포스트 팬데믹 시대, 우리는 어떻게 해야 합니까?

포스트 팬데믹 시대 때, 우리는 자신을 잘 관리하고, 독립적으로 생각하는 법을 배워야 하며, 절대 남이 함부로 생각하지 말고, 끊임없이 다음 출구를 찾는 법을 배워야 한다.

포스트 팬데믹 시대 때, 우리는 모든 시간을 자신을 관리하고 운동을 많이 하는 데 써야 한다. 전염병에 대항하는 가장 효과적인 무기는 우리 자신의 저항력이다. 좋은 몸은 무엇보다 강하다. 외롭지만 외롭지 않은 생활을 즐기는 법을 배우고, 스스로 녹아들도록 강요하지 마라. 사람은 무리를 지어 사는 것이지, 단지 생존을 위한 것이다.

모든 원의 본질은 이익 교환이다. 네가 가장 먼저 해야 할 일은 어떤 집단에 융합되는 것이 아니라 자신의 가치를 높이는 것이다. 너는 가치 있는 사람이 되고, 다른 사람은 너와 가치관을 교환하기를 원한다. 이때 너는 당연히 네가 가져야 할 원이 생겼다.

포스트 전염병 시대에 취해진 조치:

현재의 방역 상황을 감안해 볼 때, 집에서는 적당량의 약을 비축해야 하는데, 주로 감기약과 해열제 등이다. 아이가 있다면, 아이에게 적합한 투약형을 준비해야 한다. 집안 노인에게 기초질환이 있다면 기초질환을 치료하는 약도 적절히 비축할 수 있다. 이들은 코로나 치료를 할 수는 없지만 중요한 순간에 몸이 불편함을 완화하고 어떤 상황에서도 병원에 갈 필요가 없어 감염 위험을 증가시킬 수 있다.

이제 면역력은 바이러스에 저항하는 가장 기본적이고 중요한 방어선이자 우리 각자의 면역력을 시험하는 중요한 순간이다. 이를 위해서는 합리적인 식생활, 영양 강화, 음식의 다양성 주의, 채소, 과일, 유제품, 적당량의 생선, 새, 계란, 살코기를 많이 먹어야 한다.