전염병 이후의 계획은 무엇인가요?

안녕하세요. 저는 다음과 같은 계획을 가지고 있습니다.

1. 계속 운동하세요. 어떤 바이러스에도 가장 좋은 방어벽은 바로 자신의 면역력입니다. AIDS와 같은 많은 바이러스는 치명적이지 않습니다. 치명적인 것은 면역 체계를 공격한다는 것입니다. 면역체계 장애나 능력 저하가 사망의 핵심이다. 나이가 들수록 신체적 능력이 저하된다는 느낌이 점점 더 커집니다. 운동 부족과 수면 부족, 건강하지 못한 식습관, 과로나 불안, 흡연, 음주 등은 모두 면역력을 저하시킬 수 있습니다. 이번 전염병을 통해 나는 면역력의 중요성을 실감하게 되었습니다. 다음 단계는 체중 감량과 심폐 기능 및 주요 지표 개선을 위해 수영, 달리기 등 신체 운동을 고집하는 것부터 시작한다.

2. 재정 계획을 세우세요. 전염병이 발생하기 전에는 많은 사람들처럼 인플레이션이 계속되고 이에 따라 부채가 하락할 것이라고 굳게 믿었습니다. 최근 몇 년간 주택 몇 채와 주식 펀드를 샀습니다. 지난 3년 동안 저는 이 빚 때문에 많은 고통을 겪었습니다. 왜냐하면 경기가 침체되면 모든 투자상품의 가격이 하락하기 때문입니다. 검은 백조와 회색 코뿔소는 늘 존재해 왔고, 차례로 찾아옵니다. 레버리지는 양날의 검입니다. 좋을 때는 빠르게 상승하는 데 도움이 될 수 있으며, 나쁠 때는 더 빨리 떨어질 수 있습니다. 앞으로는 부채비율을 줄이고 재정상태를 더욱 건강하게 만들기 위한 합리적인 계획을 세워야 합니다.

3. 더 많은 친척과 친구를 만나보세요. 전염병이 발생하기 전에는 만날 시간과 기회가 충분하다고 항상 느꼈습니다. 이제 나는 그를 다른 곳에서 보는 것이 얼마나 드문 일인지 깨달았습니다. 3년 동안 많은 친척과 친구들이 서로 한 번도 만나지 못했습니다. 전염병이 끝나면 계획을 세울 예정입니다. 가장 보고 싶은 친척, 친구들과 만나서 이야기를 나누며 서로를 그리워하는 마음을 달랠 예정입니다.

4. 자녀를 데리고 산책을 해보세요. 전염병이 돌기 시작했을 때 아이들은 거의 기억도 못하고 유치원에 입학한 상태였고, 지금은 초등학교 1학년이 되었고 시장에 나온 횟수도 몇 번 되지 않습니다. 그의 눈에 보이는 세상의 대부분은 인터넷과 책에서 나온다. 그의 어린 시절 추억 속에 가장 많이 등장하는 요소는 마스크와 핵산, 각종 탐지코드다. 내년이면 우리 아이가 7살이 넘습니다. 아이가 가보고 싶은 곳을 직접 방문하고 자연과 더 가까이 접할 수 있는 시간을 가져야 합니다.

행운을 빕니다.