고구마는 언제 제철에 먹을 수 있나요?

고구마의 익는 시기는 일반적으로 가을 7~11월이며, 10~11월부터 대량으로 시중에 나오기 시작한다. 농촌 지역에서는 보통 파운드당 1위안 정도이고, 도시 지역에서는 2위안 이상에 팔 수 있으며, 특히 1급 및 2급 도시에서는 3위안 이상에 팔 수 있습니다. , 고구마에 함유된 칼슘이 인체에 흡수되려면 4~5시간이 필요하기 때문에 점심시간에 고구마를 먹는 것이 가장 좋습니다.

고구마 품종

고구마의 유래 : 현재 국내 고구마는 주로 허난성, 쓰촨성, 산둥성, 후난성, 후베이성, 안휘성 등에서 생산된다. 쓰촨성이 분리되기 전 충칭 출신으로 쓰촨성에서 가장 인기가 많았고, 현재 중국 최대의 고구마 생산지는 허난성이다.

고구마 품종 : 소주2호, 완슈5호, 완슈5호, 상수19호, 향수20호, 지슈25호, 지슈25호, 미니고구마, 레드하트고구마, 자색하트고구마 등

고구마 성숙기

성숙기: 고구마는 일반적으로 가을 7~11월에 성숙하며, 10~11월부터 대량으로 수확되기 시작합니다.

시장 가격: 지역마다 고구마 가격도 다릅니다. 농촌 지역에서는 보통 1kg당 1.2위안 정도이며, 특히 도시에서는 2위안 이상에 팔 수 있습니다. 1선 및 2선 도시에서는 3위안 이상에 판매될 수 있습니다.

익은 고구마는 어떤 모습일까요?

고구마가 익었는지 안 익었는지는 현지 평균 기온, 고구마 땅속 줄기와 덩굴, 그리고 토양 건조 및 수분 조건 고구마는 일반적으로 서리가 내리기 전에 수확됩니다.

고구마 섭취 금지군

설사, 당뇨병 환자는 고구마를 먹으면 안 된다. 중년과 노년층은 고구마 찐빵을 적절하게 먹을 수 있는데, 이는 흰 찐빵보다 훨씬 좋고 특히 중년과 노인에게 적합합니다.

고구마를 먹기 가장 좋은 시간은 언제인가요?

고구마에 함유된 칼슘이 몸에 흡수되려면 4~5시간이 걸리기 때문에 점심에 고구마를 먹는 것이 가장 좋습니다. 인체 흡수 및 오후 햇빛은 신체의 칼슘 흡수를 가속화할 수 있습니다.

고구마 하루 섭취 적정량

고구마 100g당 99칼로리로 밥 한 공기 칼로리보다 살짝 낮습니다. 고구마를 주식으로 하는 경우에는 한 끼에 고구마 50~100g을 섭취할 수 있으며, 하루에 300g을 넘지 않도록 주의한다. 일회.