환절기 피부 트러블이 자주 발생하는 이유는 무엇이며, 어떻게 대처해야 하나요?

환절기에는 피부에 여드름이 자주 발생하는 이유 1. 환절기에는 기온, 환경, 먼지, 꽃가루 등으로 인해 신체의 면역력이 저하되고 피부가 상대적으로 민감해집니다. , 박테리아 등이 피부를 자극하여 여드름이 생기기 쉽습니다. 2. 이러한 계절성 알레르기 현상은 공기 중에 흩어져 있는 세균 포자와 꽃가루, 기타 알레르기 물질로 인해 발생하며, 이로 인해 피부에 여드름이 생기고 가려움증이 발생하게 됩니다. 3. 부적절한 식습관으로 인해 맵고 기름진 음식을 장기간 섭취합니다. 식사와 근무 일정이 불규칙하지만 신체의 내분비 장애가 불균형합니다.

면역력 저하로 인해 여드름이 자주 발생하는 경우, 피부를 세안할 때 피부에 수분 공급과 자외선 차단을 위해 순하고 자극이 없는 아미노산 함유 세안제를 사용해야 합니다. 또한 외부 자극에 대한 신체와 피부의 저항력을 강화하기 위해 비타민 C와 비타민 E를 경구로 섭취해야 합니다.

그러나 여드름이 계절성 알레르기로 인해 발생한 경우 약물을 통해서만 조절이 가능합니다. 병원에 가서 의사에게 치료에 적합한 약을 처방해달라고 요청할 수 있습니다. 증상이 호전된 후에도 즉시 복용을 중단하지 말고 계속해서 경구 투여량을 줄이고 치료 기간을 연장하십시오. 또한 알레르기 물질과의 접촉을 피하도록 주의하십시오.

잘못된 식습관과 불규칙한 업무 및 휴식으로 인한 내분비 장애로 인해 계절성 여드름이 발생한 경우에는 식생활 조절과 생활습관 개선을 통해 증상을 완화시켜야 합니다. 외모가 심각하게 영향을 받는 경우 처음 두 가지 치료에 약물을 추가할 수 있습니다. 1. 식이 조절 : 고추, 아이스크림, 참깨 등 맵고 차갑고 기름진 음식은 절대 먹지 마세요. 염증이 악화되는 것을 막기 위해 과식을 피하세요. 사과, 오렌지, 키위, 셀러리, 시금치, 브로콜리 등 비타민과 식이섬유가 더 많이 함유된 과일과 채소를 더 많이 섭취할 수 있습니다. 그리고 신진 대사 속도를 높이고 독소 제거를 촉진하기 위해 더 많은 물을 마시십시오. 2. 생활습관 변화 : 일찍 자고 일찍 일어나기, 늦게까지 휴대폰을 가지고 놀지 않기, 매일 운동하기, 요가, 수영, 조깅 등 유산소 운동을 많이 하기