안전 지식 자필 보고서가 필요해요, 급해요~

실생활에서 꼭 알아두셔야 할 점

1. 찬물로 발을 씻는 것은 건강에 해롭습니다.

2. 건강에 좋습니다.

3. 물을 많이 마시면 ​​신장결석을 예방할 수 있습니다.

4. 여름에는 상체를 벗고 자는 것은 좋지 않습니다.

5. 겨울철에는 따뜻한 죽을 많이 섭취해 건강을 유지하는 것이 좋습니다.

6. 겨울철에는 목욕을 너무 많이 하지 마세요.

7. 겨울에는 따뜻한 방에 오래 머물지 마세요.

8. 겨울 안개 속에 오래 머물지 마세요.

9. 겨울에는 스카프를 마스크로 사용하세요.

10. 겨울에는 아침에 머리를 감는 것이 바람직하지 않습니다.

운동 전 워밍업은 매우 중요합니다.

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12. 스포츠 부상은 '차갑게' 치료해야 합니다.

13. 적당히 걷는 것은 뇌를 젊게 만들 수 있습니다.

14.

15. 심호흡은 노인의 건강에 좋지 않습니다.

16. 아침 운동 시 노인이 먼저 식사를 해야 합니다.

17. 운동 후에는 우유 한 잔을 마셔보세요.

18. 충분한 수면은 건강에 좋습니다.

19. 기분이 좋지 않으면 위장 장애가 발생할 수 있습니다.

20. 휴대폰 필름은 눈에 손상을 줄 수 있습니다.

21. 직원은 사무실에서 점심을 먹어서는 안 됩니다.

22. 낮잠을 자면 관상동맥질환을 예방할 수 있습니다.

23. 한약은 끓는 물에 삶는 것이 좋지 않다.

24. 한약에는 설탕을 첨가하는 것이 좋지 않다.

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25. 소독 시 95% 알코올을 사용하지 마세요.

26. 건강한 집은 하루 3시간만 햇빛이 비치면 건강하다고 할 수 있습니다.

27. 타일은 더 많은 방사선을 방출합니다.

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28. 침실 창문에 틈을 남겨두면 숙면에 도움이 됩니다.

29. 이른 아침에는 환기를 위해 창문을 여는 것이 바람직하지 않습니다. .

30. 전기담요보다 뜨거운 물병이 건강에 더 좋습니다.

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31. 과일과 야채를 보관할 때 비닐봉지를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.

32. 6개월에 한 번씩 젓가락을 교체하는 것이 가장 좋습니다.

33. 잇몸에서 피가 나면 가능한 한 빨리 칫솔을 교체하세요.

34 .치약을 선택하는 것보다 올바른 양치를 하는 것이 더 중요하다.

35. 일어나자마자 이불을 접는 것은 바람직하지 않다.

36. .

37. 공복에 꿀을 마시는 것은 바람직하지 않다.

38. 꿀을 마시면 숙취가 해소될 수 있다고 강조한다.

39. 아침에는 소금물을 마시고 저녁에는 꿀을 마십니다.

40. 채식이 주류입니다. 중국인에게 더 적합합니다.

41. 다시마는 고혈압을 예방합니다.

42. 찬물로 세안하면 효과가 많습니다.

43. 양치를 할 때는 따뜻한 물을 사용하는 것이 좋습니다.

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44. 발을 씻을 때는 뜨거운 물을 사용하는 것이 좋습니다.

45. 발이 차가우면 감기에 걸리기 쉽습니다.

46. 마른 음식을 씹으면 뇌 노화를 예방할 수 있습니다.

47. 겨울에는 아침에 햇볕을 쬐는 것이 건강에 좋습니다.

48. 책상다리는 건강에 영향을 미칩니다.

49. 너무 조이지 마세요.\

50. 머리를 자주 빗는 것이 건강에 좋습니다.

51. 오래 웃는 것이 건강에 좋습니다.

52. 눈물을 참는 것은 만성 자살과 같습니다.

53. 소변을 볼 때 이를 꽉 깨무는 것이 건강에 좋습니다.

54. .

55. 아침에 물 한잔이 중요해요.

56. 3일 이상 끓인 물은 마시지 마세요.

57. 매일 커피 한 잔은 많은 이점이 있습니다.

58. 커피는 뜨거울 때 마셔야 합니다.

59. 술을 마신 후 커피를 마시면 질병이 쉽게 생길 수 있습니다. 혈압.

60. 애프터눈 티를 마시면 기억력이 좋아진다.

61. 녹차는 간염과 간암 예방과 치료에 좋다.

62. 팡다하이 차는 오래 마시기에는 적합하지 않다.

63. 감기에 걸렸을 때는 꾸딩차를 마시지 말라.

64. 보온병.

65. 요구르트는 저녁 식사 후 2시간 후에 마시는 것이 가장 좋습니다.

66. 공복에 요구르트를 마시는 것은 바람직하지 않습니다.

67. 우유를 마신 후에는 끓인 물을 마시세요.

68. 두유를 꾸준히 마시면 건강해집니다.

건강.

69. 두유는 흑설탕, 달걀과 함께 마시면 안 된다.

70. 요리할 때 술을 술로 대체하면 안 된다.

71. 해산물을 먹을 때 맥주를 마시면 안 된다.

72. 생선을 먹으면 혈관이 젊어진다.

73. 목에 걸린 생선 뼈는 식초로 치료하면 안 된다.

74. 콜레스테롤이 높은 사람은 오징어를 덜 먹어야 합니다.

75. 해파리 껍질은 고혈압을 치료할 수 있습니다.

76.

77. 골절 초기에는 뼈국을 마시지 않는 것이 좋다.

78. 닭고기 국물을 끓일 때 소금을 넣지 않는다.

79. 열이 나면 계란을 먹으면 안 된다.

80. 차 계란은 너무 많이 먹으면 안 된다.

81. 찐빵에는 아연이 더 많이 들어 있다. 밥보다.

82. 죽 끓이거나 요리할 때 알칼리를 첨가하지 마세요.

83. 종즈에는 영양이 풍부합니다.

84 "뜨거울 때 먹어라.".

85, 검은색 음식을 더 많이 먹으면 신장에 영양을 공급할 수 있습니다.

86, 옥수수를 더 많이 먹으면 많은 이점이 있습니다.

87, Not 적당하다 기장에 설탕을 넣어 볶는다.

88. 호두를 많이 먹으면 심장에 좋다.

89. 땅콩은 노화방지 효과가 있다.

90. 땅콩을 규칙적으로 먹으면 담석을 예방할 수 있습니다.

91. 생땅콩을 규칙적으로 먹으면 위장 문제를 치료할 수 있습니다.

92. 식초에 담근 땅콩을 먹으면 혈관이 부드러워집니다.

93. 수박은 냉장고에 오래 보관하지 마세요.

94. 포도를 먹으면 간 보호에 좋습니다.

95. .

96. 사탕수수는 "혈액 강화 과일"이라고 불립니다.

97. 사과는 영양가가 높습니다.

98. 사과는 혈압을 낮춰줍니다. 지방 함량을 줄이고 전립선을 보호하며 폐암을 예방합니다.

99. 붉은 대추는 신체의 면역력을 강화합니다.

100. 쉽게 위결석을 유발할 수 있습니다.

101. 신장병은 카람볼라를 먹으면 안 된다.

102. 바나나는 값싼 다이어트 약이다.

103. 파인애플은 위를 보호한다.

104. 망고는 건강에 큰 영향을 미칩니다.

105. 썩은 과일의 썩지 않은 부분도 독성이 있습니다.

106. 과일은 야채만큼 영양가가 없습니다.

107. 파파야는 위장 운동을 증가시킬 수 있습니다.

108. 알로에 베라는 아건강을 완화할 수 있습니다.

109. 당근은 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.

110. 당근은 술과 함께 먹으면 중독될 수 있습니다.

111. 당근과 양배추는 함께 먹으면 안 됩니다.

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113. 브로콜리는 영양가가 높습니다.

114. 툰은 약과 보물이 가득합니다.

115. 브로콜리는 끓는물에 삶아야 합니다.

116. 토마토를 많이 먹으면 일광화상을 예방할 수 있습니다.

117. 말린 표고버섯을 따뜻한 물에 담그는 것이 가장 좋습니다.

118. .고기는 나중에 드세요.

119. 양배추를 정기적으로 먹으면 많은 이점이 있습니다.

120. 부추는 신장에 영양을 공급하고 양에 도움이 됩니다.

121. 콜레스테롤을 낮추는 데 좋습니다.

122. 양파는 혈관을 보호합니다.

123. 걸쭉한 야채는 위장을 보호하는 데 도움이 됩니다.

124. 함께 드세요.

125. 콩나물은 꼭 볶아서 먹어야 합니다.

126. 토마토는 식사 전에 먹으면 안 됩니다.

127. 겨울에 좋은 영양식품.

128, 두부를 너무 많이 먹으면 몸에 해롭다.

129, 취두부튀김은 건강에 좋지 않다.

130, 고구마 잎은 소중하다.

131, 고구마에는 검은 반점이 있어서 먹을 수 없다.

132. 매일 식단에서 고추를 적게 섭취하라.

133. MSG를 너무 많이 먹으면 시력에 영향을 준다.

134. 소금을 너무 많이 먹으면 혈압이 높아진다.

비소는 말린 다시마를 오랫동안 담가두면 제거된다. 시간.

136. 다시마는 녹색일수록 좋습니다.

137, 검은 곰팡이는 철분 보충 효과가 가장 좋습니다.

138, 마늘은 생으로 먹어야 합니다.

139, 참기름은 중년과 노년층에게 더 적합합니다. .

140, 유바는 콩 제품 중 영양가가 가장 높습니다.

141. Lycium barbarum은 "에센스와 신체를 강화"할 수 있습니다.

142. sinensis는 위장 흡수를 향상시킬 수 있습니다.

143, 개스트로디아 닭고기 조림은 권장되지 않습니다.

144, 남성은 엎드려서 자면 안 됩니다.

145, 흡연 후 식사는 더 해롭다.

146, 어린이 거식증이 있는 사람은 질투심이 많다.

147. 아이들에게는 빵을 자주 먹는 것이 좋다.

148. .젓가락 사용은 어린 아이들의 신경 발달을 촉진할 수 있습니다.

149. 학생들에게는 보상 저녁 식사가 적합하지 않습니다.

아이들은 대구 간유를 사용해서는 안 됩니다.

151. 어린이는 과일 같은 비타민C를 사탕으로 먹어서는 안 됩니다.

152. 아침 식사로 귀리를 먹으면 기억력에 도움이 됩니다.

153. 코피가 날 때.

154. 불을 켜고 자는 어린이는 암 발병 위험이 높아집니다.

155. 어린이의 근시를 예방할 수 있습니다. >

156. 아이들은 산사나무 조각을 너무 많이 먹어서는 안 됩니다.

157. 아이들은 설탕을 너무 많이 먹으면 화를 내는 경향이 있습니다.

158. .약해지기 쉽습니다.

159. 어린 아이들은 기침약을 자주 복용하지 말아야 합니다.

160. 게임은 아이들의 심리 발달에 매우 중요합니다.

161 .낮에는 아기가 놀 수 있도록 해야 합니다.

162. 아이에게 약을 먹일 때는 물을 더 많이 마셔야 합니다.

163. .

164. 화려한 티셔츠는 햇빛에 더 잘 견딥니다.

165. 목욕 후 바로 화장하는 것은 바람직하지 않습니다.

166 .햇빛을 받은 후에는 뜨거운 물로 세안하지 마세요.

167. 여주와 양고기 국물을 제거하면 여드름에 효과가 좋습니다.

168. 치질을 유발할 수 있습니다.

169. 흡연은 위장에도 해를 끼칠 수 있습니다.

170. 니코틴이 없는 담배는 여전히 해롭습니다.