병음의 잠의 획순

잠의 획순은 세로, 가로접기, 가로, 가로, 가로, 왼쪽, 가로, 세로, 가로, 세로, 세로, 가로, 가로입니다.

1. 단어 소개:

1. 수면은 동물계에서 흔히 볼 수 있는 자연스러운 휴식 상태입니다.

2. 활동적인 신체 움직임 감소, 외부 자극에 대한 반응 약화, 동화 강화(세포 구조 생성) 및 동화 수준 감소(세포 구조 분해)가 특징입니다.

3. 수면은 생명체가 쉬는 상태인데, 이 상태에서 특히 인간의 뇌에는 놀라운 일들이 많이 일어납니다. 당신은 또한 꿈의 상태에 들어갈 것입니다.

2. 상태 이해

1. 인간, 포유류, 그리고 물고기, 새, 생쥐, 파리 등 연구된 다른 많은 동물의 경우, 규칙적인 수면이 생존에 필요합니다. .전제. 잠에서 깨어나는 것은 보호 메커니즘이며 건강과 생존을 위해 필요합니다.

2. 사람에게 수면은 삶의 3분의 1을 차지한다. 수면의 질은 삶의 질의 절반을 좌우한다고 할 수 있다. 처음에 프랑스 학자들은 수면이 신체의 내부 요구를 반영하는 것일 뿐이라고 믿었습니다. 신체의 감각 활동과 신체 움직임은 수면 중에 중단되지만 적절한 자극이 주어지면 깨어날 수 있습니다.

3. 현대 의학계에서는 일반적으로 수면은 활동적인 과정으로, 적절한 휴식을 취하여 에너지를 회복하는 것이 목적이며, 수면과 각성을 담당하는 중추신경계에 의해 관리된다고 믿고 있습니다.

4. 인간의 뇌는 수면 중에도 작동을 멈추지 않으며, 신체가 필요한 에너지를 보다 효과적으로 저장하고 정신적, 육체적 힘을 보충할 수 있도록 모드를 변경합니다. 수면은 또한 휴식을 취하는 가장 좋은 방법입니다. 신체 건강을 유지하고 체력을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 업무 능력도 향상시킬 수 있습니다.