무릎통증의 원인 6가지

무릎 통증의 원인

무릎 인대 손상

무릎 관절을 살짝 구부리면 무릎 관절의 안정성이 상대적으로 떨어지게 됩니다. 움직임은 어떤 이유로 외반이나 내반을 일으키고, 무릎 관절의 인대 손상을 유발합니다.

부적절한 운동

산에 오르는 것을 좋아하는 노인들도 있지만, 준비가 되어 있지 않거나 무리한 운동을 하면 관절통을 유발할 수도 있다. 특히 활막염이나 골관절염을 앓고 있는 사람은 관절 질환이 발병하거나 악화될 가능성이 더 높다.

산악에서는 산을 내려갈 때 몸 전체의 무게가 완전히 한쪽 무릎 관절에 쏠리게 되어 정상적으로 서 있을 때보다 무릎 관절에 가해지는 압력이 몇 배나 가해진다. 사람들이 계단을 오르내릴 때도 똑같은 일이 일어납니다.

무릎 골관절염

이 질병은 중년과 노년층, 주로 여성에게 더 흔합니다. 과부하는 질병의 주요 원인입니다. 무릎관절이 붓고 통증이 있으며, 관절을 움직일 때 마찰음이 나는 경우도 있습니다. 내측 통증과 함께 무릎의 내반 변형이 있을 수 있습니다.

나쁜 걷는 습관

일상생활에서 발에 맞지 않는 신발을 자주 신거나, 하이힐을 신고 장거리를 걷는다면 무릎관절에 무리를 줄 수 있습니다. 비정상적인 스트레스 상태는 쉽게 무릎 관절에 만성 손상을 주어 통증을 유발할 수 있습니다.

지방 패드 스트레인

지방 패드는 무릎 관절 앞쪽의 틈을 채워 관절 안정성을 높이고 마찰을 줄일 수 있습니다. 지방 패드 좌상의 원인은 외상이나 장기간의 마찰로 인해 지방 패드가 울혈, 비대화, 염증을 일으키고 슬개골 인대에 들러붙어 무릎 관절의 움직임을 제한하기 때문일 수 있습니다.

이런 종류의 부상은 주로 걷거나 오르거나 쪼그려 앉는 30세 이상의 사람들에게 많이 발생합니다. 환자는 무릎 관절에 통증을 느끼며, 완전히 펴면 악화되지만 관절 운동에는 제한이 없습니다. 운동 후에 증상이 뚜렷하게 나타납니다. 치료는 주로 보존적이며, 물리치료와 경구 약물치료를 병행합니다.