즉각 최면이 실제로 사람들을 10초 안에 잠들게 만들 수 있나요?

최면에 관해서는 TV 드라마에서 본 적이 있을 것입니다. 손가락을 튕기면 즉시 최면에 걸릴 수 있습니다. 다음은 제가 공유한 순간 최면입니다. 기술 소개를 살펴보겠습니다.

즉석 최면 소개

즉석 최면은 심리학에서 사용되는 전문 용어입니다.

급속 최면은 순간 최면이라고도 하는데, 이는 매우 짧은 시간 내에 피험자를 최면 상태에 빠뜨리는 것을 말하지만 완전한 의미의 순간 최면은 아니다.

정확한 정의는 다음과 같습니다. 매우 짧은 시간 내에 개인을 최면 상태에 빠뜨리는 것을 "급속 최면"이라고 하며 일반적으로 3분 이내입니다. 사람이 30초 이내에 최면 상태에 들어가는 것을 '순간 최면'이라고 합니다. 이상적인 시간은 약 10초입니다. 최면의 기본 요소

대부분의 사람들은 최면술사의 기술이 최면술사의 기술에 달려 있다고 생각합니다. 실제로 최면술의 성공 여부가 가장 중요한 역할을 한다고 생각합니다. 최면술사 자신의 경험과 기술에 더해, 중요한 요소는 상호 신뢰입니다. 어느 정도 수준에서는 최면술사 자신도 환자와 빠르게 친밀감을 형성할 수 있는 능력을 갖추고 있어야 합니다. 최면술사가 암시 가능성(최면 가능 여부)이 높은지 여부도 최면의 깊이를 결정하는 중요한 열쇠입니다. 그러나 깊이가 반드시 모든 것을 결정하는 것은 아닙니다. 대부분의 최면은 1단계와 2단계 정도의 깊이에서 달성될 수 있습니다. 그 상태에서 최면에 걸린 사람은 대부분 눈을 감고 있다고 느낍니다. 잠에서 깨어났을 때와 별로 다르지 않은 것 같아요. 사실 모든 사람은 최면에 걸릴 수 있는 능력을 가지고 있지만, 모든 사람의 상태가 다르기 때문에 최면에 들어가는 속도와 깊이, 최면을 받아들이는 제안도 다릅니다. 사실 인간은 매일매일 자기 제안이나 다른 사람의 제안 속에서 살아가지만, 대부분의 사람들은 제안을 받을 때, 시청할 때처럼 심각하게 받아들이지 않습니다. TV, 제가 본 광고와 똑같네요. 단지 평일에는 수용률이 그다지 높지 않다는 것뿐입니다. 암시 가능성이 높은 일부 사람들은 최면술사가 암시 방법을 사용하여 쉽게 최면에 걸릴 수 있습니다. 이러한 사람들은 다른 사람의 제안에 민감하여 최면 상태에 들어갈 뿐만 아니라 자기 최면을 수행하는 능력도 매우 뛰어납니다. 강하다, 사실 누구나 자기최면을 할 수 있고, 인간의 모든 생각과 의식은 일종의 자기최면이라고 볼 수 있다. 높은 암시성(최면화 가능성)은 타고난 속성(재능)이라고 볼 수 있지만, 최면의 효능은 전문적인 습득을 통해서도 발전될 수 있다

최면요법(Hypnotherapy)이라는 심리치료 방법을 말한다. 최면을 이용해 환자의 의식 범위를 극도로 좁히고 암시적인 언어를 사용해 병리적인 심리적, 육체적 장애를 제거한다. 최면을 통해 사람들은 특별한 의식 상태에 들어가게 되고, 의사의 말이나 행동은 환자의 생각과 감정에 통합되어 치료 효과를 낳는다.

최면은 사람들의 잠재적인 능력을 매우 잘 촉진할 수 있습니다. 일부 심리 치료 방법은 강박 장애, 우울증, 나쁜 습관, 정서적 문제 등과 같은 사람들의 일부 심리적 질병을 치료하기 위해 최면을 사용합니다.

최면은 어떻게 사람들을 즉시 잠들게 만들 수 있나요?

급속 최면은 순간 최면이라고도 하며 매우 짧은 시간 내에 대상을 최면 상태에 빠뜨릴 수 있습니다. 급속 최면은 깊은 최면 상태에 도달하기 쉬우며 일반적으로 최면 감수성이 강한 사람, 최면에 대한 긴급한 요구 사항이 있는 사람 또는 여러 번 최면에 성공한 사람에게 적합합니다. 빠른 최면을 시행하기 전의 준비가 성공적인 최면의 열쇠입니다. 최면 전, 피험자는 갑자기 최면상태에 들어갈 것에 대한 초조함과 두려움을 없애고 완전한 협조를 위해 노력해야 한다. 그에게 말하세요: '순간적으로 최면에 들어가면 넘어질 위험 없이 뒤에 있는 소파에 앉거나 침대에 누워 있는 데 도움이 될 것입니다. 빠른 최면이 가져다주는 행복을 경험하실 수 있습니다. 산만한 생각은 순식간에 사라지고, 우울함과 우울함도 사라지는 빠른 최면 상태에서만 이 특별한 효과를 받을 수 있습니다. 내 지시를 빨리 완료할 수 있으면 최면 상태에 들어가게 됩니다.

준비가 완료된 후 피험자에게 똑바로 서서 발을 모으고 몇 차례 큰 호흡을 하여 전신의 근육을 이완시키도록 하고, 특히 가슴의 답답함을 없애기 위해 피험자에게 느낌을 물어볼 수 있습니다. 고개를 끄덕이거나 살짝 대답하는 등의 긴장을 풀면 피험자에게 눈을 감도록 요청하고 다른 손으로는 피험자의 머리 꼭대기를 가볍게 누르게 됩니다. , "큰 소리를 지르면 잠이 듭니다."라고 제안합니다. 갑자기 최면 상태에 빠지고 갑자기 약해지고 몸이 약해지기 시작한다는 것을 알게 될 것입니다. 흔들리기 시작하고 흔들림이 점점 더 분명해질 것입니다. "실제로 몸이 흔들리고 있다면 이는 피사체가 흔들리고 있다는 것을 의미합니다. 제안을 수락했다면 다음과 같이 제안할 기회를 포착해야 합니다. "준비하세요. 당신은 즉시 최면 상태에 들어갈 것입니다. 내가 당신의 머리에 손을 놓으면 당신은 잠들 것입니다. 뒤로 물러서면 내가 당신을 지원할 것입니다. 주의하세요!" 즉시 외쳐라: "자러 가세요!" , 머리 위의 손을 떼고, 최면 상태에 진입한 후 갑자기 뒤로 넘어지는 피험자를 양손으로 지지하고, 소파에 앉히거나 침대에 눕게 한다.

최면술사가 최면 상태에 들어갈 수 없거나 최면이 깊지 않은 경우에도 시술자는 당황할 필요가 없습니다. 소파에 앉히거나 침대에 누워서 사용할 수 있습니다. 최면을 계속하려면 이완법을 사용하면 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 순간 최면의 원리는 무엇인가요?

최면의 원리를 이야기할 때 가장 먼저 뇌파부터 시작해야 합니다. 뇌파에는 ?, ?, ?, ?파의 네 가지 유형이 있습니다. 사람들이 일상생활을 할 때 나타나는 것은 파동인데, 이를 일반적인 상태라고 한다. 사람이 차분한 기분에 있을 때 나타나는 것은 이완된 상태라고 불리는 파동입니다. ?는 졸음 상태라고 불리는 졸음파이다. ?깊은 수면 상태라고 불리는 깊은 수면파입니다. 그리고 최면은 파동과 파동의 상태에서 이루어진다.

실험 결과 모든 사람이 최면에 들어가는 방식이 조금씩 다르며 최면에 들어갈 때 뇌파의 종류가 여러 가지라는 것이 밝혀졌습니다. 일부 사람들의 뇌파는 깨어 있을 때와 동일하므로 이는 지원되지 않습니다. 최면은 잠이다 또 다른 특별한 상태는?

다음은 세 가지 더 중요한 이론입니다:

부분 회귀 이론

최면은 대상의 사고를 보다 순진한 상태로 회귀시킵니다. 사람은 깨어 있는 동안 평소 가지고 있던 통제력을 상실하고 보다 원시적인 사고 방식에 빠져 충동적으로 행동하고 환상과 환각을 만들어냅니다(Gill, 1972).

역할극 이론

최면술사의 유도 하에 피험자가 지나치게 협조적으로 또 다른 역할을 수행하는 것으로 판단된다. 피험자의 역할 기대와 상황적 요인은 그들이 매우 협력적인 방식으로 특정 행동을 수행하도록 이끌었습니다(Barber, 1979 & Spannos, 1986). 그러나 많은 학자들은 최면이 역할극이 아닌 또 다른 의식 상태라고 주장합니다. 왜냐하면 가장 협조적인 피험자조차도 마취 없이는 수술에 동의하지 않기 때문입니다. 롤플레잉 학자들은 보상이나 보상과 같은 적절한 유인을 통해 피험자가 마취 없이 수술을 받도록 하는 것이 여전히 가능하다고 믿습니다.

의식 이론의 해리