아령으로 가슴 근육을 단련하면 가슴의 살이 보이나요(남자)

아니요!(남자) 가슴에 살이 많이 찐 건 대부분 호르몬(치킨, 콜라 등)을 많이 섭취했기 때문이에요. 이런 음식은 바로 드시고, 아령을 이용해 가슴 근육을 단련해 보세요. 그래야만 지방의 일부가 더 효과적으로 소모되고, 일부는 근육으로 만들어질 수 있습니다!