자주 격렬한 운동을 하면 왜 저항이 감소하나요?

저희 중학교 선생님께서는 저녁 10~12시쯤 사람의 면역력이 회복되기 때문에 이 시간에 충분한 휴식을 취하지 않으면 면역력이 떨어진다고 하셨습니다.

그리고 자신의 체력과도 관련이 있을 수 있겠네요. 결국 다들 비슷한 일정을 가지고 있기 때문에 일반적으로 일반 병원에 가는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 큰 문제는 아닙니다. 우리는 모두 젊습니다! :-D

그런데 Zhihu는 신체 건강 문제에 대해 다음과 같이 말합니다.

상태가 지연되지 않도록 병원이나 전문 기관에 가서 치료를 받으십시오. Zhihu는 특정 사례를 포함하지 않는 의학, 병리학, 약리학 등 전문 분야의 토론만 허용합니다.