좋은 숙취 방법이 있습니까? 하나님 감사합니다. 도와주세요.

1 .. 술을 마시기 전에 우유 한 잔 마시거나 빵 몇 조각을 먹어요. 위 점막을 자극하지 않도록 공복에 술을 마시지 마라. 2. 장기간 술을 마시면, Vb 족을 미리 복용하고, 접대가 적어지고, 간을 보호해야 할 것으로 예상된다. 또한 의식적으로 Vb 족이 풍부한 동물 간, 돼지고기, 소와 양고기, 노른자, 채소, 귀리 등 잡곡을 많이 먹어 체내 Vb 족의 함량을 높일 수 있다. 3. 백주를 마실 때 끓인 물을 많이 마셔서 알코올이 가능한 한 빨리 소변과 함께 몸 밖으로 배출되도록 합니다. 맥주를 마실 때는 자주 화장실에 가야 한다. 독한 술을 마시면 얼음을 넣는 것이 가장 좋다. 4. 술을 너무 빨리 마셔서는 안 된다. 천천히 마셔야 한다. 몸에 뒤틀린 에탄올이 있다. 5. 술을 마실 때 돼지간 등 동물 간을 많이 먹어서 에탄올에 대한 신체의 해독 능력을 높인다. 6. 술을 마실 때 푸른 잎채소를 많이 먹는다. 그 중 항산화제와 비타민은 간을 보호한다. 7. 술을 마실 때 콩제품을 많이 먹습니다. 그 중 레시틴은 간 보호 효과가 있습니다. 8. 피곤할 때 잠시 술을 마시지 않는 것이 좋다. 9. 약을 복용한 후, 특히 수면제, 진정제, 감기약을 복용한 후에는 술을 마시지 마십시오. 10. 탄산음료 (예: 콜라, 탄산음료 등) 를 마시지 마세요. 술을 마실 때 알코올에 대한 신체의 흡수를 가속화하지 않도록 한다. 숙취 1 의 오해. 진한 차를 마시고 술을 푸는 인기 있는 설법은 과학적 근거가 없다. 차의 차 폴리 페놀은 간에 일정한 보호 효과가 있지만, 진한 차의 테오필린은 혈관을 수축시키고 혈압을 높이면 두통을 가중시킬 수 있다. 그래서 술에 취하면 담차를 마실 수 있으니 진한 차를 마시지 않는 것이 좋다. 2. 음주목욕, 음주후 온수목욕, 혈액순환을 가속화하고 체내 에너지 소비를 증가시켜 저혈당을 일으키기 쉽다. 고혈압, 심혈관 질환 환자는 음주, 목욕 후 뇌졸중이 쉬우므로 잠시 휴식을 취해야 한다. 숙취 1 입니다. 과일을 먹으면 누군가가 자기도 모르게 많이 마시면 나중에 과일을 먹거나 주스를 마실 수 있다. 과일과 주스의 산성 성분이 알코올을 중화시킬 수 있기 때문이다. 2. 찐빵을 먹는 많은 사람들이 술을 마신 후에 먹지 않아 더 해롭다. 그들은 찐빵이나 국수와 같이 소화하기 쉬운 전분류 음식을 먹어야 한다. 찐빵은 포도당으로 변할 수 있어 혈액과 체력에 도움이 된다. 발효 과정으로 위산에도 중화작용이 있어 먹으면 몸이 바로 편해요. 해장제는 일반적으로 화학약, 한약제, 보건품 세 종류로 나눌 수 있는데, 그 해장효과는 약물의 효용 속도와 관련이 있다. 비교하면 화학약품과 한약제는 숙취를 풀면서 간 신장에 대사 부담을 주고 다양한 정도의 피해를 입힐 수 있다. 약식이 동원된 건강식품은 부작용을 일으키지 않고 손상된 간세포의 영양을 복구하고 안전하고 믿을 수 있어 점점 더 많은 전문가와 소비자들의 사랑을 받고 있다. 야채, 과일 등 간단한 해장법은 모두 술을 마실 때 술을 깨는 것이다. 그렇지 않으면 술에 취하는 것이 예의가 없을 뿐만 아니라 두통, 현기증, 메스꺼움, 열이 생길 수 있다. 기분이 나아지지 않습니다. "준비무환" 이 상책이다. 다음 9 가지 해장식품은 공방의 최신 연구 성과로, 음주 후의 각종 불편에 대처하는 데 도움이 된다. 첫째, 꿀수-> 꿀을 마시면 음주 후 두통 증상을 줄일 수 있다. 미국 국가두통연구재단 연구진은 꿀에 특수한 과당이 함유되어 있어 알코올의 분해와 흡수를 촉진하고 두통, 특히 와인으로 인한 두통을 완화시킬 수 있기 때문이라고 지적했다. 또 꿀에는 최면 작용이 있어 빨리 잠을 잘 수 있고, 다음날 일어나면 두통이 없다. 둘째, 토마토 주스-> 마신 후 어지러운 토마토 주스도 특수과당이 풍부한 효과적인 음료로 알코올의 분해와 흡수를 촉진하는 데 도움이 된다. 한 번에 300ml 이상을 마시면 음주 후 현기증이 점차 사라질 수 있다. 실험을 통해 토마토 주스를 마시는 것이 생토마토를 먹는 것보다 해주 효과가 더 좋다는 것을 증명했다. 술을 마시기 전에 소량의 소금을 넣으면 정서를 안정시키는 데도 도움이 된다. 셋째, 신선한 포도-> 음주 후 메스꺼운 신선한 포도에는 풍부한 타르타르산이 함유되어 있어 술의 알코올과 상호 작용하여 에스테르를 형성하고 체내의 알코올 농도를 낮춰 해주 목적을 달성한다. 동시에 신맛은 술 마신 후 메스꺼움과 메스꺼움을 완화시키는 데도 효과적이다. 술을 마시기 전에 포도를 먹으면 술 취함을 효과적으로 예방할 수 있다. 넷째, 수박 주스-> 수박 주스는 천연 백호탕 (한약 고전 처방) 입니다. 한편으로는 알코올이 소변에서 배출되는 것을 가속화하고 몸에 흡수되어 전신열이 나는 것을 막을 수 있다. 한편 수박 주스 자체도 열을 식히고 불을 제거하는 효능이 있어 온몸을 식히는 데 도움이 된다. 술을 마실 때 소금을 약간 넣으면 정서를 안정시키는 데도 도움이 된다. 5. 유자-> 이시진은' 본초강목' 에 유자가 해장할 수 있다고 기재했다. 자몽고기를 땡땡이로 썰어 설탕과 함께 먹으면 술 마신 입안의 알코올과 냄새를 없애는 데 놀라운 효과가 있는 것으로 나타났다. 여섯째, 셀러리 주스-> 음주 후 위장 불편 함, 음주 후 홍당무 불편 함. 샐러리즙을 마시면 분명히 완화된다. 셀러리는 알코올을 분해하는 데 필요한 B 족 비타민이 풍부하기 때문이다. 위장 기능이 약하다면 만일을 대비해 셀러리 주스를 먼저 마시는 것이 좋다. 또한 셀러리 주스를 마시면 술 마신 후 얼굴이 빨개지는 증상을 효과적으로 없앨 수 있다. 7. 요구르트-> 음주후 초조한 몽골족들은 많이 마신다. 요구르트는 그들의 숙취 해소의 비법이다. 술을 많이 마시면 요구르트를 마시고, 요구르트는 위 점막을 보호하고 알코올 흡수를 늦출 수 있다. 요구르트는 칼슘이 풍부하기 때문에, 음주 후 초조함을 완화하는 데 특히 효과적이다. 8. 바나나-> 술 마신 후 심장 두근거림, 흉민 느낄 때 즉시 1 ~ 3 개의 바나나를 먹으면 혈당 농도를 높이고 혈중 알코올 농도를 낮추며 숙취 목적을 달성하는 동시에 심장 두근거림 증상을 완화하고 흉민 해소를 할 수 있다. 9. 올리브-> 음주거식올리브는 예로부터 해장, 위장열, 식욕을 자극하는' 좋은 약' 으로 음주후 거식 증상을 개선하는 데 효과적이다. 직접 먹을 수도 있고 아이스캔디로 끓일 수도 있어요. PS: 술을 마시고 차를 마시면 술을 풀 수 있다고 생각했는데, 여러 해 동안' 지연' 된 줄 몰랐어요. 이시진은' 본초강목' 에 술을 마신 후 차를 마시고 신장을 다쳤고 허리와 다리가 무겁고 방광냉통, 가래탁수종을 앓고 있다고 기재했습니다. 현대의학 연구에 따르면 차는 위산 분비를 자극하여 알코올이 위점막을 더 쉽게 손상시킬 수 있다고 한다. 동시에, 차의 테오필린은 알코올과 마찬가지로 심장 박동이 빨라지고 심장 부담이 가중될 수 있다. /view/ 16 1036.htm 을 볼 수 있습니다.