일광 절약 시간제는 비용 절감에 실패할 뿐만 아니라 생체 시계를 교란시키고 질병을 유발할 수도 있습니다.

일광 절약 시간제는 원래 전기 소비를 줄이기 위해 고안되었지만 이제는 절약에 실패할 뿐만 아니라 사람들의 건강에도 악영향을 미치고 있습니다.

'일광 절약 시간'이라고도 알려진 '일광 절약 시간'은 에너지 절약을 위해 현지 시간을 인위적으로 조정하는 제도입니다. 일광 절약 시간제에 대한 규정은 국가마다 다르지만 일반적으로 해가 일찍 뜨는 여름에는 조명 에너지와 전기를 절약하기 위해 인위적으로 시간을 1시간 앞당깁니다.

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그러나 매년 일광 절약 시간이 다가오면 그 존재와 포기 논란이 다시 거론된다. 작년에 유럽 연합은 2019년 10월부터 일광 절약 시간제 시행을 중단하겠다고 발표했습니다. 앞으로는 회원국이 1년에 두 번씩 시계를 강제로 조정할 것을 더 이상 요구하지 않을 것입니다.

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미국은 동부 ​​표준시 기준 10일 오전 2시에 일광 절약 시간제를 시작하고 시계를 1시간 앞당깁니다. 최근 몇 년간 논란이 되었고, 많은 주에서는 이를 폐지하기를 원하고 있습니다.

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질병을 유발합니다

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많은 연구에서는 생산성을 저하시키는 것 외에도 일광 절약 시간제 또한 심각한 영향을 미친다고 지적했습니다. 심장병, 허혈성 뇌졸중, 심근경색 등의 질병을 유발할 수 있습니다.

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절약 효과가 크지 않다

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일광 절약 시간제의 원래 목적은 모두가 소비하는 돈을 절약하는 것이었습니다. 조명으로 에너지를 소비하지만 이제는 조명을 켜는 것보다 더 많은 에너지를 소비하는 난방 및 냉난방 장비가 인기를 얻고 있습니다.

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생체 시계를 교란

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1년에 두 번씩 시간을 바꾸면 인간의 생체 시계가 쉽게 교란될 수 있습니다. 일광 절약 시간이 시작되면 마치 인간이 한 시간의 수면을 빼앗긴 것과 같아서 일과 휴식에 지장을 줄 뿐만 아니라 건강에도 영향을 미치기 때문입니다.

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교통사고 증가

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1~2시간의 수면 부족은 인간에게 큰 영향을 미칩니다. AAA 교통안전재단(AAA Traffic Safety Foundation)의 연구에 따르면 심장에 영향을 미치는 것 외에도 질병, 뇌졸중 및 기타 질병의 위험을 증가시키는 것 외에도 24시간 이내에 1~2시간의 수면을 취하지 못하는 운전자는 교통사고 위험을 거의 두 배로 늘립니다.

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(첫 번째 사진은 pixabay에서 가져온 개략도입니다.)

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