습니다. 고환 수종, 고환 종양, 부고환 결핵 및 기타 병변과 같은 질병을 제때에 치료하지 않으면 정자의 질이 저하되고 생식력에 영향을 미칠 수 있습니다.

5. 고환 발달이 차단됩니다

남성 고환이 선천적으로 덜 발달한 경우 고환의 정자 형성 상피가 완전히 성숙되지 않거나 손상되어 정자의 질도 저하됩니다. , 정자 운동성이 부족합니다.

6. 항정자 항체

항정자 항체는 정자의 다양한 부위에 결합하여 생식력에 다양한 영향을 미칩니다. 정자 항체 정자 항체는 정자 응집 또는 고정화를 유발하고 정자 운동성을 감소시키며 정자의 질을 악화시킬 수 있습니다.

7. 정액량 부족

정액량의 일반적인 기준은 2ml 이상 7ml 이하입니다. ml의 경우 정액량이 너무 적습니다. 7ml보다 크면 정액량이 너무 적습니다. 정자가 너무 많으면 정액의 양이 부족하여 정자가 이동할 수 있는 공간이 부족해집니다. 정자의 운동성이 감소하여 남성 정자의 질이 저하됩니다.

8. 마이코플라스마 감염

남성이 마이코플라스마에 감염되면 전립선염, 부고환염 등의 염증이 생기기 쉽습니다. 마이코플라스마 바이러스는 정자의 꼬리에 달라붙어 직접적으로 영향을 줍니다. 정자의 운동성 및 운동성으로 인해 정자의 질이 현저히 저하되고, 수정이 가능한 정자의 수가 감소하며, 운동성이 저하되고, 형태가 비정상적으로 변하며, 일부는 난자에 들어가 결합하는 능력이 저하되거나 상실됩니다. 그것은 바로 불임으로 이어진다.

9. 정자의 질을 높이는 방법

1. 신체운동을 강화하라

정자의 질을 향상시키려면 남성의 경우 적당하게 신체운동을 늘려야 한다. 신체 비만은 사타구니의 온도를 상승시켜 정자 성장에 도움이 되지 않고 정자의 질에 영향을 미칩니다. 임신 준비 중에는 남성의 경우 오전에는 산행과 배드민턴을 하고, 저녁 식사 후에는 산책을 하는 것이 고환의 혈액순환을 좋게 하는 것이 좋습니다.

2. 식이 조절

임신 준비 기간 동안 남성의 영양 상태가 좋을 경우에만 신체는 활력 있고 정상적이며 튼튼한 정자를 충분히 생산할 수 있습니다. 장어, 미꾸라지, 오징어, 갈치, 장어, 해삼, 오징어에 이어 참마, 은행, 냉동 두부, 두부 껍질 등을 매일 식단에 추가하는 것이 좋습니다. 이들 식품에는 정자 형성에 필수적인 성분인 라이신이 다량 함유되어 있기 때문입니다.

3. 흡연과 음주를 중단하세요.

흡연은 우생학의 적입니다. 담배 속 니코틴은 성호르몬 분비를 감소시키고 정자를 죽이는 효과가 있다. 하루에 30개비 이상 담배를 피우는 사람의 정자 생존율은 49%에 불과하다. 알코올은 생식 기능을 저하시키고 정자 형성을 억제할 뿐만 아니라 약 7%의 정자에 이형성증이 발생하거나 활력을 잃게 만드는 원인이 됩니다. 따라서 정자의 질을 향상시키기 위해서는 먼저 흡연과 음주를 끊어야 합니다.

4. 나쁜 습관 고치기

임신 준비 중에는 정자의 질을 개선하고 일상생활에서 나쁜 습관을 교정하는 것이 필요합니다. 예를 들어, 뜨거운 물에 자주 목욕하는 것은 정자 생성을 유발합니다. 고환 기능 장애.

꽉 끼는 바지(청바지 등)를 입거나 장거리 라이딩을 하는 등의 행동은 정자 생산을 방해하고 정자 운동성을 저하시킵니다. 늦게까지 자지 마십시오. 어떤 사람들은 늦게까지 자지 않고 인터넷 서핑, 카드 놀이, 일을 하면서 지치고 정자 운동성이 크게 저하됩니다.

5. 유해 물질의 영향을 피하세요

고환에서 정자가 생산되고 성숙되는 과정에서 방사선, 유해 화학 물질(포함) 등 다른 요인의 영향도 받습니다. 농약, 화학비료, 세제, 페인트 등) 및 특정 약물은 질적 변화를 일으킬 수 있습니다. 그러므로 가임기 남성은 이러한 유해물질에 장기간, 대규모로 노출되는 것을 피하도록 노력해야 하며, 임의로 약물을 남용해서는 안 된다.

6. 식사에 대한 주의

아연은 정자의 생산, 성숙, 활성화 및 능력 강화에 직접적으로 관여합니다. 아연 결핍은 청소년기의 남성 생식 기관 발달과 2차 성징에 영향을 미치고 정자 운동성을 감소시킬 수 있습니다.

따라서 남성들은 아연이 함유된 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. 아연이 풍부한 식물성 식품으로는 주로 콩, 땅콩, 기장, 무, 배추 등이 있고, 동물성 식품으로는 굴이 가장 좋고, 쇠고기, 닭간, 달걀, 양갈비, 돼지고기 순이다.