처제의 우유

첫 번째: 즉시 모유 수유

샤오리는 자연 분만이라면 출산 후 아이에게 문제가 없을 것으로 생각하고 출산 후 즉시 모유 수유를 하는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 배달. 출산 후 1~2시간이 신생아가 가장 깨어있는 시간인데 이때가 모유수유가 가장 효과적이라고 간호사님이 말씀하셨던 기억이 납니다. 그 후 아기는 24시간 동안 혼수상태에 빠지게 되는데, 출생 직후 모유수유를 하는 것보다 효과가 훨씬 떨어진다.

엄마들도 마찬가지다. 모유수유를 일찍 시작할수록 엄마의 젖이 더 빨리 나오고 모유수유도 더 쉬워진다. 그리고 Beibei의 성과는 실제로 간호사가 말한 대로였습니다. 갓 태어났을 때 그 작은 남자의 입이 어머니의 "아기 젖병"에 닿자 그는 즉시 조건반사처럼 빨기 시작했습니다. 나중에 베이베이가 병원에 ​​있는 48시간을 제외하고 그녀는 황달을 빨리 없애야 했기 때문에 분유 두 병을 마셨습니다. 샤오리는 베이베이가 2살 반이 될 때까지 성공적으로 모유 수유를 했습니다.

두 번째: 산후 배뇨

이 사건을 가장 먼저 생각나게 한 것은 샤오리가 대학에 다니고 형수가 아이를 낳았을 때였다. 그 당시 그녀는 나의 소중한 할머니였습니다. 출산 후 두 시간이 지나자 아기의 할머니는 형수에게 화장실에 가라고 재촉했습니다. 당시 형수는 참을성이 없어서 오줌을 싸고 싶은 마음이 없다고 말했습니다. 어머니는 목표를 이룰 때까지 포기하지 않으시는 분이셔서 형수가 화장실에 갈 때까지 계속 잔소리를 하셨습니다.

결과가 한꺼번에 많이 나왔다. 당시 아기의 할머니는 한 가지 이유가 있었습니다. 아기가 나온 후 배가 비어 있어서 방광이 붓는 것을 느끼지 못했지만 소변을 보려면 화장실에 가야 했습니다. 그렇지 않으면 앞으로의 삶에 영향을 미칠 것입니다.

공교롭게도 10여년 후 Xiaoli가 외국에서 큰아들 Baoer를 낳았을 때 간호사도 그녀에게 다음과 같이 말했습니다. 간호사. 24시간 이내에 산모의 소변량을 측정해야 하며, 이 검사에 합격한 산모만이 퇴원할 수 있다.

이론적으로 말하면 임신 중 호르몬의 영향으로 복부의 모든 근육이 상대적으로 느슨해지기 때문입니다. 또한, 출산 중 부상으로 인해 산모들이 방광에 소변을 보지 못하는 경우가 많습니다. 소변은 이미 가득 차 있으므로 참아두십시오. 소변은 비뇨기 계통에 추가 손상을 일으킬 수 있습니다. 따라서 북미 병원에서는 산모가 퇴원하기 전에 정상적으로 소변을 봐야 한다고 규정하고 있다. MBA 공부를 하고 있던 샤오리의 친구는 시험에 합격할 때까지 하루 더 병원에 머물렀다.

당분간 배뇨에 어려움을 겪는 산모들을 위해 병원 간호사가 알려주는 작은 팁은 화장실 수도꼭지를 틀어주는 것. 흐르는 물소리는 산모의 배뇨를 자극한다고 합니다. 새로 산모가 배뇨에 어려움을 겪는다면 시도해 볼 수도 있습니다. Xiaoli의 경험에 따르면, 산모가 화장실에 있을 때 복부를 가볍게 눌러 소변을 보는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또 다른 요령은 배변 후 따뜻한 물로 씻는 것입니다. 이렇게 하면 상처에 대한 자극을 줄일 수 있고, 더욱 위생적이며, 산후 감염을 더 잘 예방할 수 있습니다.

세 번째 : 산후통

출산은 여성에게 있어서 큰 사건이고, 출산 과정에서 겪는 피해를 과소평가해서는 안 된다. 해외에서는 75% 이상의 임산부가 무통분만을 이용하고 있으며, 나머지 산모의 절반 이상이 척추마취 없이 출산을 한다고 합니다. 그래서 제가 여기서 말하는 것은 척추마취 후 통증입니다.

샤오리는 바오얼을 낳은 후 이모가 내가 고통이 없다는 말을 듣고 출산의 고통이 없으면 온전한 여자라고 할 수 없다며 많이 미안해했던 기억이 난다. 그때 제가 퉁명스럽게 말한 것은, 불완전하더라도 상관없습니다. 적어도 출산 후에 아이를 돌볼 수 있는 힘은 있다는 것입니다. 이것이 바로 진통에 대한 나의 이해입니다.

샤오리는 의사가 척추마취를 인지하고, 진통제가 아이에게 해를 끼치지 않는다는 것을 인지하고, 엄마가 쓸 수 있는 약을 처방해주기 때문에 긴장하는 것보다 의사를 믿고 좋은 상태를 만들어주는 것이 낫다고 믿는다. 배달 후에는 모든 것이 괜찮을지 의심됩니다. 따라서 마취성 진통제에 알레르기가 없다고 확신하는 한 마취성 진통제를 사용할 수 있습니다.

샤오리는 아기를 낳을 때 진통제가 아기에게 해를 끼치고 결과적으로 통증으로 인해 수면과 식사에 어려움을 겪게 될 것을 두려워하여 소심했습니다. 산후우울증. 베이베이를 출산하면서 교훈을 얻고 진통제를 제때 복용한 결과, 출산 후 4시간 만에 아들과 함께 아래층으로 내려가 맥도날드를 먹었습니다.

상처 치료도 있어요. 해외에서는 모든 상처치료를 기본적으로 한 가지 원칙을 따른다. 24시간 이내에 얼음찜질을 하면 부기감소와 진통에 매우 효과적이며, 24시간 후에는 온찜질을 하면 혈액순환과 상처회복을 촉진한다.

그러나 중국에서는 감히 얼음을 사용하여 냉찜질을 할 수 있는지 모르겠습니다. Xiaoli의 개인적인 경험은 다음과 같습니다. 정말 추워서 추위에 떨었습니다. , 그녀는 더 이상 참을 수 없어서 얼음을 더 추가했습니다. 수건으로 싸서 거의 허용되지 않았습니다.

넷째, 충분한 휴식을 취하세요

출산은 육체적으로 매우 힘든 일이고, 출산 후 아이를 돌보는 데는 물론 더 많은 체력이 필요합니다. 따라서 Xiaoli는 출산 후 입원하는 48시간 동안 산모가 더 많은 휴식을 취하고 전문가가 아기를 돌보는 데 도움을 줄 수 있는 시간을 확보해야 한다고 제안합니다. 충분한 수면은 산모의 빠른 회복에 도움이 되며, 특히 임신 중 커진 자궁으로 인해 눌리고 옮겨진 내장이 원래 위치로 돌아가고 자궁이 점차 원래 크기로 줄어들 때 더욱 그렇습니다. 두 번째는 쉬지 않고 집에 돌아온 뒤 신생아를 돌볼 수 있는 에너지를 보충하는 것이다.

샤오리처럼 되지 마세요. 그녀는 베이베이를 낳았을 때 너무 신이 났고, 밤에는 베이베이를 데리고 와서 함께 살았습니다. 그 결과 베이베이는 밤새도록 울고 소란을 피웠고, 아기의 부모는 지쳐갔다. 다행스럽게도 Xiaoli는 둘째 날 밤에 똑똑해서 Beibei를 신생아 병동에 입원시키고 아기에게 젖을 먹일 시간에만 그녀를 맡아서 밤에 숙면을 취했습니다.

나중에 Xiaoli가 집에 돌아 왔을 때 그녀는 기본적으로 Beibei와 호흡을 맞추었고 내가 쉬는 동안 그녀는 휴식을 취했고 아버지는 Baoer를 돌 보았습니다. 2주 후에는 기본적으로 정상적인 일정으로 돌아갑니다. 이 기간 동안 주의해야 할 점은 출산 후 6주 이내에는 아기보다 무거운 물건을 들지 않는 것입니다. 산모의 평생 건강과 관련된 주요 문제인 자궁탈출증을 예방하는 것이 주된 목적입니다.

다섯 번째, 빨리 운동하세요

산후 산모의 조기 운동은 산후 회복과 밀접한 관련이 있으며, 장 연동운동을 촉진하고 변비 증상을 감소시키며, 산모의 건강을 증진시킬 수 있습니다. 산후우울증의 조기퇴원, 체력회복에 도움을 줍니다. Xiaoli가 아기를 낳았을 때 그녀는 어머니의 지시를 주의 깊게 듣고 일주일 동안 침대에 머물렀던 것을 기억합니다. 그 후 그녀는 더 이상 누워있을 수 없었고 외출을 고집했습니다. 그러다 보니 외출 첫날에는 몸이 매우 안 좋고 체력도 전혀 걷힐 수 없었고, 특히 움직일 때 상처가 당기는 듯한 통증이 극심하게 느껴졌다. 그제서야 Xiaoli는 의사의 말이 옳았으며 적당한 양의 운동을 유지해야 한다고 느꼈습니다. 나중에 그녀는 매일 조금씩 걷기 시작했고, 다시 정상으로 돌아오는 데 2~3일이 걸렸습니다.

훗날 베이베이가 태어났을 때 그녀는 의사의 조언을 들었다. 앞서 언급한 대로 출산 후 4시간이 지난 뒤, 아기의 부모는 아기를 데리고 병원 아래층 맥도날드에 가서 식사를 했다. 입원 후 48시간 동안 샤오리는 거의 몇 시간마다 베이베이를 보기 위해 신생아실로 갔다. 비록 매우 천천히 걸었지만 그것만으로도 충분했다. 하지만 체력이 비교적 빨리 회복된 것 같고, 허약한 증상도 없는 것 같아요. 병원에서 집에 돌아올 때쯤에는 기본적으로 최대한 빨리 걸을 수 있습니다.

출산은 모든 여성의 삶에서 가장 중요한 일이어야 하며, 특히 산후조리의 세세한 부분까지 세심하게 챙겨야 하기 때문에 산후조리는 조기에 끝나서는 안 됩니다. 이는 아기에 대한 책임일 뿐만 아니라 우리 자신에 대한 책임이기도 합니다. 가장 중요한 것은 출산 후 48시간 이내에 해야 할 일이 무엇인지 이 글을 통해 더 많은 여성들이 알 수 있기를 바랍니다.