즐거운 보드 게임을 즐기면 노인의 우울증을 예방할 수 있습니다

즐겁게 보드게임을 하면 노인들의 우울증 예방에 도움이 되고, 치매 위험도 줄일 수 있도록 함께 보드게임을 하면 됩니다! 프랑스의 Paquid 세대 연구에 따르면 보드 게임을 하는 노인들은 인지 저하를 늦출 수 있을 뿐만 아니라 우울증 발생도 줄일 수 있다고 Tung Foundation 이사인 Ye Yaxin은 특히 춘절 연휴를 준비하면서 지적했습니다. , 사람들은 집에서 노인들과 더 많은 시간을 보낼 수 있으며 불 주위에서 함께 보드 게임을 할 수 있으며 일석이조입니다. 보드 게임을 자주 하는 노인들은 치매에 걸릴 위험이 15% 낮습니다. %; Ye Yaxin은 또한 2,987명의 참가자로부터 2,464명이 비우울증으로 분류되었으며, 추적 기간 동안 718명이 우울증 진단을 받았다고 지적했습니다. 연령, 성별, 교육 수준. 보드게임을 하지 않는 사람들에 비해 인지 저하와 우울증 비율이 현저히 감소했습니다. 우울증 예방을 위해 보드게임을 하면 타인과의 상호작용이 늘어날 수 있다는 연구 결과에 따르면 인지기능 평가가 치매나 우울증을 예측하는 주요 요인인 것으로 나타났다. , 국립 대만 대학 병원은 보드 게임이 기억력, 주의력 및 기타 인지 기능을 포함한 기억력 향상에 도움이 될 수 있고 다른 사람과의 상호 작용을 증가시킬 수 있으므로 노인이 보드 게임을 할 수 있다면 참가자에 대한 제한이 없다고 지적했습니다. 또한 부주의함과 부정적인 사고를 동시에 개선할 수도 있습니다. 보드게임은 휴대가 가능하고 제약이 적으며 누구나 즐길 수 있다. 본 연구에서 인지 저하 요인을 발견할 가능성은 낮으나, 특히 보드게임이 치매와 우울증의 위험을 실제로 개선할 수 있음을 확인할 수 있다. 게임은 즉각적인 즐거움을 강조하며 휴대성이 뛰어나고 날씨에 영향을 받지 않으며 자신의 관심사에 따라 적합한 보드 게임을 선택하고 어른들과 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있어 부모와 자녀의 관계도 향상시킬 수 있습니다.

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