우메이와 어떤 종류의 차가 체중 감량에 도움이 될까요?

차로는 효과가 없습니다. 다음은 흑단 다이어트 수프의 재료와 방법을 소개합니다.

1. 원료: 계수나무 씨앗, 흑단 자두, 산사나무속, 겨울 멜론 껍질을 각각 20g씩 섭취합니다. 위의 재료를 냄비에 넣고 물 2그릇을 넣고 30분 정도 끓입니다.

3. 끓인 후 컵에 부어주세요. 신맛이 나면 흑설탕 2개를 넣어주세요. 일주일에 두 컵씩 마시면 체중 감량 효과를 얻을 수 있습니다.

참고: 위장 문제가 있는 사람은 시도하지 마세요. 계수나무 씨앗, 검은 자두, 산사나무는 모두 약국에서 구입할 수 있습니다.