왜 다른 사람과 이야기하면 긴장이 부자연스럽습니까?

사람들과 대화할 때 긴장하는 것은 비정상이다. 너는 너의 심리적 자질을 높여야 한다. 이런 상황에서, 너는 자신에게 도전하고, 다른 사람과 많이 교류할 수 있다. 너는 먼저 상관없는 사람들을 찾아 너의 심리적 소질을 단련할 수 있다. 점점 너는 긴장하지 않을 것이다.

사람과 사람 사이의 교제 과정에서 항상 상대방에게 좋은 인상을 주고 싶은 소망이 있지만 자신의 단점을 숨기는 것은 정상입니다. 하지만 그러한 욕망이 너무 강렬하다면, 자신의 행동이 완벽한지 아닌지 매우 신경을 써서 긴장을 초래할 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)

우리가 모든 사람에게 만족을 요구하지 않고, 인간관계에서의 실수나 실태에 신경 쓰지 않고, 자신의 표현에 더 신경을 쓰고, 자기만족만 추구한다면 긴장감은 자연스럽게 일어나지 않을 것이다.