2022년에는 어떤 책을 읽고 싶나요?

2022년에는 『자기관리: 미루는 버릇 극복, 시간 관리, 효율성 향상 방법』이라는 책을 읽고 싶다.

이 책은 미국의 유명 심리학자이자 수석 글로벌 트레이너인 제인 레온(Jane Leon)이 집필한 책으로, 실습을 중심으로 상황 조정과 행동 패턴 변화 방법을 요약하고 독자들에게 실용적인 세트를 제공합니다. 이 기술은 미루는 습관을 극복하고, 시간을 효과적으로 관리하고, 효율성을 향상시켜 삶의 질을 향상시키는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다. 독자가 나쁜 행동 습관을 바꾸는 데 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라 상황을 바꾸는 적절한 기술을 제공하여 독자가 더 많은 성공 기회를 가질 수 있도록 합니다. 또한 이 책은 독자들이 자신을 성찰하고, 자신을 더 잘 이해하고, 행동을 개선하고, 효율성을 높이는 데 도움이 될 수많은 연구 결과와 이론적 모델을 종합적으로 소개합니다.

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