안구건조증을 치료하는 방법

눈이 불편하다면 다음과 같은 방법으로 눈의 피로를 풀어보세요.

눈의 휴식을 취해보세요. 작업 후에는 눈이 충분한 휴식을 취할 수 있도록 최대한 눈을 쉬게 해야 합니다.

눈관리에 신경쓰세요. 눈의 피로를 풀어주는 데 도움이 되는 아이 마스크, 눈 마사지기, 기타 눈 건강 제품인 '지슈 아이로드'를 활용해보세요.

물을 더 많이 마셔보세요. 눈 주위의 피부는 얇고 갈증에 취약하기 때문에 수분을 유지하면 눈의 피로를 완화하는 데 도움이 됩니다.

일과 휴식 루틴에 주의를 기울이세요. 충분한 수면을 취하고 좋은 수면 습관을 유지하도록 노력하십시오.

매운 음식을 덜 드세요. 고추, 양파, 마늘 등 자극이 적은 음식을 섭취하면 눈의 자극을 줄이고 눈의 피로를 완화할 수 있습니다.

일반적으로 매일 게임을 장시간 플레이하여 눈이 피로한 경우, 위의 방법들을 시도해 보면 눈의 피로 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 가장 좋은 방법은 적절한 수면과 좋은 일상생활을 유지하고 정기적인 안과 관리 제품을 사용하여 눈을 보호하는 것입니다.