레모네이드를 마시면 암을 예방하는 효과가 있나요?

1, 세계암연구재단 (WCRF) 과 미국암연구소 (AICR) 는 세계 각국의 연구결과를 총결하여 채소와 과일이 구강, 인두, 식도, 폐, 위, 결장, 직장 등 암의 위험을 줄일 수 있다는 충분한 증거가 있다고 분석했다. 후두암, 췌장암, 유방암, 방광암 등의 암 위험을 낮출 수 있으며 궁경암, 자궁내막암, 간암에 걸릴 위험도 낮출 수 있습니다.

2. 채소와 과일의 항암 작용은 주로 포함된 영양성분과 관련이 있다. 야채와 과일에는 카로티노이드, 비타민 C, 플라보노이드, 이황산염과 유기황화물, 미네랄 및 기타 활성 성분과 같은 항산화제가 풍부하다. 채소 과일에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 음식물 찌꺼기가 장에서 통과하는 시간을 단축하고 잠재적 발암물질과 결합해 배출을 촉진할 수 있다.

3. 음식의 많은 요소가 암의 발생과 발전에 영향을 미친다. 마찬가지로, 음식 방암 항암도 여러 가지 요인이 상호 작용하는 결과이다. 그래서 레몬 물에 담가 암을 예방하는 항암작용이 있다는 것은 너무 절대적이다. 하지만 레모네이드는 물의 식감을 개선하고 비타민 C 를 많이 공급해 음식을 통해 암을 예방하기 위한 종합적인 조치를 취해야 한다. 과학이 발달함에 따라, 많은 식물성 식품 중에서 새로운 식물 화학 물질과 새로운 생물학적 활성성이 있다

성은 계속 발견될 수 있기 때문에 다양한 음식을 먹어야 건강에 유익한 식물 화학 물질을 더 많이 얻을 수 있다. 세계암연구재단 (World Cancer Research Foundation) 은 14 암 예방을 위한 식사 가이드를 제시했는데, 그 중 두 가지는 음식이 다양하고 채소와 과일을 많이 먹는 것이다.

4. 결론적으로 레모네이드가 항상 우리가 생각하는 것은 아니다. 그것은 항암 작용을 한다. 네가 레몬을 너무 많이 섭취할 때, 인체는 그렇게 많이 흡수할 수 없다. 따라서 암을 예방하려면 일상생활에서 건강한 식생활에 더 많은 주의를 기울이고 적당한 운동을 해서 몸과 마음을 잘 조절하고 면역력을 강화해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)