남자와 여자가 ​​모두 알아야 할 것

커플 필독서: '좋아하는 사람'과 함께 있을 때 가져야 할 9가지 감정.

-01-당신은 그들에 대한 성적 욕망을 갖게 될 것입니다. 사람들이 파트너에 대한 강한 성적 욕망을 가질 때, 그들의 사랑에 대한 판단도 더 사랑스럽고 충성스럽고 행복하며 만족스럽습니다. 우리는 또한 파트너가 우리에게 성적으로 매력을 느끼고 그들의 욕망을 느끼게 되기를 원합니다.

-02-당신은 자기 개선에 대한 의지가 더 강해질 것입니다. 당신이 자기 개선에 대한 열망을 표현할 때 "올바른 사람"은 지지를 보여줄 것입니다. 이는 당신이 자신을 더 잘 발전시킬 수 있게 해주고, 관계의 질도 높아진다는 것을 의미합니다.

-03-사람의 자기이해는 인생에서 중요한 관계에 의해 크게 영향을 받으며, 그 핵심에는 친밀한 관계가 있습니다. 당신이 "적절한 사람"과 함께 있을 때, 당신은 자신에 대해 더 깊은 이해를 갖게 되고 점차적으로 자신에 대한 이해가 향상되기 시작할 것입니다. 결과적으로, 보다 긍정적이고 안정적인 자기 인식을 가진 사람, 즉 자존감이 높은 사람은 평등하고 건전한 친밀한 관계를 발전시킬 가능성이 더 높습니다.

-04-좋은 파트너의 존재는 우리에게 '스트레스 완충' 효과를 줄 수 있습니다. 미국 심리학자들은 1986년 초에 부부 사이의 감정과 스트레스 문제를 탐구했습니다. 실험에 따르면 함께 ​​있을 때 심박수가 낮고 스트레스 수준이 낮은 커플은 더 오랫동안 함께 지내는 것으로 나타났습니다. 왜냐하면 그들은 서로의 감정을 마주할 때 서로에게 더 잘 반응할 수 있고 더 긍정적이고 건설적인 반응을 보일 수 있기 때문입니다. 반면, 파트너와의 관계는 효과적인 사회적 지원 형태이며, 사회적 지원은 우리가 스트레스에 저항하는 데 효과적으로 도움이 될 수 있습니다.

-05-'적절한 사람'이 우리에게 효과적인 대응과 사회적 지원을 제공할 수 있기 때문에 당신은 자신과 미래에 대한 희망으로 가득 차게 될 것입니다. 인생. 더 자신감을 가지세요. 연구에 따르면 지지를 받지 못한다고 느끼는 파트너는 더 예민해지고 과잉 반응하는 경향이 있습니다(예: 부정적인 사건에 더 쉽게 화를 냄). 결과적으로 세상에 대한 그들의 인식은 점점 더 부정적이고 실망스러워집니다. 결국, 좋은 사랑의 세계를 가지려면 회색이 되어서는 안 됩니다.

-06-그렇습니다. 사랑은 때로 사람을 약하게 만듭니다. 미국 치료사들은 취약성이 인간의 핵심 능력 중 하나라고 믿습니다. 그녀는 누군가와 깊은 관계를 맺기 위해서는 수치심과 불안을 극복하고, 약점과 단점을 포함하여 상대방 앞에서 자신의 진정한 모습을 과감하게 보여주어야 한다고 믿습니다. 마찬가지로, 당신이 취약하다고 느낄 때 상대방이 좋은 애정을 표현한다면 당신의 관계는 더 행복해질 것입니다. 그러므로 "적절한 사람"은 당신이 그 사람에게 당신의 취약성을 드러내는 것을 편안하게 느끼게 해줄 수 있는 연인이어야 합니다.

-07-당신은 안정감과 친밀감을 갖게 될 것입니다. 불안정한 애착은 문제에 대한 민감성과 사건 처리에 대한 객관성을 감소시키고 불안하고 회피적인 방식으로 사람과 사물을 다룰 것입니다. 반대로, 안정된 애착은 사람들이 수용되고 지지받고 있다는 느낌을 갖게 하여 감정적 안정을 효과적으로 촉진할 수 있습니다. 그 사람과 함께 있을 때 매우 불안감을 느낀다면 아마도 그 관계를 다시 검토해 볼 필요가 있을 것입니다.

-08-A 일정 수준의 불편함 연애를 하다 보면 '나'라는 개념이 줄어들고 '우리'가 더 중요한 대상이 된다. 좋은 연인은 이 관계를 위해 어느 정도 자신의 이익을 기꺼이 희생할 것입니다. 관계에서 희생하려는 의지는 관계에 대한 헌신 및 투자 수준과 관련이 있습니다. 즉, 관계에서 개인의 희생은 그 사람이 관계에 더 많이 투자하고 헌신할 의향이 있음을 어느 정도 보여줍니다. 사랑은 우리가 서로를 위해 더 기꺼이 희생하게 만듭니다. 재미는 없지만 중요합니다.

-09-직관이 답을 알려줄 것입니다. 때로는 잠재의식에서 감지한 위험 신호가 합리적 사고로 도출한 결론보다 더 정확할 수도 있습니다. 기다려도 됩니다. 우리는 항상 사랑을 복권 대박으로 여기지만 아마도 사랑은 사업 벤처에 더 가깝기 때문에 양측의 많은 조기 준비와 지속적으로 신중한 관리가 필요합니다.

로맨스는 단순히 운명적인 만남이 아니라, 관계 속에서 희생하고, 다른 사람과의 어려움을 극복하며, 함께 행복을 만들어가는 자각과 노력이다. 일정 기간 동안 함께한 후 우리에게 "올바른 느낌"을 줄 수 있는 것은 바로 그 사람의 관계에 대한 헌신과 헌신이며, 이는 사랑에 빠진 두 당사자 모두에게 해당됩니다.