여름에 찬 음식을 많이 먹은 후에도 여전히 더위를 느끼는 사람들이 있는 이유는 무엇입니까?

더운 여름에는 시원한 아이스크림 한 조각을 먹거나 시원한 음료 한 모금을 마시는 것이 참 편하고 신나는 일이지만, 여름에는 그런 것을 찾기가 어렵지 않습니다. 찬 음식을 많이 먹어도 몸은 여전히 ​​매우 뜨겁습니다. 이러한 현상이 나타나는 이유 중 하나는 여름이 이미 매우 덥기 때문일 수 있습니다. 일부 냉각제를 섭취해도 효과가 상대적으로 적고 증상은 치료되지만 근본 원인은 해결되지 않습니다. 차가운 맛이 나는 음식을 먹는 것을 멈출 수 없을 것입니다.

게다가 찬 음식을 먹고 나면 입 안에 아주 시원한 느낌만 느껴지겠지만, 이 시원함도 잠시, 이후 몸은 더욱 뜨거워진다. 둘째, 차가운 음식을 먹은 후 몸에 찬 공기가 들어오는 것을 느끼게 되면 몸도 본능적으로 반응하게 되어 몸이 뜨거워지게 됩니다. 이 차가움에 저항하기 위해 더 많은 열을 방출하면 몸이 식을 뿐만 아니라 더욱 뜨거워지게 됩니다.

더군다나 여름에는 선풍기를 자주 틀는데, 선풍기를 틀면 몸에 난 땀의 열기가 더 빨리 뜨거워져서 몸의 열을 빼앗아 확실히 시원한 느낌이 들지만, 부채질을 자주 하는 것도 우리에게 있어서 일종의 운동입니다. 사람이 움직이면 약간의 칼로리가 소모되어 몸이 더 뜨거워지고 더 피곤해집니다. 이는 "마음이 차분해지고 자연스럽게 시원해진다"는 뜻입니다. p>

그래서 제가 말씀드리고 싶은 것은, 여름을 더 편안하게 보내고 싶다면 식단에서 더위를 피하는 데 도움이 되는 가벼운 음식을 선택해야 한다는 것입니다. 여름.

이 글은 편집자의 개인적인 의견만을 담은 글이니 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

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