양의 24자 태극권 동작 세분화

24가지 태극권 동작 분석은 다음과 같습니다.

1 태극권 동작은 자연스러워야 합니다.

2. 야생마의 갈기를 나누고 공을 위로 들고 대각선으로 위쪽으로 누릅니다.

3. 백학은 날개를 펴고 눈썹 끝까지 좌우로 누른다.

4. 무릎을 잡고 한 손은 무릎 위에, 다른 한 손은 무릎을 잡고 중앙에서 대각선으로 걷습니다.

5. 비파를 가슴에 대고 손으로 비파를 왼쪽, 오른쪽, 뒤쪽으로 흔듭니다.

6. 넘어지고, 뒤로 물러나고, 팔을 뒤로 젖히고, 발가락으로 걷습니다.

7. 손을 앞으로 들어 둥글게 만들고 손바닥에 단단히 누르십시오.

8. 손을 앞으로 들어 둥글게 만들고 손바닥에 단단히 누르십시오.

9. 왼손으로 채찍을 밀어서 당기고, 오른손을 뒤쪽에 걸어준다.

10. 구름손은 왼쪽으로 한 번, 오른쪽으로 세 번 위아래로 움직입니다.

11. 왼쪽으로 건너가서 두 번 세고 다시 채찍을 당깁니다.

12. 가오탄은 곧바로 허들을 통과해 왼쪽을 막고 곧바로 오른쪽으로 넘어간다.

13. 오른쪽 차기 다리 운동을 할 때는 허리에 힘이 가해진다는 점을 기억하세요.

14. 봉우리 두 개는 둥글고 두 주먹이 눈앞에 있다.

15. 무릎을 들고 앞으로 돌진한 뒤 돌아서 왼발로 차세요.

16. 하강 동작은 독립적으로 정점을 따라가며 하나의 갈고리와 하나의 손바닥을 사용하여 앞으로 전달됩니다.

17. 하강 동작은 독립적으로 정점을 따라가며 하나의 갈고리와 하나의 손바닥을 사용하여 앞으로 전달됩니다.

18. 한쪽 팔을 흔들어 위로 보내며 손을 끌거나 밀어냅니다.

19. 해저 금침을 손으로 삽입한 후 좌우로 누르고 윗부분이 기울어지지 않도록 하세요.

20. 위쪽 팔 지원 스킬을 깜박이고 오른쪽으로 이동한 다음 왼쪽으로 밀면 앞으로 밀립니다.

21. 돌아서 블록을 앞으로 이동합니다. 오른쪽으로 이동할 때까지 기다리지 마세요. 왼쪽 블록.

22. 가운데가 닫혀 보호되어 있으면 앞뒤로 기울어지는 것이 불가능합니다.

23. 팔을 가슴 주위에 접은 채 교차 기술이 무한해집니다.

24. 태극권 동작이 완료되면 너무 서두르지 마세요.