10,000 시간 천재 이론: 천재는 어떻게 태어 났습니까?

천재는 어떻게 탄생했습니까? 이 문제에 대해 지난 150 년 동안 우리는 다윈이 제시한' 유전자와 환경' 의 모델로 해석해 왔다. 유전자는 한 사람에게 특별한 재능을 부여하고 환경은 이런 재능을 발휘할 수 있는 특별한 기회를 제공하고, 두 가지의 결합은 재능을 만들어 낸다 그러나 이 결론은 일반인의 천재의 길을 이론적으로 차단하기 때문에 실망스럽다. 유전자와 환경은 모두 우리가 통제할 수 없는 외적 요인이다. 내면의 주관적 능동성은 이 이론 모델에서는 쓸모가 없다. 노력하면 소용이 있습니까?

만 시간 천재 이론' 이라는 책에서 저자는 완전히 다른 이론 모델을 제시했다. 다윈의' 유전자와 환경' 모델이 외적 요인의 결정적인 역할을 강조한다면' 1 만 시간 천재 이론' 은 내적 동기의 중요한 역할을 긍정한다. 10,000 시간 천재 이론에는 세 가지 요소가 있습니다: 심오함, 열정, 버락. 이 세 가지 요소를 결합하는 방법은 하나의 기술을 습득하는 데 있어 핵심이며, 그 중 어느 것도 필수적이다.

10,000 시간 천재 이론의 완전한 표현은 모든 분야의 전문가들이 10000 시간의 집중 연습을 거쳐야 한다는 것이다. 여기서도' 의도적 연습' 또는' 강화 연습' 이라고 부를 수 있다. 강화 연습은 학습 속도를 높이는 방법이다. 우리는 이를' 학습 가속화' 라고 부를 수 있다. 올바른 설정 목표를 향해 분투하고, 깊이 연습하고, 자신의 능력 한계에 도전하고, 실수를 저지르고 바로잡는다.

전제는 당신의 목표가 정확하다는 것입니다. 여기에는 두 가지 측면이 포함됩니다. 하나는 목표 설정의 방향이 정확하다는 것이고, 옳은 일을 하는 것이 옳은 일을 하는 것보다 항상 중요하다는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 목표명언) 둘째, 목표를 너무 높게 정하지 마라, 달성하기 어렵다. 자신의 기존 능력을 약간 뛰어넘는 목표를 설정해야만 목표를 달성하고 기존 수준을 돌파할 수 있다. 둘째, 맹목적인 좌절은 아무 소용이 없다. "실패는 성공의 어머니" 라는 말을 오해하지 마라. 불필요한 실패는 너의 자신감을 타격할 뿐이다. 가치 있는 실패는 지렛대다. 더 많은 실패를 당할수록 더 높아진다. (서양속담, 실패속담)

연습을 강화하는 세 가지 비결: 1 조: 우선, 기술 학습자는 전체적으로 하나의 임무를 이해하고, 배우고 싶은 기술을 관찰하는 데 시간을 할애한다. 이 과정은 그들의 마음 속에 기술을 시각화하는 것과 같습니다. 둘째, 가능한 한 가장 기본적인 블록으로 분해합니다. 셋째, 시간을 내어 천천히 연습하고 속도를 높여 내부 구조를 이해해야 한다. 전체 과정은 어릴 때 방송체조를 배우는 장면으로 상상할 수 있다. 먼저 선생님 전체가 방송체조를 하는 것을 보고, 그런 다음 선생님이 동작 교수를 분해한 다음, 학생들이 천천히 잘못을 바로잡는 연습을 하고, 점점 빨라지고. 2 반복 연습: 강화 연습은 연습 시간이 많을수록 좋다는 뜻은 아니다. 강화 연습의 전제는 네가 반드시 최상의 상태에 있어야 하고, 효율성이 매우 높다는 것이다. 사실, 여러분의 매일 강화 연습 시간은 보통 3-5 시간 정도입니다. ③ 이해하려고 노력하십시오: 연습을 강화하는 것은 쉽지 않습니다.

소위 10,000 시간 천재 이론은 모든 사람이 특정 분야의 최고 전문가가 되기 위해 1,000 시간의 강화 연습이 필요하다는 것을 의미합니다. 그렇다면 왜 소수의 사람들만이 결국 우리가 천재라고 부르는 것이 될까요? (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 천재명언) 대답은 대부분의 사람들이 10,000 시간의 강화 연습을 전혀 견지할 수 없다는 것이다. 이는 한 사람의 끈기와 자제력을 너무 시험하는 것이다. (알버트 아인슈타인, 인내명언) 어떤 일에 대한 열광적인 열정이 없다면, 그들은 견지할 수 없다. 그래서 논리적인 사슬이 있다. 천재가 되려면 연습을 강화해야 하고, 강화 연습을 견지하려면 충분한 에너지가 있어야 하고, 거대한 에너지의 폭발은 일부 신호에 의해 촉발되어야 한다. 다이너마이트 충전의 도화선에 해당한다.

거의 모든 열정의 상징은 한 가지로 귀결될 수 있다: 그것이 바로 내가 되고 싶은 사람이다. 열정은 부분적으로는 당신의 내적 자질에서 비롯되고, 일부는 외부 환경의 자극에서 비롯된다. 청소년의 성장기에 거의 모든 사람이 우상 숭배를 하는데, 어느 정도는 일종의 격정이다. 젊었을 때, 우리의 제한된 능력은 우리의 위대한 꿈을 지탱할 수 없었기 때문에, 우리는 열정을 다른 사람에게 쏟았다. 우리는 앞으로 그런 사람이 될 것이라고 스스로에게 격려하기 위해 우상이 필요하다. 성인 우상 숭배가 사라질 수도 있지만, 누군가에 대한 부러움, 감탄, 질투를 피할 수는 없습니다. 이 사람들이 너보다 우수하기 때문에, 너도 스스로에게 말해: 나도 그 사람이 되고 싶어!

사실 가장 강력한 신호는 생존에 관한 원시 신호에서 비롯된다. 가장 고전적인 예는 중국 역사상' 파부침몰, 마지막 격투' 다. 영국 과학자들의 최근 연구에 따르면 못생긴 사람은 성공하기가 더 쉽다고 한다. 왜냐하면 추함은 한 사람이 다른 사람을 설득하기 위해 더 많은 노력을 필요로 하고, 시간이 지남에 따라 이런 사람의 능력이 더욱 두드러질 수 있기 때문이다. 어떤 일이 당신의 가장 기본적인 생존과 관련될 때, 그것은 자기 보호를 위한 고대 진화 스위치를 켜게 될 것이며, 당신은 놀라운 에너지를 폭발시킬 수 있습니다. 때때로 이런 생각들은 순전히 우연일 수도 있지만, 우연히 필연적인 결과를 가져올 수도 있다. 이 결과는 바로 불붙은 열정과 창조될 수 있는 기적이다.

체육계에서 위대한 운동선수는 보통 위대한 코치와 연결되어 있다: 랑핑, 중국 여자 배구팀, 류시앙, 탁구, 류 ... 좋은 말은 틀림없이 백락이 발견한 것이다. 한 사람이 성공하는 과정에서 반드시 멘토나 귀인 역할을 하는 사람이 있을 것이다.

멘토의 주된 역할은 두 가지 측면에 있다. 하나는 학생들에게 지식을 제공하고, 잘못을 바로잡고, 기술을 향상시키는 것이다. 이는 만 시간 인재 이론의 강화 실천 부분에 해당한다. 대신 감정적 스위치로 학생들의 열정을 자극하고, 사랑과 동력으로 연료 탱크를 채우는 것은 천재 이론의 격정 부분에 해당한다. 재능 있는 감독은 이 두 가지 기능을 모두 갖추고 있어야 하지만 이런 백악은 찾기 어렵다. 사실 많은 코치들은 그 중 한 가지도 자격이 없다. 그래서 위대한 감독은 예술가입니다.

감독은 네 가지 장점을 가지고 있다. 첫째, 기술 지식, 전략, 경험을 포함한 지식 매트릭스는 타고난 것이 아니라 열정과 강화 연습을 통해 점차 습득된다. 둘째, 통찰력, 좋은 감독은 독수리 같은 안목을 가지고 학생의 내면을 통찰할 수 있어야 한다. 셋째, 간결한 지침, 코치의 손에 있는 귀표는 마술사의 지팡이처럼 복잡한 임무를 구체적인 단계로 나누어 결국 목표를 달성할 수 있다. 넷째, 기질이 성실하다. 위대한 감독은 덕복이어야 하고, 강한 개인적 매력이 있어 학생들을 감염시킬 수 있어야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)

천재 10,000 시간 이론' 이라는 책은 이 세 가지 키워드를 둘러싸고 펼쳐져 있는데, 그중에는 대량의 사례, 데이터, 실험이 뒤섞여 있다 ... 어쩔 수 없이 외국인이 책을 쓰는 특징이다. 과정을 강조하고 고증에 치우치고 자료를 쌓지만, 문장 한 편이 명확하게 말할 수 있는 것은 책 한 권을 편성할 수 있다. 학문적 관점에서 볼 때, 이것은 좋은 일이니, 말마다 이치에 맞고 근거가 있어야 하며, 허풍을 쳐서는 안 된다. 그러나 다른 한편으로는 우리가 읽는 데 드는 시간 비용도 늘었고, 읽기는 좀 무미건조했다. 이 시대에, 우리는 20% 의 시간으로 책 한 권의 80% 의 내용을 흡수하는 것이 매우 효율적이므로, 너는 이 책에 대한 나의 간결한 필기만 보면 된다. 네가 수확할 수 있기를 바란다.