외로운 사람은 무엇을 할 수 있나요?

바에 가세요

심심하고 외로울 때 바에 가서 와인 한 잔을 주문하고 와인의 즐거움을 즐기며 음악을 들으며 바에서 놀았어요. 혼자 있는 것의 편안함은 사실 꽤 괜찮으니 한번 시도해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

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여행하기

물론 여행을 하면서 사람들이 오가는 모습을 지켜볼 수도 있습니다. 아는 사람이 있어서 마음의 평화를 얻을 수 있습니다.

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스포츠하기

심심할 때 실제로 스포츠를 선택할 수 있는 것은 등산입니다. one 좋은 선택. 등산을 할 때, 당신은 너무 외롭다는 사실을 잊지 않을 것이라고 믿습니다.

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요리하는 법 배우기

사람이 가장 지루할 때 요리를 시도해 볼 수 있습니다. 생각하고 시간을 투자하면 요리를 할 때 아무것도 하지 않고 있다는 느낌이 들지 않습니다.

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시골 산책

외롭고 심심하다면 시골 산책 떠나고 나서 농경지 풍경을 바라보면 기분이 좋아질 것입니다.

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사진을 찍으러 야생으로 나가세요

많은 사진 애호가들은 상대적으로 외로운 사람들이고 혼자 있는 것을 좋아합니다. 그러니 지루하다고 생각된다면 야생으로 가서 흥미로운 사진을 찍어 지루한 시간을 날려보세요.

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먼저 운동도 잊지 마세요

사람은 외로울 때 몸 관리를 잘해야 합니다. 몸이 먼저이고, 배움과 일과 생활의 기초이며, 혁명의 수도이다.

여건이 허락한다면 외로울 때는 자연에 가까이 다가가 야외에서 운동하는 것이 좋다. 하이킹을 갈 수 있습니다. 나무가 우거진 산기슭에 누워 상쾌한 공기를 마시며, 탁 트인 전망이 보이는 산 정상에서는 먼 곳을 바라보며 큰 소리로 노래를 부를 수 있습니다. 호수 옆으로 산책을 갈 수 있습니다. "갑자기 바람이 샘물 웅덩이를 잔물결시킨다"는 고요함을 즐기고, 춤추는 백로를 감상하고, 풀밭 사이에서 자유롭게 헤엄치는 물고기를 관찰해 보세요. 공원에 가서 휴식을 취할 수도 있습니다. 오고가는 수많은 사람들 속에 있으면 모든 외로움이 사라질 것입니다.

외로울수록 정신적으로 여유가 생길 확률이 낮아진다. 대신 몸을 단련해 강한 의지를 키워야 한다. 수영, 달리기, 체조, 구기 종목에 참가할 수 있는 사람은 주도적으로 참가해야 합니다.

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둘째는 뜬금없는 생각을 막는 것

고대인들은 “혼자 앉아서 마음을 지키라”고 경고했는데, 이런 뜻이다. 혼자 있을 때는 슬픈 일을 생각하지 마세요. 그러한 것에 대해 생각하는 것은 감정적으로 지치고 육체적, 정신적으로 파괴적일 수 있습니다. 달성하기 불가능한 일에 대해서는 생각조차하지 마십시오. 예를 들어, 복권을 사는 방법이나 잭팟에 당첨되는 방법을 생각해 보세요. 이러한 거친 생각은 마음을 지치게 할 뿐 아무 소용이 없습니다. 법과 규율에 어긋나는 일은 생각도 하지 마세요. 외로울수록 마음을 지키고 생각을 미쳐버리지 않도록 해야 합니다.

순자의 '배움의 격려'에는 '하루 종일 생각하면 순간 배운 것만 못하다'는 말이 있다. 의미: 하루 종일 생각하려고 노력했지만 소용이 없으므로 열심히 공부하는 것이 좋습니다. 이것으로부터 환상은 쓸모없다는 것을 알 수 있다. 사람은 혼자 있을 때 외로운 분위기에 가두어 엉뚱한 생각을 해서는 안 됩니다.

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세 번째는 독서를 고집하는 것

바람이 불고 비오는 날이나 긴 밤, 외로운 시간을 보내기 위해 무엇을 써야 할까요? 독서는 가장 간단하면서도 효과적인 방법이다. 자신의 취미와 관심사에 따라 조용히 앉아서 책을 읽으면 외로움이 사라질 뿐만 아니라 지식도 늘어나고 감성도 키울 수 있습니다.

물론 TV를 시청할 수도 있습니다. 관심 있는 TV 특집이나 TV 시리즈를 시청하는 것도 혼자 있을 때 시간을 보내는 좋은 방법입니다. 다만 너무 드라마 시청에 집착하지 마시고, 늦게까지 자서 몸에 무리도 주지 마세요.

휴대폰으로 책을 읽는 것은 거의 모든 사람이 좋아하는 일이 되었습니다.

휴대폰을 볼 때도 자제하고, 자신만의 기준을 갖고, 자신만의 초점을 맞춰야 한다. 공부와 여가를 병행하고 둘 다 촉진하는 것이 필요합니다. 그 화려하고 지저분한 것들을 보지 마십시오. 비록 그런 것들이 눈길을 끌지만, 그것을 보고 나면 사람들은 아무것도 얻지 못할 뿐만 아니라 더 외롭고 공허함을 느끼게 됩니다.

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넷째는 실제적인 일을 하는 것입니다.

문제를 일으키는 일은 없습니다. 사람이 하루 종일 바쁘면 외로움의 존재를 전혀 깨닫지 못할 것입니다. 그러므로 외로움에 저항하는 가장 좋은 방법은 움직이고 바쁘게 지내는 것입니다. 외로움을 느낀다면 항상 의미 있는 일을 할 수 있도록 스스로 무언가를 찾는 것이 좋습니다. 예를 들어 서예를 연습해 보세요. 매일 시간이 있는 한 열심히 연습하겠습니다