요가 동작은 성적인 동작인가요?

요가 동작은 성적인 동작이 아닙니다

요가란 무엇인가요?

요가(영어: Yoga, 힌디어: ?)는 중국어로 원래 인도 산스크리트어 "yug" 또는 "yuj"에서 유래했는데, 이는 "단결"과 "결합" 또는 "조화"를 의미합니다. " 요가는 고대 인도에서 유래되었으며, "브라만과 자아의 통일"의 원리와 방법을 탐구하는 고대 인도의 6대 철학 학파 중 하나입니다.

기원전 300년경 인도의 위대한 현자이자 요가의 조상인 파탄잘리(영어: Patanjali, Hindi:)는 인도 요가의 기반이 되는 "요가경"을 창안했습니다. , 요가 수련은 공식적으로 완전한 8 가지 시스템으로 공식화되었습니다. 요가는 의식을 고양함으로써 인간이 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕는 시스템입니다.

요가 자세는 고대부터 익히기 쉬운 기술을 사용하여 사람들의 신체적, 정신적, 정서적, 영적 능력을 향상시키는 것을 포함하여 몸과 마음, 정신의 조화와 통일을 이루는 운동 방법입니다. 몸과 마음의 통일을 이루기 위한 법, 호흡을 조절하는 호흡법, 마음을 조절하는 명상법 등.

요가는 인도에서 유래된 5,000년의 역사를 지닌 육체적, 정신적, 영적 수련으로 몸과 마음을 향상시키는 것이 목적입니다. 2014년 12월 11일 유엔총회는 6월 21일을 세계 요가의 날로 선포하였고, 2015년 첫 번째 6월 21일 세계 요가의 날이 개최되었습니다.

요가의 유래:

요가는 인도에서 시작되어 5,000년 이상의 역사와 문화를 가지고 있으며 '세계의 보물'로 알려져 있습니다. 요가는 인도 북부의 히말라야 산기슭에서 시작되었습니다. 고대 인도의 요가수행자들은 동물의 자세를 관찰하고, 모방하고, 직접 체험하여 몸과 마음에 유익한 일련의 운동체계, 즉 아사나를 만들어냈습니다.