당신은 최근에 어떤' 작은 목표' 를 달성하고 싶습니까?

너는 다른 사람의 생활에 갈 시간이 없다. 네가 할 수 있는 것은 너 자신이 되는 것이다. 너는 반드시 너 자신이 되도록 선택해야 한다. 이것도 너의 가장 좋은 생활 방식이다.

하지만 스스로 하는 것은 쉽지 않다. 그것은 네가 전심전력으로 너의 가치관과 꿈에 몰입해야 한다. 다른 사람의 너에 대한 두려움을 불식시키지 않으면 자신을 할 수 없다.

인생에는 단 하나의 성공 방법밖에 없다. 바로 정확한 이유를 위해 일하는 것이다. 만약 네가 자신을 잘 할 수 있다면, 너는 이런 이유들을 찾을 수 있을 것이다.

2. 먼저 자신을 돌볼 시간을 좀 주세요.

자신을 돌보는 것은 당연한 일이 아니다. 일반적으로, 우리는 그것을 우선적으로 고려하지 않을 것이다. 예를 들어, 자신을 위해 시간을 내고, 기분을 좋게 하는 일을 하고, 건강한 음식과 운동을 해서 건강 상태를 개선하는 등.

좀 쉬세요. 한 번 나가다. 긴장을 풀고 긴장을 풀다. 사랑하는 사람과 함께 책 한 권을 읽거나 좋은 영화를 본다. 자기 관심은 당신의 행복과 취미로 자신을 보상하는 것이다.

자기 관리는 결코 이기적이지 않습니다. 자신에게 시간을 남기는 것이 중요하다. 그러면 너는 생활에서 필요한 곳에 더 많은 시간을 투자할 수 있다. (존 F. 케네디, 시간명언) 네가 마땅히 받아야 할 것이다. 네가 마땅히 받아야 할 것이다. 이 점을 기억해라.

마음에 두지 마라

다른 사람에 대해 신경쓰지 않을수록, 너에게 가장 중요한 일에 집중할 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 다른 사람이 말하는 것은 결코 진실한 너를 반영하지 않는다. 이것은 단지 그들의 견해일 뿐, 모든 상황이나 진실이 아닐 수도 있다.

너를 해치려 하는 사람은 불행하다. 행복한 사람은 다른 사람을 실망시키려 하지 않기 때문이다.

그래서 너는 그들의 말을 견지할 가치가 없다.

네가 무엇인지 알기 때문에 일을 마음에 두지 마라.

4. 당신이 어떤 사람이 되고 싶은지 결정합니다

네가 좋아하는 것을 찾아라. 자신과 다른 사람이 듣게 하다. 그리고 당신의 신념을 지지하는 단체에 가입하세요.

만약 네가 믿음이 없다면, 어떤 일이라도 너를 걸려 넘어뜨릴 수 있을 것이다. 그래서 당신의 가치와 입장을 결정하세요. 그런 다음 자신이 하고 싶은 일을 하고 자신이 되고 싶은 사람이 된다.

한 가닥의 희망을 찾다

어떤 상황에서도 행복의 일선 희망을 찾아야 한다. 아름다움을 발견하는 것은 항상 너를 즐겁게 하기 때문이다. 그래서 스스로에게 일의 긍정적인 면을 보여줘야 한다.

사람은 항상 나쁜 면을 먼저 생각하고 나서 생각한다. 이것은 인지상정이지만, 밝은 면을 볼 수 있다면 더 행복할 것이다.

너는 어떤 상황에서도 배울 수 있고, 어떤 상황에서도 너 자신이나 너의 인간성을 높일 수 있다. 그것을 받아들이면 너는 모든 것을 이길 것이다.

다른 사람들을 위해 좋은 일을하십시오.

너의 문제에 집중하는 대신 다른 사람을 위해 좋은 일을 하는 것이 낫다. 이것은 자신의 문제를 잊게 할 뿐만 아니라, 자신이 좋은 일을 할 수 있는 능력이 있다는 것을 보여 줄 수 있다. 네, 아직 해야 할 일이 많다.

좋은 일을 할 기회가 많다. 자원봉사, 친구나 가족 방문, 지역사회 봉사 프로그램 참여 등.

많이 할수록 기분이 좋아진다.