'두꺼운 피부'와 '얇은 피부'에 대해 어떻게 생각하시나요?

미국 사회 심리학자 페스팅거는 매우 유명한 규칙을 가지고 있습니다.

인생의 10%는 당신에게 일어나는 일로 구성되고, 나머지 90%는 당신이 어떤 일에 어떻게 반응하느냐에 달려 있습니다. 일어났다.

즉,

인생의 10%는 우리가 통제할 수 없는 반면, 나머지 90%는 우리가 통제할 수 있는 범위 내에 있습니다.

우리 삶에서 일어나는 대부분의 일은 스스로 결정한다고 할 수 있다.

사물에 대한 우리의 감정에 의해 결정된다고도 말할 수 있다.

'피부가 두꺼운'과 '피부가 얇은'은 사물에 대한 감정의 표현이 다릅니다.

"피부가 두꺼운" 사람은 격식을 차리지 않고 대담하며 일을 하는 데 대해 두 번 생각하지 않을 것입니다.

'피부가 얇은' 사람들은 소심하고, 일을 할 때 남들이 뭐라고 할지 항상 두려워하며, 특히 당황스러워할 것입니다.

사실 지금도 마찬가지지만, 성격이 다른 사람들은 다른 반응을 보일 것이다.

따라서 해당 사안의 최종 결과는 달라질 예정이다.

오늘 이 주제를 공유하기 위해 순간적으로 생각해낸 이야기입니다.

감정은 정말 놀라운 것이라는 사실을 문득 깨달았기 때문이다. 감정은 완전히 우리 자신에 의해 통제되지만, 우리는 그것에 영향을 받는 경우가 많다.

최근 감정 조절에 대해 많이 이야기하는 '자기 조절'이라는 책을 읽고 있어요.

인생의 많은 부분은 스스로 통제할 수 있다고 언급됩니다.

우리가 통제할 수 없는 이유는 늘 사물 자체에 집착하기 때문이다.

왜 이런 일이 일어났는지 주의를 기울이는 대신? 이런 일이 다시 발생하지 않도록 하려면 어떻게 해야 합니까? 문제를 해결하는 방법?

즉, 우리의 감정은 사건 자체에만 집중하고, 왜 이 사건이 일어났는지 계속해서 생각하게 되는 걸까요?

벌써 괜찮았는데 아무 일도 일어나지 않았는데 왜 이런 이상한 일이 일어난 걸까요?

그렇기 때문에 사물의 초점에 따라 감정이 달라지게 됩니다.

예를 들어보겠습니다.

직장에서 옆 부서에 외모도 좋고 성격도 아주 좋은 여자 동료가 있습니다.

모두가 그것에 대해 이야기했고 모두가 그것이 꽤 좋다고 생각하고 당신의 미학에 딱 맞습니다.

어느 날 직장에서 문제가 발생하여 그녀에게 도움을 요청해야 합니다.

일반적인 상황에서는 그녀와 대화를 나눈 후 그녀에게 문제 해결에 도움을 요청해야 합니다.

이제 두 가지 상황이 발생합니다.

첫 번째 상황에서는 그녀에게 과감하게 물어보고 그녀가 문제를 해결하도록 도와주면 심리적 부담이 없습니다.

두 번째 경우에는 그녀가 나를 무시할 것인가? 그러면 당황스러울 수도 있고, 동료에게 도움을 요청하거나 다른 해결책을 생각해 보라고 할 수도 있습니다.

생각이 다르면 결정도 달라지고 감정도 달라지는 것도 마찬가지다.

그러므로 '두꺼운 피부'와 '얇은 피부'는 우리가 사물에 반응하는 방식을 외부적으로 표현한 것입니다.

어떤 것에는 목적과 생각이 다르면 행동도 달라지게 됩니다.

또 다른 예를 들자면 길거리에서 잘생긴 여자를 봤다.

그냥 올라가서 길 물어보면 아낌없이 물어보고 고맙다고 해준다.

위챗을 요청하고 싶으면 긴장되기도 하고, 아드레날린이 치솟기도 하고, 물어보기가 조금 쑥스러워지기도 합니다.

우리는 '피부가 얇아서' 감히 위챗을 요청하지 못한다고 말할 수도 있습니다.

그렇다면 길을 물어봐도 감히 갈 수 있는 이유는 무엇입니까?

그래서 주로 우리의 목적과 아이디어에 달려 있습니다.

길을 물어보는 것이 당연하다고 생각하기 때문에 부담 없이 용기를 내어 물어보는 편이다.

이 문제를 진지하게 받아들이면 감히하지 않겠습니까?

'피부가 두꺼워서', '피부가 얇아서' 감히 하지 못하는 것은 아니다.

당신이 하는 반응은 우리가 생각하는 다양한 외부 이유가 아니라 당신의 생각이 당신을 지배하는 것입니다.

'피부가 두꺼운 것'과 '피부가 얇은 것'은 우리가 첫발을 내딛는 데 걸림돌이 될 수 없다고 생각한다.

우리는 스스로를 한계에 두지 말고 내버려둬야 할 때가 많습니다.

우리가 많은 일을 처리하는 방식은 우리의 개인적인 태도에 따라 결정되기 때문입니다.

우리는 마음과 감정을 통제하는 법을 배워야 합니다.

꼭 하고 싶은 일이 너무 쑥스럽거나 할 자신이 없는 경우.

나는 그것이 필요하지 않다고 생각합니다. 왜냐하면 우리는 우리의 행동이 우리의 생각에 영향을 미치게 하는 대신 우리의 생각을 사용하여 행동을 통제하는 법을 배워야 하기 때문입니다.

마주치면 과감하게 하면 됩니다.

용감하게 첫발을 내딛어야만 갑자기 안도감을 느끼고 앞으로 나아갈 수 있습니다.

실수하는 것은 두렵지 않지만, 아무것도 하지 않는 것은 두렵습니다!

인생은 뭔가를 할 수 없다는 게 아니라 할 수 없다고 생각하고, 뭔가를 하는 과정이 할 수 없다는 걸 느끼게 만드는 경우가 많다. 그것.

가끔 동료들과 이야기를 나누는데, 여자들에게 위챗을 요청하는 것도 두렵지 않다.

직접 가서 위챗을 달라고 할 수도 있지만, 줄지 말지는 그 여자의 몫이다.

주고 싶어하면 줄 것이고, 주고 싶지 않다면 어쩔 수 없다.

적어도 이 단계를 감히 밟아야 생각을 조절할 수 있다고 생각합니다.

사실 이번 글에서는 '피부가 두꺼운', '얇은 피부'라는 주제에 대해 이야기하고 싶습니다. .

우리는 그것을 해결할 수도 있고, 통제할 수도 있습니다.

뭔가를 만났을 때 '피부가 얇다'는 핑계를 대지 마세요.

정말 하고 싶으면, 이게 아무것도 아니라고 느끼면 과감하게 하게 된다.

일을 다룰 때, 그 일 자체에만 집중하지 말고, 다른 측면에서 이해하고 해결해야 합니다.

물론 문제 자체는 제쳐두고 문제를 살펴보면 생각보다 간단하다는 것을 알게 되실 겁니다.

마지막으로,

"피부가 두껍다"거나 "피부가 얇은" 것은 실제로 아무것도 아닙니다

오직 당신만이 그것을 감히 할 수 있습니다.

그렇다면 그것은 단지 다른 사람의 변명일 뿐입니다!

용기있게 첫발을 내딛으세요,

당신은 할 수 있으니까요!

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