편도선 염증을 완화하는 세 가지 식이 요법

음식에는 종류가 많고, 음식마다 영양소가 다르다는 사실을 알고 계셨나요? 음식은 우리에게 영양적인 만족감을 줄 뿐만 아니라 질병을 예방하고 완화하는 데에도 매우 좋은 역할을 한다는 사실을 알고 계셨나요? ? 편도선 염증에 대한 몇 가지 식이 요법을 알고 계시나요? 매우 좋은 건강 관리 역할과 효과를 볼 수 있습니다.

1. 인동덩굴 올리브차

인동덩굴 10g, 민트 5g, 올리브 5개. 인동덩굴과 올리브에 물 600ml를 넣고 끓인 후 민트를 넣고 약한 불로 줄여 5분간 끓인 후 잔여물을 제거하고 마신다. 인동덩굴은 바이러스와 싸우며, 올리브는 통증을 완화하고, 페퍼민트는 바람을 진정시키고 열을 제거하며 염증을 줄여줍니다. 인후염, 염증, 통증을 동반하는 감기에 효과가 있습니다.

2. 꿀, 생강, 무 음료

신선한 무 1파운드, 생강 30g, 꿀 30g의 무와 생강을 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 함께 으깨서 꿀을 넣어서 마신다. 흰 무는 강력한 항염증 효과와 기침 완화 효과가 있으며, 이 음료는 폐열로 인한 기침, 목마름, 쉰 목소리가 있는 사람들에게도 적합합니다. 무와 꿀, 생강을 함께 먹으면 기침이나 목의 통증을 완화하고 신진대사를 촉진하며 열을 내리고 화를 없애며 해독에 도움이 됩니다.

3. 아데노포라, 폴리고나툼, 오피오포곤 자포니쿠스 튀김

매번 아데노포라 15g, 폴리고나툼 10g, 오피오포곤 자포니쿠스 10g, 트리코산테스 3g, 디구피 6g을 사용하세요. 1일 1회, 물 전에 복용하세요. 성대피로를 회복시키고 쉰 목소리를 예방하고 치료하는데 효과가 있으며, 병후의 기침, 음허(陰虛), 발열이 지속되는 데에도 효과가 있다. 이런 종류의 건강차는 목의 통증이나 쉰 목소리를 완화하고 기침을 치료하며 피로를 완화할 수 있습니다.

편도선 염증을 완화할 수 있는 몇 가지 건강 및 식이 요법에 대해 모두가 알아봤습니다. 이러한 작은 민간 요법은 영양분이 풍부하고 서로 결합되면 좋은 건강 관리를 제공할 수 있습니다. 동시에 열을 제거하고 편도선의 염증을 완화할 수 있는 건강 관리 방법을 시도해 볼 수 있습니다.