농구 경기 규칙 소개

농구 경기 규칙에 따르면 농구는 손 중심의 신체 대항 운동이자 올림픽의 핵심 종목이다. 전 세계 많은 사람들이 농구를 좋아하지만, 많은 사람들이 규칙을 모른다. 농구 경기의 규칙을 살펴 보겠습니다.

농구 경기 규칙 소개 1 1, 경기 시간

경기는 4 개의 판으로 이루어져 있는데, 각 판은 10 분으로 2 시간 30 분으로 나뉜다. 전반전과 후반전 사이의 휴식 시간은 15 분, 1 과 2 절 사이, 3 절과 4 절 사이, 각 결승 전에 2 분의 휴식 시간이 있습니다.

전반전 어느 때든 각 팀은 두 차례 등록을 중단했고, 후반전 어느 때든 세 차례 등록을 중단했고, 결승전마다 한 번씩 등록을 중단했고, 매번 일시 중지한 시간은 1 분이었다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 결승전은 5 분 동안 계속되었다.

2. 규정 위반

(1) 공을 가지고 걷다: 드리블은 한 발을 중심으로 발을 딛고 돌아야 한다. 중앙발은 지면을 떠날 수 없다. 만약 네가 지면을 떠나고 싶다면, 너는 반드시 지면을 떠나기 전에 공을 던져야 한다. 그렇지 않으면 너는 공을 가져갈 것이다.

(2) 드리블 두 번: 양손으로 동시에 드리블; 드리블할 때 손바닥이 아래로 내려가거나 공이 눈에 띄게 손에 남아 있을 때 눈에 띄는 회전 동작이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 드리블, 드리블, 드리블, 드리블, 드리블) 드리블 후 드리블을 계속하십시오.

(3)3 초 위반: 한 팀이 전전 생중계구를 통제할 때 경기 시계가 실행 중일 때, 대원들은 상대 금지 구역 내에서 3 초를 넘지 않아야 한다.

(4)5 초 위반: 파울볼이나 페널티 킥을 던질 때 5 초 안에 공을 던지지 못했다. 드리블 선수는 엄밀하게 수비된 상황에서 5 초 안에 드리블, 패스, 슛이 없다.

(5)8 초 위반: 선수가 후판에서 공을 제압할 때, 팀은 8 초 이내에 후장에서 전방으로 공을 들여오지 못했다.

(6)24 초 위반: 선수들이 그라운드에서 제구권을 획득할 때, 그의 팀은 반드시 24 초 안에 을 시도해야 한다.

(7) 공이 뒷전으로 돌아간다: 통제팀의 한 선수가 앞장에서 뒷장으로 공을 돌려보낸다.

(8) 방해구: 선수가 을 던지고, 공이 비행 중에 떨어지고, 완전히 바구니 수면에 있을 때 어떤 선수에게도 부딪친다.

페널티: 상대방이 공 위반을 방해하면 일격으로 간주됩니다. 슈팅 팀 선수가 공을 방해하면 슈팅이 무효가 되고, 상대방은 페널티 라인 연장선에 파울볼을 던진다.

농구 경기 규칙 소개 2. 농구 경기 규칙 1: 장소 및 공 사용

경기는 3x3 농구장에서 진행되어야 하고, 농구 광주리가 있어야 한다. 표준 3x3 농구장 면적은 15m (폭) × 1 1m (길이) 이어야 합니다. 경기장은 페널티 라인 (5,80m), 2 점 라인 (6,75m) 및 바구니 바로 아래에 있는' 충돌 반원 없음' 을 포함한 표준 농구장 크기의 영역을 제공해야 합니다. 전통 농구장의 절반을 쓸 수 있다. 각급 경기는 6 번 공을 통일적으로 사용한다 (20 14 시즌 KFC 3 인 농구 경기는 7 번 공을 동시에 사용할 수 있다).

농구 경기 규칙 2: 팀.

각 팀에는 4 ~ 6 명의 선수, 1 명대장이 포함되어야 하는데, 그 중 3 명은 그라운드 3 명, 나머지는 대용품이다.

농구 경기 규칙 수첩 제 3 조: 경기 심판

심판은 1 또는 2 명의 현장 심판과 2 ~ 3 명의 타이머/기록원 (실제 업무 요구에 따라) 으로 구성되어야 한다.

농구 경기 규칙 4: 경기 시작.

경기가 시작되기 전에 두 팀은 동시에 몸을 풀어야 한다. 두 팀은 동전을 던져서 1 구권을 결정했다. 승자는 경기 시작 시 공권을 가질 수도 있고, 가능한 결승 시작 시 공권을 가질 수도 있다. 각 팀에는 반드시 세 명의 선수가 코트에서 경기를 시작해야 한다.

농구 경기 규칙 5: 점수.

바구니는 호 안에서 1 점, 호 밖에서 2 점, 페널티 킥은 1 점을 득점했습니다.

농구 규칙 수첩의 농구 경기 규칙 6: 경기 시간/승자

규정된 경기 시간은 1 세그먼트 10 분입니다. 공이 죽고 페널티 킥을 할 때 타이밍을 중지하다. 공격팀과 수비팀이 한 번의 패스를 마친 후 공격팀이 패스를 받으면 다시 타이밍을 시작해야 한다. 하지만 규정된 경기 시간이 끝나기 전에 첫 번째 득점이 2 1 점 이상인 팀이 이겼다. 이 규칙은 규정된 경기 시간에만 적용된다. 경기 시간이 끝날 때 스코어가 같으면 결승판을 열어야 한다. 결승기가 시작되기 전에 1 분의 휴식 시간이 있어야 한다. 마지막 단계에서 2 점을 획득한 첫 팀이 이겼다. 만약 팀이 경기의 예정된 시작 시간에 나타나지 않거나 세 명의 선수가 그라운드에 들어가 경기를 준비할 수 없다면, 팀은 기권으로 경기에 지는 선고를 받을 것이다. 기권으로 경기에서 진다면 경기 성적은 W-0 또는 0-W ("W" 는 승리를 나타냄) 로 기록해야 한다.

만약 한 팀이 경기가 끝나기 전에 경기장을 떠나거나 그 팀의 모든 선수가 부상 및/또는 실격되면, 그 팀은 선수 부족으로 경기에서 진 것으로 판정될 것이다. 만약 선수 부족으로 경기에서 진다면, 승리팀은 본팀의 점수를 유지하거나 기권으로 점수를 잃을 수 있다. 어떤 상황에서도 선수 부족으로 경기에 진 팀의 점수는 모두 0 으로 기록해야 한다. 선수가 부족하거나 기권이 부적절하여 진 팀은 전체 리그 출전 자격을 취소한다. 정규전에서 경기 시계가 운행 시간 설정에 적합하지 않은 경우 경기 시간에 따라 경기의 점수 제한을 설정할 수 있으며 20 분 /2 1 분을 사용하는 것이 좋습니다.

농구 경기 규칙 7: 반칙/페널티

한 팀이 반칙을 6 번 한 후 팀은 팀 반칙 처벌 상태에 있다. 한 팀이 반칙을 9 번 한 후, 어떤 후속 반칙도 기술 반칙으로 간주된다. 의심을 피하기 위해 규칙 15 에 따라 개인반칙 횟수에 따라 선수가 퇴장하지 않는다. 호선에서 을 던지는 선수가 반칙을 범하면 1 페널티 킥을 판정해야 한다. 호선 밖에서 반칙을 한 선수는 두 번의 페널티 기회를 얻어야 한다.

슛을 하고 있는 선수에게 반칙을 하고, 공이 바구니 밑을 맞고, 득점이 유효하며, 플러스 1 페널티 킥을 넣는다. 한 팀의 일곱 번째, 여덟 번째, 아홉 번째 반칙은 항상 상대에게 두 번의 페널티 킥을 선고한다. 10/0 회 이후 팀 반칙, 기술반칙, 체육윤리 위반, 상대에게 페널티킥과 볼권을 두 번 수여한다. 이 규칙은 을 하고 있는 선수에 대한 반칙에도 적용되지만 7, 2, 7, 3 에 따라 처벌하지 않는다. 스포츠 도덕이나 기술 반칙으로 인한 마지막 페널티 킥 이후 공권을 유지하고 공격팀과 수비수 사이를 패스하며 그라운드 맨 위 호 밖에서 경기를 계속한다.

농구 경기 규칙 8: 어떻게 치는지.

매번 을 던지거나 마지막 페널티 킥을 한 후, 팀의 한 멤버는 공을 코트 호 이외의 어느 곳으로든 운반하거나 전달해야 그라운드 바구니 바로 아래 (밑줄 뒤가 아님) 에서 경기를 다시 시작할 수 있다. 이때 수비수는 공을 가로채는' 비충돌 반원' 바구니 밑에 있어서는 안 된다. 바구니가 없는 슛이나 바구니가 없는 마지막 페널티 후. 공격측이 리바운드를 빼앗으면 공을 호 밖으로 옮기지 않고 계속 을 할 수 있다. 수비수가 리바운드를 잡거나 공을 뺏으면 반드시 공을 호 밖으로 옮겨야 한다 (드리블 또는 패스).

어떤 사구 상태에서도 어떤 팀에 주어진 구권은 구장 맨 위 호 밖의 선수 (공격대와 수비대) 사이에서 공을 패스해 경기를 시작해야 한다. 만약 선수들의 발이 원호 안에 있지 않고 원호를 밟지 않았다면,' 원호 밖' 으로 여겨진다. 점프의 경우, 공은 수비팀에 수여된다.

농구 경기 규칙 9: 경기 연기.

부정적인 게임을 연기하거나 적극적으로 하는 것 (예: 점수를 시도하지 않는 것) 은 위반으로 처벌을 받아야 한다. 경기장에 슈팅 타이머가 장착되어 있다면 공격팀은 12 초 안에 슈팅을 열심히 해야 한다. 공격측이 공을 잡으면 (수비수나 바구니에 공을 패스한 후) 12 초 타이머는 즉시 타이밍을 시작해야 한다. 참고: 경기장에 12 초의 슈팅 타이머가 장착되지 않은 경우, 어느 팀이 수동적으로 경기할 경우 심판은 마지막 5 초 동안 그 팀에 경고해야 한다.

농구 경기 규칙 10: 교체

공이 데스볼로 변했을 때, 공격팀이 아직 수비수들 사이에서 공을 패스하지 않았을 때, 어떤 팀도 선수를 교체할 수 있도록 허락했다. 교체 선수는 팀 동료가 퇴장하고 신체 접촉이 발생한 후에야 입장할 수 있다. 교체는 바구니 맞은편 끝선 밖에서만 할 수 있으며 심판과 기록대 인원에게 선수 교체를 알릴 필요가 없다.

농구 규칙 백과 사전 1 1 농구 경기 규칙 정지.

각 팀에는 1 30 초의 일시 중지가 있습니다. 데드 볼 상태에서 선수들은 일시 중지를 요청할 수 있다.

농구 경기 규칙 12: 항의 절차

만약 팀이 심판의 판결이나 경기 중 어떤 사건이 팀의 이익을 손상시킨다고 판단한다면, 다음 절차에 따라 항의를 제기해야 한다. 1 팀 구성원은 경기가 끝난 후 심판이 서명하기 전에 즉시 기록에 서명해야 한다. 출전팀은 경기 후 30 분 이내에 서면 설명을 제출하고 심판에게 보증금 1000 원을 납부해야 한다. 거부된 인증서가 수락되면 보증금이 환불됩니다. 전국 결승전 기간 동안 경기 비디오를 제공하는 것은 경기가 끝나기 전에 마지막 총을 쏘는지 여부 및/또는 총 점수 1 또는 2 점을 결정하는 데만 사용됩니다.

농구 경기 규칙 소개 3 1, 경기 방법

한 팀에 다섯 명이 있는데, 그 중 한 명은 대장이고, 최대 7 명의 대체대원이지만, 인원수는 주최 측에 따라 증가할 수 있다. 경기는 전후반, 매 반 20 분, 중간 휴식 10 분으로 나뉜다. 경기가 끝날 때 두 팀의 포인트가 같으면 연장전이 5 분 동안 진행된다. 5 분 후에도 점수가 여전히 같으면 승부가 나올 때까지 5 분짜리 연장전을 다시 치른다.

2. 점수 유형

공이 바구니에 던져져 심판의 인가를 받은 후 득점으로 계산됩니다. 지선의 내부 투입은 3 점을 얻을 수 있다. 3 점 외투는 3 점, 페널티 1 점을 받을 수 있습니다.

3, 방법

경기가 시작될 때 각 팀은 점프를 중앙 점프구, 심판 투구, 쌍방 점프로 밀어서 경기를 시작했다. 파울볼을 던지다.

4. 선수 교체

각 선수 교체는 20 초 이내에 완성해야 하며, 교체 횟수는 제한이 없다. 선수를 교환하는 시간은 누군가가 반칙을 하고, 공을 다투고, 일시 중지 등을 부를 때이다. 심판은 잠시 경기의 타이밍을 중단할 수 있다.

5. 벌중 횟수

선수 한 명당 네 번의 반칙을 허용할 기회가 있고, 다섯 번째는 모두 반칙이다. 그리고 같은 게임에서 다시 놀 수 없다. 페널티 킥은 아무도 막거나 방어할 수 없는 상황에서 을 던지는 것, 반칙 쪽에 대한 징벌이자 상대에게 줄 수 있는 기회이다. 페널티 라인에 서서 심판구를 받은 후 5 초 이내에 슛을 한다. 을 한 후 공이 바구니에 닿을 때까지 페널티 라인을 넘을 수 없다.

6. 규정 위반

(1) 일반적인 위반: 공을 가지고 가거나, 드리블을 두 번 하거나, 공을 차거나, 주먹으로 공을 치는 것.

(2) 점프공은 위법입니다.

(3) 위반 점프공: 점프자는 점프자가 공을 만지기 전에 중앙 점프구에 들어갈 수 있다.

농구 부상을 예방하는 방법

공을 치는 가장 흔한 손상: 손가락 찔림, 발목 삐림, 허리 삐림.

1, 손가락 부상을 어떻게 피할 수 있습니까? 우선 농구를 하기 전에 손톱을 검사해야 합니다. 이것은 매우 필요합니다. 좀 길면 손가락을 다치거나 동료를 다치지 않도록 먼저 자르고 때려라. 실수로 손가락을 다쳤다면, 빨리 소금물을 찾아 잠시 담가야 한다. 거품을 낸 후 운동하지 말고 며칠 동안 회복하세요.

2. 농구를 하려면 우리가 쉬지 않고 뛰어야 재미를 즐길 수 있지만, 준비가 되지 않으면 우리는 쉽게 다칠 수 있다. 공을 치는 것이 가장 두려운 것은 발목 부상이기 때문에 리바운드를 튀기거나 내선을 돌파할 때마다 먼저 착지를 보고 다른 사람을 밟지 않도록 발목 부상을 입혀야 한다. 실수로 발목을 다친다면 신발 양말을 벗고 다친 발목에 찬물을 발라야 하지만 냉장고에 있는 냉동수는 쓰지 마세요. 네가 운동을 많이 하면 피가 빨리 흐를 것이다. 갑자기 얼어 붙은 물을 사용하면 혈액이 막히면 냉수나 얼음물을 사용하고 20 분 30 초 동안 더 많은 영양을 섭취하십시오.

3. 만약 네가 농구를 하는 방식이 정확하지 않다면, 허리를 쉽게 다칠 수 있다. 그래서 너는 농구를 하는 과정에서 주의해야 한다. 에어 갭이 좋지 않다면 어려운 공중 동작을 하지 않는 것이 가장 쉽다. 허리가 다치면 운동을 멈추고 빨리 쉬어라. 며칠 동안 문제없다고 느끼며 매일 윗몸 일으키기를 시작하면서 허리를 아프지 않게 하는 것이 더 좋다. 그렇지 않으면 나이가 들면 재발할 것이다.